نکته انتخاب. چگونه می توان انتخاب درست را انجام داد. تکنیک

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

نقطه انشعاب یک مفهوم از واژگان فنی است و نشان دهنده انشعاب است. یا بهتر بگویم ، یک لحظه کوتاه قبل از انتخاب ، زمانی که سیستم به طریقی غیرقابل پیش بینی می تواند شروع به آشکار شدن در یک جهت یا طرف دیگر کند ، پس از آن دیگر بازگشتی به گذشته وجود ندارد.

وضعیت یا یکی شده یا دیگری.

در زمینه روانشناختی ، این نقطه ای است که در آن متوقف می شویم ، در مواجهه با یک انتخاب و تردید بین گزینه ها.

گاهی اوقات انتخاب برای ما دشوار است ، زیرا با انتخاب یک گزینه ، ما به طور خودکار فرصت بدست آوردن گزینه دوم را از دست می دهیم. وضعیت آگاهی این که وقتی یک مورد خوب (یک گزینه) را انتخاب می کنم ، و هرگز نمی دانم ، و اگر گزینه دوم را انتخاب می کردم ، چه اتفاقی می افتاد ، گاهی اوقات به سادگی برای یک فرد غیرقابل تحمل است. و ممکن است شخصی انتخاب نکند.

در این مرحله از انشعاب ، بدون انتخاب ، او فکر می کند که پس از انتخاب از خود در برابر عذاب محافظت می کند ، اما در عین حال متوجه نمی شود که بدون تصمیم گیری انرژی زیادی را هدر می دهد. بازپرداخت "انتخاب نکردن" می تواند بیماری ، اختلالات عصبی و گاهی زندگی باشد.

زندگی ما مجموعه ای از تصمیمات است ، یک انتخاب ثابت. انتخاب کردن - ما به نوعی جهت انرژی را در جایی که باید جریان یابد می دهیم. ما به ناخودآگاه خود یک نقطه مرجع مشخص می دهیم که کشتی در آن حرکت خواهد کرد. بدون انتخاب ، انرژی راکد می شود ، کشتی به زمین می نشیند.

بنابراین ، چه بخواهیم و چه نخواهیم ، باید انتخاب کنیم و گاهی اوقات خیلی به این انتخاب بستگی دارد. بنابراین چگونه می توانید انتخاب درست را انجام دهید؟ چگونه در تمام طول زندگی اشتباه نکنید و پشیمان نشوید؟

در اینجا ، همه چیزهای متفاوتی دارند:

• کسی به صدای درونی خود ، شهود اعتماد می کند.
• کسی بر تجربه قبلی خود ، تجربه اجداد ، بزرگان ، مقامات متکی است.
• کسی از کد ، افکار عمومی یا مجموعه ای از قوانین در دین خود احترام می گذارد.
• همچنین کسانی هستند که بر تارولوژیست ها ، فالگیرها ، روانپزشکان تکیه می کنند.
• افراد کمی به روانشناس مراجعه می کنند تا آگاهانه با کمک او تصمیم بگیرند که بهترین انتخاب برای او کدام است.
• خوب ، برای گزینه شدید یک سکه وجود دارد - گاهی سر یا دم سرنوشت را تعیین می کند.

فیزیولوژیست های عصبی به طور علمی ثابت کرده اند که ما تصمیمات و انتخاب های خود را در حدود 250 میلی ثانیه قبل از درک موقعیت می گیریم. یعنی کسی برای ما انتخاب می کند. این کسی کیست؟

ما دائماً از محیط خارجی و از محیط داخلی بدن اطلاعات دریافت می کنیم. تمام این اطلاعات در یک جریان ادغام شده و وارد نورونهای هرمی قشر مغز (بزرگترین سلولهای مغز ، که در آن همه جریانهای اطلاعات با هم ادغام می شوند) می شود.

