2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ویکتوریا پکارسکایا
روانشناس
رشد. مشکلات فقط می توانند تشدید شوند.
یاد بگیرید که "خط سیاه" را راحت تر تجربه کنید و خروجی های بیشتری را از غذای بلعیده ببینید.)
هر مشکلی در صورت تجربه شدن تجربه می شود و نادیده گرفته نمی شود. پیچیده است: شما غمگین هستید - غمگین. شرمنده ای - در این مورد به من بگو. شما مقصر هستید - ببخشید. عصبانی باشید - عصبانیت خود را نشان دهید. تنها در این صورت فرصتی برای پایان دادن به این تجربه وجود دارد و دشواری دیگر از دشواری نخواهد بود.
برای روابط کار کنید. روابط بر اساس تعریف بد است. برای بهتر شدن آنها باید مدام کاری انجام دهید. حداقل حرف بزن اگر هدر دادن انرژی را برای همه افراد زندگی خود (عمدتا ناچیز و تصادفی) متوقف کنید و روی چند مورد اصلی تمرکز کنید انرژی بیشتری برای این کار خواهید داشت.
شما باید مسئولیت کامل معنای زندگی خود را بر عهده بگیرید.
این کار را انجام دهید ، و سپس چیزی در زندگی قطعاً تغییر خواهد کرد.
بله ، نوشتن آسان است ، اما انجام آن آسان نیست. میدانم. و من چنین چیزی قول ندادم
از همان ابتدا صادقانه نوشتم: "همه چیز بد است".
توصیه شده:
برای کسانی که می خواهند باردار شوند
بخش اول. مقدماتی من به هیچ وجه نمی توانم باردار شوم و تصمیم گرفتم در این مورد تحقیق کنم. پزشکان ناباروری را با علت ناشناخته تشخیص دادند. یعنی من سالم هستم و کودک شروع نمی کند. علاوه بر این ، مشخص نبود چرا - دختر قبلاً آنجا بود ، و پس از آن هیچ اتفاق خاصی برای من رخ نداد.
5 نکته که باید برای کسانی که می خواهند نه گفتن را بیاموزند بدانید
به نظر می رسد ، وقتی نمی خواهید کاری انجام دهید ، چه چیزی راحت تر از "نه" گفتن است؟ برعکس ، همه چیز آنقدرها هم ساده نیست که در نگاه اول به نظر می رسد. در این مقاله ، من 5 نکته را برجسته کرده ام که برای کسانی که نمی توانند نه بگویند و می خواهند نحوه انجام آن را بیاموزند ، ارزش دانستن آن را دارد.
آنچه نوجوانان درباره آن سکوت می کنند قسمت دوم: این که آنها نمی خواهند زندگی کنند
مشکل خطر خودکشی در میان نوجوانان سالانه ناامید می شود. 90 درصد از اقدامات خودکشی با جلب توجه به خود همراه است . بنابراین ، انجام پیشگیری زودهنگام به منظور به حداقل رساندن خطر خودکشی در بین نوجوانان بسیار مهم است. چه کسی می تواند تمام کمک های ممکن را در این زمینه ارائه دهد؟ البته ، کل محیط نوجوان که به این موضوع علاقه دارد.
چیزی که همه درباره آن سکوت می کنند ، یا سعی می کنند وانمود کنند که هیچ اتفاقی نمی افتد
امروز ، گروهی از روان درمانگران موضوع عملیات نظامی در خاک اوکراین را مورد بحث قرار دادند. موضوع پیچیده ، غم انگیز ، غم انگیز و دردناک است. به خصوص برای افرادی که بستگان آنها در منطقه ATO زندگی می کنند. یکی از همکارانش می گوید که او خویشاوندان خود را به اودسا فرا می خواند ، سپس منتظر بمانید ، و سپس ، مانند آن ، خواهیم دید که چه اتفاقی می افتد.
در حمایت از کسانی که به طور منظم به روانشناس مراجعه می کنند و واقعاً نتایج سریع را می خواهند و انتظار دارند
برای مدت طولانی ، با رفتن به درمان ، انتظار تسکین داشتم. و به نظرم رسید که اکنون چیز جدیدی درباره خودم یاد می گیرم و معما جمع می شود و تحولات جادویی زندگی من آغاز می شود. یا اینکه احساس بهتری دارم. و بلافاصله در همه زمینه های زندگی من.
