2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
وابستگی وابسته به ساختار معنایی است که در ده سال گذشته محبوبیت زیادی به دست آورده است ، در حالی که در عین حال مورد انتقاد شدید حرفه ای قرار گرفته است. متخصصان غالباً از به کار بردن اصطلاح "وابستگی به هم" خودداری می کنند و به جای آن نقش یک گروه تشخیصی را تعیین نمی کنند ، بلکه تفسیری اجتماعی است که برای تشخیص افتراقی و برای بحث در مورد درمان بی فایده است. روانشناسان تحقیقاتی مارولین ولز ، شریل گلیکاف-هیوز و ربکا جونز سعی در تعریف مجدد وابستگی داشته اند
وابستگی به هم متشکل از چیست؟
نویسندگان مدرن معتقدند که واژه "وابستگی به هم" نشان دهنده مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی قابل پیش بینی است که در اصل با شرکا و فرزندان الکلی مرتبط بوده است. بسیاری از نویسندگان محبوب وابستگی را با ویژگی هایی مانند شرم و عزت نفس پایین مرتبط می دانند.
برخی از محققان وابستگی وابستگی مستقیم را با احساس شرم داخلی (آموخته شده) نشان می دهند. آنها وابستگی را به عنوان توسعه "خود کاذب" با جهت گیری دیگری ، بیش از حد سازگار و مبتنی بر شرم توضیح می دهند. شرم به عنوان پشیمانی از "خود واقعی" ، احساس حقارت و نارسایی درونی خود شناخته می شود. این تعریف از شرم را نباید با احساس گناه اشتباه گرفت ، که می تواند به عنوان پشیمانی از انجام کار بد یا دردناک تعریف شود. از آنجا که شرم یک احساس "بدی" است که باعث می شود فرد احساس ناکافی و ناامیدی کند ، منطقاً با عزت نفس پایین همراه است.
علاوه بر ارتباط پیشنهادی با عزت نفس پایین و شرمندگی ، وابستگی وابستگی با مراقبت بیش از حد از شریک زندگی همراه است و استدلال شده است که وابستگی متقابل یک شیوه پرورش دهنده و مراقبتی از روابط با دیگران است که در دوران کودکی آموخته می شود.
چگونه این اتفاق می افتد؟
والدین در خانواده های مبتنی بر شرم خود در شرایطی بزرگ شده اند که نیازهای آنها نادیده گرفته شده است. والدینی که نیاز به توجه بیشتری به خود دارند ، ممکن است سعی کنند نیازهای خود را با هزینه فرزندان خود برآورده کنند و آنها را مجبور به مراقبت از خود کنند. به این فرایند بین نسلی ، فرزندپروری یا تبادل نقش بین والدین و فرزند می گویند. در خانواده های دارای فرزندپروری ، کودک برای برقراری ارتباط با والدین خود را با نیازهای والدین سازگار می کند و "خود واقعی" خود را قربانی می کند تا "خود" سازگاری و وابستگی متمایل به دیگران و بیش از حد سازگار ایجاد کند. (معتادان به مواد مخدر). همچنین ، یک والد معلول یا بیمار روانی می تواند رابطه فرزندپروری برقرار کند. به عنوان مثال ، یک مادر می تواند با تقلید از بیماریها ، خواستار سرپرستی و درمان خاص باشد ، اما در واقع دارای ویژگی های بدخیم تظاهرات یا خودشیفتگی باشد.
بر اساس نتایج مطالعات کمی ، عزت نفس با وابستگی وابستگی منفی دارد ، یعنی هرچه عزت نفس پایین تر باشد ، گرایش به وابستگی بیشتر است. گرایش های شرم به طور مثبت با وابستگی وابسته است ، اما گرایش به احساس گناه با وابستگی وابستگی منفی دارد.
بنابراین ، نتایج این مطالعه تأیید تجربی اولیه ای از تعریف وابستگی به هم در ادبیات عامیانه به عنوان وسیله شخصیتی مبتنی بر شرم است که با عزت نفس پایین مشخص می شود. پیوندی بین فرزندپروری و وابستگی به یکدیگر یافت شده است. تأیید اضافی به دست آمده است که وابستگی وابسته به حالت شرم بر فرد است.
به عبارت دیگر ، افراد دارای طبیعت وابسته به طور کلی تمایل داشتند که افراد بد را ناکافی ، معیوب و بد احساس کنند. این احساس ظاهری بی ارزشی آنها با عزت نفس پایین و تمایل به شرمندگی تقویت شد.بنابراین ، وابستگی به یکدیگر یک دیدگاه خاص از خود است و راهی برای پاسخ به رفتارهای خاص نیست.
فرزندان وابسته به احتمال زیاد در خانواده های والدین پرورش یافته اند که در آنها باید به عنوان والدین عمل می کردند ، و اکنون این رفتار را در روابط فعلی خود نشان می دهند. بسیاری از افراد وابسته به یکدیگر همچنان در ارتباط قوی با والدین خود هستند و نقش یک "بزرگسال مراقب" را با آنها بازی می کنند ، بنابراین این خانواده والدین آنها هستند که باید مورد کار روان درمانی قرار گیرند. این افراد می توانند از خانواده والدین خود به معنای واقعی کلمه یا تصویری جدا شده و روابط مستقل و متنوع تری با دیگران در زندگی خود برقرار کنند.
