پذیرش به عنوان رضایت

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

پذیرش به عنوان موافقت

پذیرش چیز دیگری (صلح ، دیگران ، خودم) -

بنابراین ، برای شروع ،

با این دیگری موافقم …

اغلب در سالهای اخیر در روانشناسی و روان درمانی ، موضوع "صداها" پذیرش - پذیرفته شدن.

این موضوع کلی در موضوعات خاصی که اغلب می تواند برای فرد مشکل ساز باشد تجسم یافته و به وظایفی در روان درمانی تبدیل می شود. برای مثال:

• پذیرش من به عنوان یک کل و پذیرش خصوصیات / بخشهای فردی من ؛
• پذیرش جهان به عنوان یک کل و جنبه ها / جلوه های فردی آن ؛
• پذیرش دیگری و دیگری (والدین ، همسر ، فرزند …)
• پذیرش توسط درمانگر مشتری و مراجعه کننده درمانگر …

این مبحث مهم و به دور از آسان است. با این حال ، در این مقاله من در مورد اهمیت آن بحث نمی کنم. پذیرش یک شرط برای یافتن هماهنگی در رابطه با جهان ، با دیگری و با دیگری است. این عبارت قبلاً تقریباً در علم روانشناسی بدیهی شده است.

من می خواهم در اینجا بر مشکل دستیابی به همین پذیرش تمرکز کنم و یکی از مراحل مهم در مسیر پذیرش را ترسیم کنم.

نحوه پذیرش چیزی (جهان ، دیگری ، خودتان):

• اگر این چیزی آیا با تصویری که قبلاً شکل گرفته (جهان ، دیگری ، خود) متناقض است؟
• اگر آی تی دیگر ، آشنا نیست ، همانطور که انتظار دارم ، اگر بخواهم ، نیست در غیر این صورت ?
• اگر این در غیر این صورت مملو از طیف وسیعی از احساسات منفی برای من است؟

به خودی خود فرزندخواندگی چیزی دیگر همیشه با تغییر هویت شخصی و تغییر در تصویر جهان و تصویر دیگری همراه است. این چیزی است من نه در نتیجه فرایند پذیرش ، باید بخشی از من ، من ، با آن ادغام شود. جای تعجب نیست که فرآیند پذیرش به عنوان یک قاعده باعث مقاومت شدید سیستم I می شود-ثبات آن نقض می شود و سیستم I نیاز به تلاش های بیشتری برای "جمع آوری موزاییک در یک تصویر جدید" و ادغام آن در یک سیستم دارد. هویت جدید I

"تصویر" سابق ، به طور معمول ، توسط تعدادی از احساسات قوی مانند ترس ، شرم ، نفرت ، رنجش محافظت می شود … و یک فرد همچنین به تصویری پایدار ، پایدار ، سازگار و در نتیجه آشنا نیاز دارد I. و این آسان نیست به "لغزش" از این دفاع موفق. در درمان ، اغلب زمان زیادی طول می کشد تا "مسیر" مشخص شود به دیگری ، نه من ، با این احساسات زندگی می کنم ، I را از تغییرات محافظت می کنم ، اجازه نمی دهم تفاوت های ظریف در تصویر من ، در تصویر جهان ، در تصویر دیگری. اما این در حال حاضر در مورد آن نیست …

من می خواهم در اینجا به یکی از مکانیسم های مهم پذیرش ، به عنوان نوعی اشاره کنم یک گام به سوی پذیرش ، که به شما امکان می دهد در واقع به پذیرش نزدیک شوید. برای من ، این مکانیسم است توافق.

چیزی بردار دیگر در من (Peace، Other، Myself) به معنای شروع با:

• اقرار کردن امکان این موجود دیگر.
• در غیر این صورت با این موضوع موافق باشید
• اعتراف کنید که این (دیگر) فقط است شاید.
• موافق با این احتمال که دیگری متفاوت باشد ، جهان متفاوت باشد ، خود او متفاوت باشد.
• موافق - این است که با خود بگویید: "چیزی شبیه به این … ،" این اتفاق می افتد … "،" این حق دارد … "
• موافق - به این معنی که در روح خود جایی برای این دیگری بیابید ، دیگر ، نه من … و از طریق این توافق یکپارچه تر ، چند وجهی ، ثروتمندتر می شود.

چیزی شبیه به این…)