چگونه و چه بینش هایی زندگی شما را تغییر می دهد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بصیرت چیست؟ این یک بینش ، یک درک ناگهانی ، یک تصدیق است. این ایده ای است که وضعیت فعلی شما را تا حد زیادی تغییر می دهد. برخی از بینش ها تصور شما از جهان را برای مدت طولانی یا حتی برای یک عمر تغییر می دهند.

و می دانید چه چیزی در بینش ها جالب تر است؟ ما اغلب آنها را فراموش می کنیم.

در اینجا یک وظیفه برای شما در حال حاضر است … مدت زمان آن دقیقاً 1 دقیقه است. ریسک کنید که آن را صرف تأمل کنید. پس همین. سعی کنید آن بینش هایی را که کیفیت دیدگاه شما را تغییر داده است به خاطر بسپارید. به سبک: "وزوز…. اوه! معلوم می شود که اینطور است !!! ". نه از این سری: "لعنتی ، من فراموش کردم در فروشگاه خامه ترش بخرم" ، بلکه محصولات جهانی با پیامدهای طولانی مدت است. یکبار دیگر ، فقط 1 دقیقه وقت دارید.

فقط می پرسید چند گزینه را در 1 دقیقه به خاطر آوردید؟

من رقم دقیقی نمی گویم ، اما 100 sure مطمئن هستم که شما تمام بینش های کلیدی را خودتان به خاطر نخواهید آورد. خوب ، پس چی؟ بیایید در مورد آن فکر کنیم. هر بینش جهانی زندگی ما را تغییر می دهد. هربار که آن را فراموش کنید ، چیزی را از ما می گیرد و بر مشکلات ما می افزاید. بگذارید 3 مثال گویا برای شما عرض کنم.

اگر مضطرب هستید ، خوب کار می کنید

این بینش مدتها پیش در جریان تنفس هولوتروپیک به من دست یافت. ماهیت آن ساده است. اگر مضطرب هستید ، به زمان آینده فکر می کنید. به چه ساعتی فکر نمی کنید؟ درباره زمان حال. و چه کسی توانایی فکر کردن در مورد آینده را دارد؟ کسی که الان حالش خوب است.

وقتی فراموشش کنم چه اتفاقی می افتد؟ من ممکن است مضطرب باشم و اضطراب را جدی بگیرم به عنوان چیزی که نشان دهنده ایده "من در حال حاضر بد هستم" است. یعنی از دست دادن ارتباط با این بینش مجموعه ای از مشکلات را اضافه می کند.

وقتی به خواسته های خود پی می بریم ترس های خود را برطرف می کنیم

بیشتر مردم در مورد اهمیت ترس ها اغراق می کنند. به طور طبیعی ، آنها ترسناک هستند. و تقریباً همیشه یک جزئیات مهم را از دست می دهند. هر ترس خواسته ما است ، که در پشت نقاب ترس پنهان شده است ، این همان میل به از دست دادن است.

به عنوان مثال ، اگر می ترسید کنترل خود را از دست بدهید ، واقعاً می خواهید رفتار خود را کنترل کنید. اگر از مرگ می ترسید ، می خواهید از زندگی لذت ببرید. اگر از مشکلات سلامتی می ترسید ، می خواهید از سلامتی خود استفاده کنید. اگر می ترسید که برای کاری به موقع آماده نشوید ، می خواهید کار خود را به اندازه کافی خوب انجام دهید. و غیره به قیاس.

بهتر است کمی ، اما امروز انجام دهید تا بسیار و هرگز

از یک طرف ، شبیه طنز معمولی است. از سوی دیگر ، تقریباً هر فرد (و حتی با نظم قابل رشک و حساس) در دام یک فرد کمال گرا می افتد ، زمانی که تمایل به انجام کاری خوب یا کاملاً مانعی برای شروع کار است.

پیروی از این بینش چه فایده ای دارد؟ فرصتی برای شروع ، مشارکت ، اولین قدم ، برداشتن یکپارچگی کسب و کار خود. همانطور که رفیق بندر گفت: "e2-e4 ، و خواهیم دید."

بله ، باید فوراً روشن کرد که سه مورد ذکر شده (و هر بینش دیگر بیگانه) ممکن است برای شما شخصاً طبیعی ، معمولی و پیش پا افتاده به نظر برسد. و این طبیعی است! به هر حال ، بینش ها باید با شما اتفاق بیفتد … یعنی بینش های جمعی استثنا از قاعده هستند.

و ارزش فکر کردن در این مورد را دارد. بینش ها را نزدیک خود نگه دارید. در قالب یادآوری ، کلاژ و سایر روشهای اعلانات مکانیکی که بینش شما را در فاصله کوتاهی قرار می دهد. حتی اگر آنها را می شناسید. و آنها آن را احساس کردند. و حتی اگر آنها روی مغز شما نقش بسته باشند (یعنی ، و بنابراین هیچ جا نزدیکتر نیست).

و بنابراین من دوباره این س askال را می پرسم (با خیال راحت پاسخ خود را در نظرات به اشتراک بگذارید) - چه بینش هایی زندگی شما را تغییر داده است؟