چگونه زندگی جدیدی را شروع کنیم ؟؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-15 16:06

وقتی دیگر نمی توان مانند گذشته زندگی کرد - تغییرات در زندگی ما آغاز می شود !!!

تغییر در عین حال هیجان انگیز و ترسناک است.

تازگی ، علاقه به ناشناخته ها ، الهام بخش است. در این دوره ، ما رویاهای خود و همچنین فرصتهای پنهان و پنهان تحقق نیافته را به یاد می آوریم. همه اینها ایمان را برای حرکت به سمت افق های جدید تقویت می کند.

برای شروع زندگی از ابتدا ، باید مراحل زیر را انجام دهید:

درک کنید که چرا می خواهید زندگی خود را تغییر دهید (آنچه را که بدست خواهید آورد) و به طور خاص آنچه را که می خواهید از آن خلاص شوید!

یک تکه کاغذ بردارید و لیست تهیه کنید:

-می خواهم از شر (وابستگی ، ناامنی ، فشار ، مشکلات مادی و غیره) خلاص شوم.

- من می خواهم زندگی جدیدی را شروع کنم (دقیقاً چگونه؟)

یک نقاشی بکشید و آن را در یک مکان برجسته آویزان کنید. نقاشی با عنوان "زندگی جدید من".

به سوالات به صورت مکتوب پاسخ دهید:

من در زندگی مطلوب و جدید چه هستم؟

چه کسی در اطراف من است؟

من چه کار می کنم؟

من چه کار می کنم؟

من شبیه!

بیشتر اوقات ، افکار تغییر سبک زندگی در طول بحران های شخصیتی ایجاد می شود. یعنی زمانی اظهار می کند که "دیگر نمی توان مانند گذشته زندگی کرد ، اما به شیوه جدیدی شناخته نمی شود!"

و سپس ، یک فرد تمام نیروهای درون خود را فعال می کند و به جلو می رود!

اما اینگونه است که زندگی آزمون های "قدرت" را ارائه می دهد و فرصتی برای بازگشت به شغل قدیمی ، روابط مخرب ، شیوه زندگی ناسالم وجود دارد - فرد از تلاش برای تغییر همه چیز دست می کشد و به مرداب قدیمی و محبوب باز می گردد ، جایی که همه چیز روشن ، آشنا و پایدار است.

پس از همه ، ما تصمیم می گیریم "به شیوه ای جدید زندگی کنیم" وقتی که به روش قدیمی دشوار و غیرقابل تحمل می شود. و سپس با مشکلات ، ترس ها و غلبه هایی روبرو می شویم و خودمان به مرداب آشنا و بومی خود برمی گردیم.

به عنوان مثال ، یک فرد به عنوان کارمند کار می کند ، احساس می کند ناتمام است و به عنوان یک شخص ارزش ندارد.

یک بار دیگر ، او ترفیعی دریافت نمی کند و تصمیم می گیرد برای شروع کار خود ترک کند. او ترک می کند ، شروع به انجام برخی تلاش ها ، اقدامات می کند ، با ترس از "آنچه بعد اتفاق می افتد" روبرو می شود. در اینجا با کار قبلی خود تماس می گیرد و او برمی گردد.

همچنین در یک رابطه وابسته ، یک زن توسط یک مرد تحقیر می شود ، خیانت می کند و غیره. او تصمیم می گیرد که برود و نویسنده زندگی اش شود. ترک می کند ، نیروها در داخل فعال می شوند ، اعتماد به نفس افزایش می یابد. و بعد از مدتی شوهر تماس می گیرد و او برمی گردد. پس از همه ، با او ، حداقل بد است ، اما ترسناک نیست ، زیرا همه چیز بر اساس همان سناریو است.

برای این واقعیت آماده باشید که در مواجهه با موانع ، می خواهید به زندگی معمول خود بازگردید !!! اما کار تکمیل شده به شما کمک می کند تا تغییرات را حفظ کنید!

برای درک آنچه می خواهید ، باید خود را باور داشته باشید! بسته به اینکه در مورد خودتان چگونه فکر می کنید ، چگونه فکر می کنید ، زندگی خود را می سازید و انتخاب های روزانه خود را انجام می دهید

به عنوان مثال ، یک زن ، خود را احمق می داند ، به تحصیل نمی رود و کار جدی را در نظر نمی گیرد ، زیرا او قبلاً متقاعد شده است که احمق است.

بنابراین ، نقاط قوت شخصیت ، مهارت ها و ویژگی های خود را به خاطر بسپارید و بنویسید. این پایه های شما برای حرکت رو به جلو خواهد بود!

مرزهای زندگی شما را خودتان تعیین کرده اید

چگونه خود را محدود می کنید؟ به خود چه چیزی اجازه نمی دهید؟ این همه آن چیزی است که حرکت رو به جلو را مسدود می کند!

فقط شما می توانید آزادی درونی را بیابید! همه محدودیت های خود را زیر سوال ببرید.

به عنوان مثال ، شما متقاعد شده اید که نمی دانید چگونه به تنهایی زندگی کنید. پرسیدن این به معنی بررسی است ، یعنی بیشتر به صورت مستقل و مستقل شروع کنید.

زندگی جدید شامل حرکت رو به جلو در مسیرهایی است که قبلاً ناشناخته بود

زندگی ما شامل الگوهای رفتاری ، عادات تکراری است. بر این اساس ، برای شروع زندگی به شیوه جدید ، به عادت های جدید نیاز دارید!

فکر کنید و عادت های جدید خود را بنویسید که به شما در بهبود کیفیت زندگی کمک می کند!

برای پیشبرد نیرو و انرژی لازم است. بنابراین ، شما باید آگاهانه خودتان را پر کنید. آنچه را که به شما الهام می بخشد ، به شما قدرت و احساسات مثبت می دهد ، به خاطر بسپارید و بنویسید.و آنچه را که در زندگی نوشته اید پیاده کنید

زندگی شما در دستان شماست! شما نویسنده زندگی خود هستید ، این را به یاد داشته باشید!