یافته های حاصل از مطالعه توسط مارولین ولز ، شریل گلیکاف-هیوز و ربکا جونز تأیید می کند که وابستگان وابسته به عزت نفس پایین و در عین حال شرمندگی دارند. یعنی آنها نه تنها احساس بازنده های بی ارزش می کنند ، بلکه معتقدند که در ابتدا نوعی نقص دارند. در روند روان درمانی ، چنین افرادی باید احساس ارزش و ارزش خود را ایجاد کنند.
اما مهمتر از همه ، از آنجا که همدلی اصلی ترین راه درمان شرم است ، افراد وابسته به همزمانی باید بیاموزند که در موقعیت هایی که باعث ایجاد احساس سمی از شرم و در نتیجه عزت نفس پایین می شود ، با خود همدردی کنند.
برای غلبه بر شرمندگی در مراجعان وابسته ، درمانگر باید الگوهای ارتباط و قطع ارتباط آنها با دیگران را بررسی کند. در صورت امکان ، این الگوها را با برانگیختن احساس شرم مرتبط کنید (برای مثال ، "من احساس می کنم که اکنون کنار کشیده اید ، شاید خجالت زده اید؟") ؛ به مشتری کمک کنید و این فرایندها را بیان کند (به عنوان مثال ، "به نظر می رسد که اغلب اتفاق می افتد که وقتی احساس شرم می کنید ، از دیگران جدا می شوید") و به مشتری کمک می کند "استقامت در روابط" یا توانایی برقراری ارتباط مجدد با خود و دیگران در موقعیتی ، هنگامی که شرمندگی باعث می شود آنها فکر کنند شایسته همدلی یا رابطه نیستند.
بر اساس مقاله "وابستگی به هم: ارتباط ریشه ای با شرم ، عزت نفس پایین و فرزندپروری در دوران کودکی" توسط مارولین ولز ، شریل گلیکاف-هیوز و ربکا جونز
توصیه شده:
وابستگی وابستگی به عنوان نبرد قدرت بدون مسئولیت
روابط وابسته به هم ، جنگ قدرت های قدیمی هستند. هر یک از شرکای چنین جفتی به دلیل دوران کودکی خود - نه بزرگسالی - خود را جدا نشان نمی دهد. یک فرد بالغ و دارای رشد داخلی معمولاً روابط مساوی کمابیش سالم برقرار می کند. وابستگی به یکدیگر در درجه اول نشان دهنده عدم بلوغ است.
وابستگی به هم و وابستگی متقابل. وابستگی متقابل در روابط
چرا یک فرد وابسته در ابتدای رابطه مانند یک فرد وابسته به رفتار رفتار می کند و ویژگی های مشخص خود را نشان می دهد؟ ماهیت این وضعیت چیست؟ شما با شخصی ملاقات می کنید ، او کاملاً در رابطه شما دخیل است و تمام وقت آزاد خود را به او می دهد و خود را کاملاً به او می دهد - جلسات و پیاده روی های مداوم ، مکاتبات شدید در پیام رسان های فوری ، برنامه های مشترک.
نزدیکی و وابستگی به هم. نحوه تشخیص وابستگی متقابل از وابستگی مشترک
اگر من از خودم دفاع نکنم ، چه کسی از من دفاع خواهد کرد؟ اگر من فقط برای خودم هستم ، پس من کی هستم؟ اگر حالا نه، پس کی؟ فرار از آزادی (اریش فروم) وقتی درباره روابط وابسته به هم صحبت می کنند ، تصویری از یک الکلی که همسرش را کتک می زند بلافاصله در سرم ظاهر می شود.
وابستگی وابستگی چیست؟
وابسته به همجنس گرایان علائمی از عزت نفس پایین ، نفرت از خود و احساس گناه عمیق نشان می دهند. اغلب آنها احساس سرکوب خشم دارند ، که می تواند خود را در پرخاشگری کنترل نشده نشان دهد. آنها بر زندگی افراد دیگر متمرکز شده اند ، خواسته ها و احساسات آنها را سرکوب می کنند ، به وضعیت روحی-احساسی و جسمی آنها توجه نمی کنند.
وابستگی وابستگی: مثلث کارپمن چیست ، عوامل پیچیده کننده چیست
من می خواهم در یک سری مقالات در مورد پارادوکسهای وابستگی به هم که در آنها تاکید کرده ام صحبت کنم. اما ابتدا درک پدیده مهم است. اجازه دهید به شما یادآوری کنم یا به شما اطلاع دهم که وابستگی به هم چیست. در یک مفهوم محدود ، اینها شرکای معتادان (از مشروبات الکلی ، مواد مخدر ، بازی ها و دیگران) هستند که با آنها می مانند و سعی می کنند آنها را "
