2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
آیا تا به حال با افرادی ملاقات کرده اید که سالها یا حتی دهها سال برای یک عزیز درگذشته عزادار بودند ، از رنجش طولانی مدت رنج می بردند ، و مشتاق عشق ترک شده بودند؟ شاید شما استقامت آنها را تحسین کرده اید و دوست دارید غم گریزناپذیر را به عنوان یک هنر و یک شاهکار بدست آورید؟
این مقاله توصیه های مضر کاملاً بر اساس تجربیات شخصی است (به جز آخرین نکته) و به شما کمک می کند تا غم های مزمن خود را به موثرترین شکل یا به قول آنها غم پیچیده سازماندهی کنید. تنها شرط این است که برای نتیجه کامل ، ضرر شما باید واقعی باشد. بقیه موضوع هنر و فناوری است.
1. بنابراین ، برای شروع ، به یاد داشته باشید که شما ، با اندوه خود ، مورد نیاز هیچکس نیستید. نه نزدیک و نه بیشتر ، دور. فقط افراد ضعیف از کسی شکایت می کنند و گریه می کنند. با دیدن اشکهای شما ، عزیزان از شما متنفر می شوند و از شما رویگردان می شوند. هرگز از دست دادن خود برای هیچ کس گریه نکنید. خوب ، خوب ، در مرحله اول شما هنوز هم می توانید گریه کنید. اما تنها ، تنها تنها با خود. پس از همه ، هیچ یک از راه دور و حتی بیشتر نزدیک قادر به تحمل شما در چنین حالتی نیست. یاد بگیرید که از اشک های خود شرم کنید ، بگذارید آنها راز شرم آور شما باشند. با گذشت زمان ، متوجه خواهید شد که شما نیز علاقه ای به تقسیم شادی ندارید. شما بیش از پیش تنها هستید و از خودکفایی خود لذت می برید.
نتیجه: اندوه طولانی مدت به علاوه بیگانگی از دیگران.
بیایید به مرحله بعدی برویم.
2. در این مرحله مهم است که گریه را متوقف کنیم. آیا می توان با حفظ احساس غم اجتناب ناپذیر به این مهم دست یافت؟ تا آنجا که ممکن است ، برای این کافی است که اندوه را در خود حمل کنید ، اما به آن گوش ندهید و در هیچ موردی زندگی نکنید. شاید بپرسید ، اما وقتی در زمستان طولانی (پاییز ، تابستان) عصرها ، وقتی همه چیز آرام می شود ، شروع به صحبت با شما می کند؟ اوه ، آیا عصرهای رایگان دارید؟ سپس ابزار مناسب ، مخصوصاً برای شما - خودتان را با کار ، شاید سه ، مطالعه ، ورزش ، یا … مثلاً ارتباطات ، گرچه در این مرحله دیگر برای شما شادی آور نیست - متوقف کردن شنیدن خود ، بی میلی برای گوش دادن به دیگران فلسفه فعلی شیک زندگی در زمان حال را اتخاذ کنید ، اما غم و اندوه را در اینجا و اکنون غوطه ور نکنید - فقط فکر کنید ، این درد دارد! فقط با ناراحتی زندگی کنید ، مانند معلولیت یا دیابت ، و اشتغال مستمر خود را حفظ کنید. هر از گاهی ، زندگی هنوز شما را مجبور به مکث می کند ، و سپس متوجه می شوید ، یا بهتر بگویم احساس می کنید که حتی پس از سالها غم شما هنوز وجود دارد!
نتیجه غم مزمن ، بیگانگی از دیگران ، بعلاوه بیگانگی از خود است.
3. مرحله بعدی برای کسانی است که به اندازه کافی و ناامید بازی کرده اند ، برای کسانی که نمی خواهند از غم و اندوه جدا شوند ، اما می خواهند به گونه ای زندگی کنند که اصولاً آن را احساس نکنند. اجازه دهید همه چیزهایی را که قبلاً از سر گذرانده ایم سخت کنیم و تشدید کنیم: بیگانگی از دیگران ، بیگانگی از خود ، اشتغال مداوم ، به علاوه سرکوب. مثل این؟ و بنابراین - در واقع ، رهایی از غم غیرممکن است ، اما می توانید آن را رها کنید ، مانند دست کشیدن از چیزهای غیر ضروری. فقط وانمود کنید که غم دیگران است. جهان در حال دگرگونی است و یک قطبی واضح به دست می آورد - شما قوی هستید ، همیشه آرام و شاد ، فقط در اطراف شما به دلایلی مملو از افراد غمگین و افسرده است که در مالیخولیا و درماندگی به هم می ریزند. از اینجا ، دیدگاه های زیادی پیش روی شما قرار می گیرد - شما می توانید به این افراد ضعیف انگ بزنید ، یا می توانید به طور فعال نجات دهید ، یا روشهای زندگی نکردن غم را که در بالا آموخته اید به آنها آموزش دهید.
