2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
این کار را انجام دهید ، به آنجا بروید ، آن را ببرید ، بیاورید ، عقب نریزید و غیره … یک وضعیت معمولی روابط خانوادگی و اگر ما آن را به عنوان یک هنجار بپذیریم ، همه چیز خوب به نظر می رسد ، اما آیا این یک هنجار است؟
مطلقا نه ، این رابطه باید برای شما خوشایند باشد یا ممکن است خشونت آمیز باشد ، به ویژه هنگامی که صحبت از روابط با والدین شما می شود. این یک موضوع دشوار در هر سنی است ، 20 یا 35 ساله باشید ، مادر هنوز فریاد می زند ، کلاه بر سر می گذارد
بنابراین وقتی رابطه شما با والدین شما چیزهای زیادی را به دنبال دارد ، چه باید بکنید؟
ابتدا باید درک کنید که آیا بازی ارزش شمع را دارد؟ این است که فکر کنید آیا از قدرت و منابع لازم برای جنگ با درگیری ها ، بمباران سرزنش ها و ضد حملات در دفاع از نظر خود برخوردار هستید یا خیر. آنها در آفریقا والدین و والدین هستند و تا زمانی که ما ضعیف و ناامن باشیم ، بازنده خواهیم بود ، اما این بدان معنا نیست که همه چیز از دست رفته است ، بلکه به این معنی است که ما باید استراتژی را تغییر دهیم. به جای حمله ، به مشاهده بپردازید ، شروع به مطالعه خود و واکنش های خود کنید. نه بر آنها تمرکز کنید ، بلکه روی خود من تمرکز کنید.
به اصول زندگی خود توجه کنید ، آنها چیست ، چرا این اصول خاص را انتخاب کرده اید. بلافاصله پس از خواندن ، بنشینید و آنها را بنویسید و توضیح دهید که چرا آنها را انتخاب کرده اید ، مزایا چیست و نیازی به تعصب شدید مفاهیم ایدئولوژیکی وجود ندارد ، بنابراین با خیال راحت لیست منفی را ذکر کنید.
پس از آن ، مراقب خود ، شخصیت خود باشید. بیشتر اوقات کلمات والدین در دردناک ترین مکان ها به ما آسیب می رسانند. از این روش برای آشکار کردن نقاط ضعف خود و مراقبت از آنها استفاده کنید ، زخم های خود را التیام بخشید ، درک کنید که چه نوع احساساتی در درون شما پنهان شده است ، و هنگامی که آنها را با دید بشناسید ، بیان آنها برای شما آسان تر می شود. اگر در بیان و رهایی احساسات مشکلی دارید ، در مورد آن برای من بنویسید ، و من قطعاً در مورد آن خواهم نوشت و چند توصیه را ارائه خواهم داد.
نکته مهم بعدی تمرکز توجه شما نه بر نقاط منفی ، بلکه فقط بر مزایا است ، با حرص و طمع منابع خود را جمع آوری کنید ، 100 نکته بنویسید که برای شما خوشایند است ، آنچه شما را خوشحال می کند و به شما روحیه می دهد. البته ، در نگاه اول ، به نظر می رسد که این مقدار زیاد است ، اما به این فکر کنید که چقدر از خودتان کم می دانید ، که فقط 100 امتیاز به عنوان یک میلیون کامل به نظر می رسد ، پس ادامه دهید.
و در پایان ، هنگامی که تصویر جامع تری از جهان شما ظاهر می شود ، به رابطه خود با والدین خود و غر زدن آنها در مورد کلاه به گونه ای کاملاً متفاوت نگاه خواهید کرد. بله ، بله ، مادرم هنوز در مورد او با من صحبت می کند ، اما اکنون این موضوع مرا لطیف می کند ، و یک بار این من را بسیار عصبانی کرد. به یاد داشته باشید که واکنش شما نسبت به دیگران در دستان شماست.
موفق باشید ، من معتقدم که موفق خواهید شد!
و اگر به پشتیبانی احتیاج دارید و در برخی از مسائل گیج شده اید ، قرار ملاقات بگذارید ، و ما حتی گیج کننده ترین موقعیت ها را نیز کشف خواهیم کرد.
به امید دیدار
روانشناس آنا
توصیه شده:
زنانی که مغز را تحمل می کنند
بسیاری از مردان اصلی ترین ویژگی منفی زنان را تمایل به "حمل مغز" می نامند . اغلب مردانی که ازدواج کرده اند و دیگر عجله ای برای رفتن به آنجا ندارند ، عدم تمایل خود را به این طریق توضیح می دهند: من نمی خواهم مغزم خارج شود. اگر مرد انتظار زن را برآورده نکند (او فراموش کرد تماس بگیرد ، بعداً از محل کار به خانه آمد ، زیاد نوشید ، در سالروز آشنایی اش به او تبریک نگفت ، زن دیگری را تحسین کرد و غیره) ، زن رسوایی بزرگی می کند ، طولانی و طاقت فرسا ، با آخرین کلمات به او توه
سرژ جینجر. مغز زن و مغز مرد
امروز شما خوش شانس هستید - دو سخنرانی خواهید داشت. یکی برای زنان ؛ دیگری برای مردان است! در واقع ، من قبلاً شروع کرده ام: در حال حاضر ، زنان و مردان پیام های متفاوتی می شنوند! شنوایی با هر دو نیمکره برای مثال - البته به طور کلی (البته با تغییرات فردی) - زنان صدای من را دو برابر بلندتر (دقیق تر ، 2 ، 3 برابر بلندتر) از مردان درک می کنند.
اگر شما را تغییر دهم چه اتفاقی می افتد اگر شما را تغییر دهم چه اتفاقی می افتد؟ اگر ازدواج می کردم چه می شد؟
یکی از ویژگی ها و توانایی های منحصر به فرد افراد ، توانایی تصور آینده است. هیچ حیوانی روی زمین این فرصت را ندارد که در مورد موضوع "اگر چه می شد" بحث کند ، برای اقوام و دوستان هنوز زنده عزاداری کند ، از آنچه در گذشته اتفاق افتاده و از آنچه او نمی خواهد ناراحت باشد.
چیزی که همه درباره آن سکوت می کنند ، یا سعی می کنند وانمود کنند که هیچ اتفاقی نمی افتد
امروز ، گروهی از روان درمانگران موضوع عملیات نظامی در خاک اوکراین را مورد بحث قرار دادند. موضوع پیچیده ، غم انگیز ، غم انگیز و دردناک است. به خصوص برای افرادی که بستگان آنها در منطقه ATO زندگی می کنند. یکی از همکارانش می گوید که او خویشاوندان خود را به اودسا فرا می خواند ، سپس منتظر بمانید ، و سپس ، مانند آن ، خواهیم دید که چه اتفاقی می افتد.
چگونه زندگی کنیم اگر وقتی به شما می گفتند نه: ناامیدی غیرقابل تحمل
و خوش بینی و شهوت به زندگی و نگرش مثبت فقط منو عوضی امتحان کن نا امیدی وقتی رد می شوید ، به بیان خفیف ، ناخوشایند است. روانشناسان این حالت را می گویند (هنگامی که فردی دردناک امتناع می کند و سعی می کند با این ایده کنار بیاید: آنچه که روی آن حساب می کردم ، آن را دریافت نمی کنم) - سرخوردگی است.
