2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
چگونه بینش کار می کند: همخوانی و سیستم. یکی از مزایای بزرگ بینش به عنوان یک روش ، وجود یک نشانگر واضح بدنی (یعنی فیزیکی ملموس) از صحت این فرایند و موفقیت در اتمام آن است. این نشانگر درد است
علاوه بر هفت منطقه بزرگ توصیف شده در مقاله "چگونه بینش کار می کند: همخوانی و سیستم" ، در این مناطق چندین نکته وجود دارد که هر یک از آنها با نگرش خاصی مطابقت دارد (به عنوان مثال ، می تواند یک سطح ایده ، ذهنی باشد / نگرش کلامی ، نگرش تصویری ، بیان خود ، خصوصیات یک شخص واقعی ، اعتماد به مادر / پدر و غیره).
هر جلسه با شمارش نقاط با توجه به درد آنها شروع می شود - درمانگر روی نقاط کلیک می کند و از مراجعه کننده می پرسد که کدام یک از آنها با درد شدیدتر پاسخ می دهد. و از آنجا که درد شواهدی از بیشترین تنش در بدن است ، بنابراین به این ترتیب مشتری (یا بهتر بگویم ناخودآگاه او) فوری ترین مشکل را در لحظه زندگی خود برای کار حل می کند. مهم است که این انتخاب "با سر" انجام نشود ، نه با استدلال در مورد آنچه که من می خواهم با آن کار کنم - زیرا چنین استدلال هایی اغلب از یک موضوع واقعاً مهم ، چه به معنای واقعی کلمه و چه به صورت مجاز ، دردناک است (دفاع های روانی ایجاد می شود) ، به طور عادی از ما در برابر درد روانی که قبلاً تجربه کرده ایم محافظت می کند). بدن نمی تواند دروغ بگوید ، اگر بدن درد دارد ، این بدان معناست که مشکل (کار ، درگیری) واقعاً وجود دارد و واقعاً مرتبط است.
در طول خود جلسه ، پاسخ سوالات درمانگر نیز "و یا تأیید می شود" "با درد". به عنوان مثال ، "آیا این وضعیتی است که ما می خواهیم؟" (کلیک روی نقطه) "یا ما به دنبال دیگری هستیم؟" (کلیک روی یک نقطه) ؛ "آیا این بهترین کاری است که می توانید انجام دهید؟" (کلیک کنید) "یا چیز دیگری وجود دارد؟" (هل دادن) مطلقاً هر س questionالی در جلسه با پاسخ بدن قابل بررسی است و نه مراجعه کننده و نه درمانگر نیازی به "حدس زدن" ندارند که آیا ما در مسیر درستی حرکت می کنیم ، آیا برخی از جزئیات مهم را فراموش کرده ایم. علاوه بر این ، احساسات واضح در بدن به مشتری اجازه نمی دهد که "روند" را ترک کرده و شروع به "خیال پردازی" کند ، به عنوان مثال. به جای احساس آنچه دقیقاً در حال رخ دادن است ، به سراغ استدلال فکری بروید و آنچه را که می خواهید با "همه شما" تغییر دهید ، تغییر دهید و نه فقط در سطح "سر".
علاوه بر درد در یک نقطه (نشانگر بدن مشتری) ، یک شاخص دیگر نیز به خوبی برای افرادی که در تمرینات مختلف بدن (TOP ، ماساژ ، ریکی و غیره) مشغول هستند وجود دارد - به اصطلاح "چسباندن دست" " در طول جلسه ، دست درمانگر دائماً در ناحیه کار است و بدن بیمار را لمس می کند و فشار روی نقطه متناظر با لمس روان درمانی معمول (اخلاقی ، واضح ، محکم و بدون ابهام) است. تماس بدن تا پایان جلسه حفظ می شود و به بیمار امکان می دهد (دوباره در سطح جسمانی) حضور و حمایت درمانگر خود را احساس کند و درمانگر احساس کند که دست او "از بین نمی رود" تا زمانی که مراجعه کننده دچار بیماری بینش و عبارت نهایی پیدا می شود که به کمک آن این بینش تثبیت می شود.
به محض یافتن بینش و عبارت مربوطه ، دو "معجزه" به طور همزمان رخ می دهد: نقطه متوقف می شود (درد ناپدید می شود) و دست درمانگر از نقطه "پرواز" می کند. بنابراین ، این حقیقت که بینش واقعاً کامل است ، با احساسات درونی مشتری ، و از بین بردن درد بدن و احساسات بصیر بین تأیید می شود. یک روش بسیار خوب برای کسانی که به سختی به خود اعتماد دارند و عادت دارند همه چیز را بارها و بارها بررسی کنند.
توصیه شده:
همه چیز درد می کند. هیچ چیز کمک نمی کند! یا چرا کار روی خود نتیجه ای نمی دهد
اغلب ، مشتریانی به من مراجعه می کنند که قبلاً تمام روشهای ممکن برای کار با خود را امتحان کرده اند ، کتابهای زیادی خوانده اند ، تمرینات زیادی انجام داده اند و تعداد زیادی از سمینارها شرکت کرده اند. آنها خیلی چیزها را می دانند ، خودشان می توانند به هر روانشناسی بگویند که مشکل آنها چیست و دلایل مشکلات آنها چیست.
چگونه و چه بینش هایی زندگی شما را تغییر می دهد
بصیرت چیست؟ این یک بینش ، یک درک ناگهانی ، یک تصدیق است. این ایده ای است که وضعیت فعلی شما را تا حد زیادی تغییر می دهد. برخی از بینش ها تصور شما از جهان را برای مدت طولانی یا حتی برای یک عمر تغییر می دهند. و می دانید چه چیزی در بینش ها جالب تر است؟ ما اغلب آنها را فراموش می کنیم.
کار با سابقه خانوادگی در بینش بدنی
سومین حوزه ای که در دوره ابتدایی بینش تدوین شده است ، پشت ماست. سناریوهای منسوخ والدین و خانواده در اینجا روی موضوعات "ذخیره شده" ذخیره می شوند: بیش مسئولیت پذیری ، خلاقیت (ممنوعیت احساسات و بیان خود) ، ترس ها و نگرانی ها ، بقا ، شهود گیج شده و از آنجا که اغلب اوقات اتفاق می افتد که والدین آنچه را که خودشان از مادر و پدر یا حتی از پدربزرگ و مادربزرگ دریافت کرده اند به فرزندان خود منتقل می کنند ، در این منطقه ما می توانیم نه تنها با تجربیات آسیب زای دوران کودکی
چگونه بینش کار می کند: انعطاف پذیری و مرزها
جهانی ترین نتیجه مثبت از گذراندن دوره درمان بینش ، افزایش تاب آوری است. علاوه بر این ، به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. برای توصیف "انعطاف پذیری" به عبارت بسیار ساده ، توانایی کنار آمدن با آنچه قبلاً غیرقابل تحمل و غیرممکن به نظر می رسید است.
چگونه بینش کار می کند: نگرش های حیاتی
اگر ما بصورت بسیار مختصر توضیح دهیم که بینش بدن دقیقاً با چه چیزی کار می کند ، قبل از هر چیز ، "بینش با نگرشهای حیاتی غیر ضروری که مانع توسعه و تعیین سرنوشت می شوند کار می کند." * اینها نگرشهایی است که در (اوایل) کودکی ، معمولاً توسط مادر به عنوان "
