2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بدون شک ، تشخیص نیاز به انجام درمان برای خود بسیار دشوار است. ما به راحتی می توانیم متوجه شویم که کدام یک از افراد محیط اطراف ما چه مشکلاتی دارند ، اما با خودمان طوری رفتار کنیم که گویی این مشکلی نیست. و از اینجا ، نتیجه گیری - اولین قدم برای تغییر در زندگی شما - تشخیص این است که مشکل هنوز وجود دارد!
و نباید آن را در گنجه از خود پنهان کنید و نباید از آن شرمنده باشید. در واقع ، همه در این یا آن حوزه از زندگی مشکل دارند ؛ این یکی از اجزای زندگی ما است. و من متقاعد شده ام که اگر به کمک متخصص مراجعه کنید ، مشکل بسیار بهتر ، کارآمدتر و سریعتر حل خواهد شد. به هر حال ، حتی روان درمانگران با سالها تجربه به رواندرمان خود مراجعه می کنند. نه ، نه به این دلیل که آنها خودشان نمی توانند با مشکل خود کنار بیایند ، بلکه به این دلیل که می دانند که در کنار یک متخصص ، مشکل آنها به طور مثرتری حل می شود و به صورت چند وجهی و حجیم در سر آنها نشان داده می شود ، که به نوبه خود چندین گزینه را ارائه می دهد (انتخاب) برای حل مشکل. و انتخاب ، همانطور که می دانید ، یک فرد را آزاد می کند ، حتی اگر در شرایط سخت زندگی باشد.
بنابراین ، در موارد زیر باید با روان درمانگر تماس بگیرید:
- احساس می کنید زندگی خود را نمی گذرانید
- احساس می کنید لیاقت شما در زندگی بسیار بیشتر از چیزی است که در زندگی دارید.
- شما در جستجوی حرفه ای هستید - مدت زیادی است که به دنبال خود هستید
- شما در یک دوراهی قرار دارید ، جایی که باید تصمیم مهمی بگیرید و نمی دانید چه می خواهید
- به طور کلی ، در زندگی شما به خوبی نمی فهمید که چه می خواهید.
- شما احساس می کنید که با خواسته ها و دستکاری های خویشاوندان خود زندگی می کنید و به طور کلی واقعاً نمی دانید کجا هستید ، "من" واقعی شما
- شما اغلب خود را در حالت احساسی می بینید و پس از آن واقعاً از رفتار خود پشیمان می شوید
- برای مدت طولانی شما نمی توانید شریک زندگی خود را برای زندگی مشترک پیدا کنید و در عین حال چنین نیازی را احساس می کنید.
- همچنین ، اگر در افسردگی هستید ، یک دوره بحرانی از زندگی ، اندوه.
- شما اغلب مریض هستید.
توصیه شده:
چگونه بفهمیم در این رابطه آینده ای داریم؟ چگونه می توان چشم انداز یک رابطه را ارزیابی کرد؟
هر روز دختران برای مشورت به من مراجعه می کنند و سعی می کنند چشم انداز روابط عاشقانه خود را با مردان ارزیابی کنند. آنها به عنوان یک روانشناس از من می پرسند: آیا معیارهای روشنی وجود دارد که بتوان بر اساس آنها فهمید که رابطه می تواند منجر به تشکیل خانواده شود؟ چگونه می توان فهمید که آیا یک رابطه عاشقانه در حال توسعه است و دقیقاً در کجا؟ دیدگاه آنها چیست؟ متأسفانه ، بسیاری از دختران با معیارهای اشتباه هدایت می شوند.
چرا ما به کسانی نیاز داریم که نیاز نداریم؟
روابط با افراد خاصی در مجموعه اساسی زندگی ما گنجانده شده است: والدین ، فرزندان ، شوهران ، زنان. اما ، علاوه بر آنها ، ما روزانه با بسیاری از شخصیت های اختیاری - همکاران ، همسایگان در راه پله ، همکلاسی های سابق ، "دوستان" دوران کودکی و غیره ارتباط برقرار می کنیم و اگر حل مشکلات در روابط با برنامه قبلی یک برنامه اجباری است ، پس مشکلات دومی "
چرا ما به یک بیماری یا 10 عملکرد اصلی یک علامت روان تنی نیاز داریم
وقتی مردم در مورد روان پریشی صحبت می کنند ، من اغلب به استعاره این اشاره می کنم که وقتی یک تکه پرتقال بریده می شود ، چگونه به نظر می رسد؟ اگر قطع شود؟ اگر قطع شود؟ اگر آب را از یک سوراخ کوچک فشار دهید و فشار دهید؟ ناگفته نماند تنوع گونه ها و میزان بلوغ آنها.
چگونه بفهمیم افسردگی داریم؟ علل و علائم
افسردگی چیست؟ افسردگی - این مجموعه کاملی از اختلالات روانی است که در درجه اول با حوزه احساسات مرتبط است. با افسردگی ، فرد اضطراب ، احساس گناه ، غم ، اندوه ، مالیخولیا ، بی تفاوتی را تجربه می کند. او سنگینی غیرقابل تحملی در روح و درد در قفسه سینه ، عدم قطعیت ، ناامیدی ، افسردگی ، ناامیدی و ناامیدی احساس می کند.
روان درمانی یک روان درمانگر ، یا اینکه چرا روان درمانی طولانی مدت با یک درمانگر همیشه م Moreثرتر است
مقاله ای در مورد اینکه اگر هرکسی روانشناس خاص خود را داشته باشد چه عالی خواهد بود! من فقط می خواهم افکار خود را به اشتراک بگذارم. من فکر می کنم که جهان آرام تر خواهد بود ، اگر هرکسی روانشناس خود را داشته باشد ، اضطراب در ما کمتر خواهد بود.