از حافظه فرد ، یعنی تجربه شخصی یک فرد و حافظه گونه (همه میراث گونه ها به فرد معین منتقل می شود) ، جریان اطلاعات محیط خارجی و داخلی تجزیه و تحلیل می شود و اولویت اهداف شکل می گیرد ، تقسیم می شود. به موارد مهمتر و کم اهمیت تر

بر اساس این اهداف ، یک برنامه عملی بهینه شکل می گیرد ، یعنی چگونه بر اساس اطلاعات دریافتی و بهترین تجربه فرد ثبت شده در حافظه عمل خواهیم کرد. نوسانات شبکه عصبی ایجاد می شود ، که به طور مداوم اطلاعات را به اندام ما منتقل می کند ، فعالیت حرکتی ما را تشکیل می دهد و از قبل اطلاعاتی را که باید انجام شود ، در اختیار دارد. این سیستم به طور خودکار ، ناخودآگاه کار می کند.

یعنی رایانه داخلی ما قبلاً نحوه عملکرد به بهترین شکل ممکن را بر اساس منابع و اطلاعات موجود محاسبه کرده و تصمیم گرفته است. و تنها پس از 250 میلی ثانیه ، هنگامی که بازخورد به مغز می رسد ، متوجه می شویم که چه کار کرده ایم.

بنابراین ، تصمیم برای ما و بدون ما گرفته شد.

بر اساس داده های تحقیق ، نیازی به کشیدن موهای خود ندارید زیرا زمانی انتخاب اشتباهی انجام داده اید. آنجا و سپس او بهینه بود.

به نظر می رسد ، اما چه باید کرد؟ آرام باشید و خوش بگذرانید؟ تقریبا.

لازم است و ممکن است با گونه ها و حافظه فردی کار کنید ، یعنی نگرشهای جنس و نگرشهای شخصی دوران کودکی که توسط شما یا شما در دوران کودکی اتخاذ نشده است ، و امروز نیز بر تصمیمات شما تأثیر می گذارد.

این کار روانشناسان ، هیپنوتراپیست ها و روان درمانگران است. با کار آگاهانه با گذشته خود ، آنها به شما کمک می کنند تصمیمات خود و جهان را که در دوره ای ناخودآگاه گرفته اید تغییر دهید. و از این طریق حافظه و نگرش های فردی خود را تغییر دهید ، می توانید به طور کیفی بر کل زنجیره فرایند تصمیم گیری ناخودآگاه تأثیر بگذارید.

امروز می خواهم یکی از هک های زندگی را که گاهی خودم از آن استفاده می کنم به اشتراک بگذارم.

از آنجا که من یک هیپنوتراپیست هستم و زیاد با مواد ناخودآگاه کار می کنم ، می دانم که یکی از مجاری مستقیم که ناخودآگاه از طریق آن ما را کنترل می کند بدن ماست. من فکر می کنم که بسیاری از خوانندگان مواردی را در زندگی خود تجربه کرده اند که "پاها حمل نمی شوند" ، و سپس متوجه شده اید که چرا یا وقتی بدن ، همانطور که گفته شد ، شما را باز کرده یا به تأخیر انداخته است. تصمیم گرفته می شود و بدن مطیعانه آن را انجام می دهد.

از این اتصال می توان قبل از انتخاب استفاده کرد. چشمان خود را ببندید ، بدن ، دست ، سر خود را شل کنید. دستان خود را در مقابل خود بلند کنید ، آنها را به طرفین پهن کنید و تصور کنید که کف دست شما ترازو است. آنچه را که بین آنها انتخاب می کنید در کف دست خود قرار دهید. اینها می توانند افراد ، مشاغل ، موقعیتها ، اشیاء باشند. هر چیزی. هر دست را که پایین بکشد ، این انتخاب برای شما "وزن بیشتری" دارد ، یعنی بر اساس تمام اطلاعات دریافتی توسط رایانه داخلی شما ، در یک لحظه معین اهمیت بیشتری دارد.

البته در این لحظه که مدتها پیش انتخاب کرده اید ، اما با کمک بدن ، انتخاب شما آگاهانه تر خواهد بود و قابل تجزیه و تحلیل است.

خوب ، انتخاب یا عدم انتخاب نیز یک انتخاب است:)

انتخاب های خوبی برای شما!