2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
من فکر می کنم ، اگر در مرحله ای از توسعه ما مفهومی مانند "احساس گناه" مطرح نشود ، چگونه زندگی می کنیم؟
طبق تحقیقات روانشناس آمریکایی کارول ایزارد ، که روانشناسی احساسات را مطالعه کرده است ، یک فرد 8 احساس اساسی دارد:
1. لذت لذت است
2. علاقه - هیجان
3. غافلگیری - ترس
4. اندوه رنج است
5. خشم - خشم
6. ترس وحشت است
7. انزجار - انزجار
8. شرمندگی - تحقیر
پل اکمان در مورد 7 احساسات اساسی صحبت می کند که عملاً با لیست ایزارد تفاوت ندارد. برخی از مدارس روانشناسی شادی و عشق را به لیست اضافه می کنند. بقیه مجموعه احساسات از احساسات اساسی مشتق شده است.
با این حال ، هیچ یک از این لیست ها هیچ ایرادی ندارند …
اخیراً من از یک کشیش خواندم که گناه ، با درک امروز ما ، در الهیات لاتین غربی ظاهر شد و در قرن 17 به قلمرو ما نفوذ کرد. احساس گناه به عنوان یک کلمه ، در کتاب مقدس و متون قدیمی مذهبی ، به معنی "علت" یا "مسئولیت" است.
توجه ، اکنون من در مورد معنی کلمات صحبت می کنم ، و نه در مورد خود کلمه ، نحوه نوشتن یا صداها.
و اکنون موقعیتی را تصور کنید که در آن اشتباه کرده اید ، اشتباه پاسخ داده اید ، بدون اطلاع عمل کرده اید و غیره ، در نتیجه به اشتباه خود اشاره شده است. از شما سال نشد که در این شرایط چقدر مسئولیت پذیر هستید. و به طور کلی ، آیا شما باید مسئولیت پذیر باشید (به هر حال ، این اتفاق می افتد که مسئولیت بر عهده ما است). همچنین ، علت این وضعیت را مشخص نکرده اید. آنها طوری با شما صحبت کردند که شراب فقط شما را پوشانده است.
اگر از شما این سوالات را بپرسند چه احساسی خواهید داشت:
"مسئولیت شما در این شرایط چیست"؟
"چرا فکر می کنید این اتفاق افتاده است ، چه چیزی اشتباه شده است"؟
با ما چه خبر است؟
ما احساس گناه می کنیم و به دنبال دلیل هستیم و مسئولیت را تحلیل می کنیم. در بهترین حالت ، ما دو مرحله آخر را انجام می دهیم. و اگر این کار را انجام دهیم ، فقط برای مقابله سریع با احساس گناه است.
گناه = یا دلیل یا مسئولیت. و بیشتر اوقات نه یک نفر ، بلکه بسیاری.
من احساس گناه را یک احساس اجتماعی می دانم. جامعه آن را به ما داده و همچنان به ما تحمیل می کند. پیدا کردن آنچه می خواهید آسان تر است. والدین فرزندی مطیع به دست می آورند. در یک رابطه ، شرکا از گناه برای تأثیرگذاری بر یکدیگر استفاده می کنند. در محل کار آنها به شما این حق را می دهند که اشتباه کنید ، در حالی که "به شما گناه پاداش می دهند" تا شما بیش از حد آرام نگیرید.
وقتی فردی احساس گناه می کند ، راحت تر می توان او را دستکاری کرد. علاوه بر این ، دستکاری می تواند بسیار صریح و آشکار باشد و تقریباً نامحسوس باشد. اغلب ، با گذشت زمان ، ما از آن آگاه می شویم. در عین حال ، خود متهم متوجه تأثیر دستکاری نمی شود. من فکر می کنم میزان گناه آزمایش شده = میزان دستکاری آشکار شده است.
حالا بهش فکر کن:
چه کسی ، چگونه و چه زمانی شما را مقصر می داند
چه کسی ، چگونه و کی را سرزنش می کنید
پشت همه این اتهامات چیست ، هدف آنها چیست
پس از در نظر گرفتن موارد فوق ، سرزنش را به مسئولیت و دلیل تبدیل کنید
زندگی بدون احساس گناه آزادی و آگاهی از اعمال خود را به شما می دهد. در این شرایط ، فیلتر مسئولیت در درون ما شکل می گیرد: در چه مواردی و تا چه حدی آن را بر عهده بگیریم.
فکر کنید ، فکر کنید و زیاد کار نکنید.
توصیه شده:
آیا احساس گناه و احساس مسئولیت دو روی یک "سکه" هستند؟
این مبحث به همان اندازه که جدی است جاودانه است. احساس گناه ما را از درون نابود می کند. این باعث می شود ما دست نشانده ، پیاده هایی با اراده ضعیف در بازی های دیگران باشیم. بر روی اوست ، مانند یک قلاب ، دستکاری کنندگان ما را می گیرند. اما شما به سختی در مورد این واقعیت فکر کرده اید که احساس گناه توسط یک فرد ، جنبه دیگر شخصیتی است ، نه مخرب ، بلکه کاملاً سازنده - احساس مسئولیت.
🤷؛ ؛ ♀؛ ️؛ چرا احساس گناه می کنیم ❓؛ احساس گناه چیست ❓؛
چرا ما اغلب احساس گناه می کنیم؟ احساس گناه چیست؟ این تجاوز علیه خود است-خودنمایی ، تنبیه خود. این یک الگوی رفتاری است که در دوران کودکی ما وضع شده است. قوانین برای ما توضیح داده شده است ، چه چیزی خوب است و چه چیزی بد است. فریاد زدن ، دعوا کردن ، انجام ندادن کار ، تکمیل نکردن کار ، اشتباه نکردن ، شلخته بودن و غیره بد است.
ترس و احساس گناه زمانی که کودک دچار مشکل می شود
وقتی فرزند شما در مشکل است ، اولین چیزی که احساس می کنید ترس نیست. این احساس گناه است. احساس گناه برای عدم نظارت ، زمان از دست رفته ، توجه به موقع. و حتی اگر منطق به شما بگوید که کاری با آن ندارید ، باز هم مقصر هستید. و هیچ "متخصص روانشناسی"
سرطان باعث عصبانیت (کینه) ، ترس ، احساس گناه ، شرم ، اندوه می شود
چه چیزی مکانیسم های ذهنی محافظ بدن را از بین می برد؟ اول از همه - احساسات منفی که توسط شخص آگاهانه یا ناخودآگاه سرکوب یا سرکوب می شوند. مخرب ترین این احساسات عبارتند از: خشم (کینه) ، ترس ، گناه ، شرم ، اندوه. این پایان نامه توسط علم ثابت شده است و نیازی به توضیح خاصی ندارد.
در مورد احساس گناه و چرا به آن نیاز است؟
هر چند وقت یکبار در مورد چیزی احساس گناه می کنید؟ چرا برخی افراد دائماً احساس گناه می کنند ، در حالی که دیگران با اعتماد به نفس کامل ، کاری را انجام می دهند که دیگران حتی دوست ندارند محکوم یا سرزنش شود و از احساس گناه رنج نمی برند؟ آیا شما متعلق به اولی هستید یا به دومی؟ بسیاری از تکنیک های خوب برای رهایی از گناه وجود دارد.