4. شما خواهید گفت - خوب ، این بسیار بی انصافی است ، بیهوده نیست که غم خود را به همسایگان بی گناه خود منتقل کنید! چگونه می خواهید؟ و زندگی نکردن و آواره شدن؟ خوب ، ممکن است! ایروبیک در این مورد سقوط کامل سلامتی خواهد بود ، در برابر پس زمینه آرامش استثنایی شما ، فقط آرامش. در این صورت ، اندوه در بدن شما ساکن می شود. روش های مختلفی وجود دارد ، به عنوان مثال سرطان شناسی …
و به یاد داشته باشید ، در هر صورت - بدون روان درمانگر. آنها اعتیادآور هستند و روان درمانی به طور کلی برای افراد ضعیف است.
توصیه شده:
چگونه می توان با کمک خود سازماندهی ، رویاها را در هر سنی تحقق بخشید؟
زمانی من سازمان یافته ترین فرد نبودم و زندگی "در عوض به من پاسخ داد." امروز ، در پنجاه سالگی ، من از زندگی راضی هستم ، بسیار بیشتر از بیست سالگی ، عمدتا به دلیل خود سازماندهی شخصی. بیایید ببینیم خود سازماندهی چیست؟ خود سازماندهی -این توسعه اراده ، هوش از طریق نظم و انضباط شخصی ، آموزش خود ، کسب مهارت و توسعه عادات ثابت شده برای تکمیل وظایف محوله است.
چگونه می توان زمان خود را سازماندهی کرد و کار خود را با کارآیی آغاز کرد؟
کار مولد کلید موفقیت در هر فعالیتی است. با این حال ، بسیاری از آنها کار م effectivelyثر را دشوار می دانند ، زیرا مهارت سازماندهی وقت خود را ندارند. اکثر مردم حتی به طور قطعی نمی دانند آخر هفته آینده چه خواهند کرد ، اگرچه آنها بی صبرانه در انتظار آنها هستند.
چگونه رابطه جنسی خود را ایجاد کنید تا با خود هماهنگ زندگی کنید
رابطه جنسی نقش مهمی در زندگی ما دارد. این بر تصمیمات و انتخاب شرکای ما ، شرایط و رفاه ما تأثیر می گذارد. رابطه جنسی با انرژی حیاتی ما ارتباط دارد ، هم به فرد کمک می کند تا توانایی های خود را آشکار کند و هم او را با انواع خواسته ها مسموم می کند ، انگیزه هایی که فرد نمی تواند بر آنها تأثیر بگذارد.
چگونه می توان بهره وری و بهره وری را بهبود بخشید یا چگونه خود را سازماندهی کرد؟
اگر به یک فرد مدرن نگاه کنید ، به آسانی خواهید دید که سرعت و پیچیدگی کارهایی که اکنون باید در زندگی با آنها برخورد شود ، با حجم کارهایی که باید 50 سال پیش انجام می شد چند برابر شده است. مردم عجله دارند ، اما نه به موقع. زندگی یک فرد معمولی مملو از پیام رسان های مختلف ، خدمات اجتماعی است.
چگونه زندگی خود را زندگی نکنیم؟ نصیحت بد
چگونه می توان از زندگی خود امتناع کرد و در نهایت دچار افسردگی شد؟ روشهای آزمایش شده زیادی وجود دارد - بسیار آشنا و آشنا! آنها به شما خواهند آموخت که چگونه زمان و انرژی خود را صرف چیزهای دیگری غیر از آنچه واقعاً برای شما مهم است ، کنید و حتی به شما کمک می کنند در مورد آنچه برای شما مهم است دچار سردرگمی شوید.
