2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
من نمی کنم … چگونه می توان کارها را به پایان رساند و زندگی را شروع کرد؟
آیا با موقعیتی آشنا هستید که باید کاری را انجام دهید ، اما آن را به تعویق می اندازید ، در مورد آن فکر نمی کنید و در حال حاضر در یک وضعیت ناامید کننده (زمانی که اکنون یا هرگز) در حال انجام آن هستید؟
البته آشنا ، من فکر می کنم برای همه.
بیایید دلایل و راه حل های احتمالی را با هم بررسی کنیم.
چرا به تعویق می اندازیم؟
1. بله ، این تجارت ممکن است به سادگی خوشایند نباشد (اما نه همیشه). به عنوان مثال ، تماس با … / سفارش تحویل / بردن به خشکشویی / تغییر اسناد و غیره متأسفانه ، تنها راه تغییر مزاحمت موضوع انتقال آن به دسته است وظایف و دیگر تجربه نکردن احساسات روی این نمره (آنها در دفتر خاطرات خود نوشتند - در ساعت 10-00 - با درمانگاه تماس بگیرید. در ساعت 10:00 آنها نگاه کردند - بدون تردید تماس گرفتند - و این پایان کار است. بله ، مانند روبات ها ، اما کار می کند).
2. شما شخصاً خیلی به آن نیاز ندارید = انگیزه ای برای انجام آن ندارید. این گزینه جالب تر است. زیرا اگر شخصاً به این مورد نیاز ندارید ، این مورد را از کجا تهیه کرده اید؟ خوب ، فرض کنید مادر شما شخصاً به آن نیاز دارد. مامانت رو دوست داری؟ - اگر بله ، عشق شما می تواند و باید به این وظیفه مهم برای او منتقل شود ، که او نمی تواند انجام دهد. در واقع ، به این ترتیب شما عشق خود را به او نشان می دهید و - مهمتر از همه - خودتان آن را تجربه می کنید. و همیشه در تجارت پیش بروید!
3. شما می ترسید = ترس از ناشناخته ها / پیامدها / مشکلات موجود در این فرآیند. این نکته باید با خود روشن شود. اگر برای پنجمین بار از هرگونه سخنرانی عمومی اجتناب کنم ، گرچه برای کار ضروری است ، خودم را در دام می بینم. باید اجرا کنم اما می ترسم. من از اینکه به روان خود نشان دهم که 100٪ ترسناک است ، اجتناب می کنم ، در غیر این صورت من از آن اجتناب نمی کنم. حالا من حتی بیشتر از اوایل می ترسم.
کمک خواهد کرد گفتگوی صادقانه با خود اگر از رفتن به پزشک می ترسید - از خود بپرسید ، واقعاً از چه می ترسید؟ - ممکن است دردناک یا تشخیص داده شود. آیا می توانید آن را اداره کنید؟ - به عنوان یک قاعده ، بله. همه ما می توانیم با درد و حتی احتمال نیاز به درمان کنار بیاییم. فقط این گفتگو اصلاً در ذهن ما اتفاق نمی افتد.
یکی دیگر از پیامدهای چنین "اجتناب" وجود دارد: همه چیز روی هم جمع می شود ، جایی در درون ما احساس می کنیم که از آن اجتناب می کنیم. خرج می شوند استحکام - قدرت نادیدهگرفتن. و مهمتر از همه ، عزت نفس ما پایین می آید. به هر حال ، افراد با اعتماد به نفس با چنین وظایفی کنار می آیند ، درست است؟
با انجام کارها ، فضای بیشتری را برای خواسته ها و خلاقیت خود می گذاریم!
4. تردید در مورد خودمان = ما می ترسیم که با آن کنار نیاییم / که نتوانیم کاری را در سطح مورد نیاز انجام دهیم.
نکته چهارم اشاره دارد افراد کمال گرا … این داستان برای من بسیار آشنا است. من می توانم سرعت خود را بسیار کاهش دهم ، زیرا مطمئن نیستم که 100 چه کار خواهم کرد یا به نظر می رسد که من قدرت کافی برای به پایان رساندن موضوع را ندارم. یک سوال منطقی در ذهنم ایجاد می شود: "چرا اصلا شروع می شود؟" صادقانه بگویم ، این منحنی منطق ضمیر ناخودآگاه شما است-این س doesال به شما اجازه نمی دهد که به تنهایی با مشکل روبرو شوید ، به نظر می رسد تصمیم می گیرید که به کار / مشاغل نزدیک نشوید ، در واقع تصمیم نگرفته اید که آن را در یک کار انجام ندهید. سطح آگاهانه شما فقط منتظر هستید … نمی دانید چه چیزی.
و همچنین به خود واقعی خود ، تمام طبیعت را ندهید که با این مشکل روبرو شود و با استفاده از خلاقیت ، تخیل و تمام قدرت خود به خود کمک کند.
با در نظر گرفتن ذهن آگاهی ، می توانید به اهداف خود برسید و به تمام کارهای قدیمی پایان دهید. موفق باشید!
توصیه شده:
رضایت را نمی توان زندگی کرد. اعتیاد احساسی "چگونه به نظر می رسد" و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید؟
تصویر وابستگی عاطفی واضح نیست. این گرسنگی ، پوچی و ضعف احساسی است. "گرسنگی احساسی" و "ضعف روانی" - این را نیز می توان گفت. همه ما به طور معمول وابسته ، آسیب پذیر هستیم و به افراد دیگر نیاز داریم. همه ما از یک سو به عشق ، پذیرش خودمان به گونه ای که هستیم ، و از سوی دیگر به احساس آزادی از فشار بیرونی ، خودمختاری شخصی نیاز داریم.
چگونه می توان نحوه نصب سیستم را خودتان انجام داد؟
بنابراین ، آیا احساس می کنید که شدیدترین مشکل ریشه در سیستم خانواده دارد؟ شما این را فهمیدید زیرا: همه چیز را انجام داد ، اما "همه چیز هنوز وجود دارد" ؛ شما سعی می کنید مشکل را به درجه مشکل منتقل کنید ، اما به دلایلی نمی توانید راه حلی پیدا کنید.
7 نشانه که شریک زندگی شما خودشیفته است چگونه می توان تشخیص داد که یک شریک در ابتدای رابطه خودشیفته است؟
چگونه می توان در همان ابتدای رابطه تشخیص داد که شریک زندگی شما خودشیفته است ، بدانید چه چیزی در انتظار شماست و با چه کسی رابطه برقرار می کنید تا در آینده آگاهانه تصمیم گیری کنید و درد طاقت فرسایی را تجربه نکنید؟ شخصی که با او در ارتباط هستید اغلب نظر خود را ندارد ، در همه چیز با شما موافق است - به عبارت دیگر ، او جهان بینی روشنی ندارد یا از نظر اجتماعی بسیار قابل قبول است.
نکته انتخاب. چگونه می توان انتخاب درست را انجام داد. تکنیک
نقطه انشعاب یک مفهوم از واژگان فنی است و نشان دهنده انشعاب است. یا بهتر بگویم ، یک لحظه کوتاه قبل از انتخاب ، زمانی که سیستم به طریقی غیرقابل پیش بینی می تواند شروع به آشکار شدن در یک جهت یا طرف دیگر کند ، پس از آن دیگر بازگشتی به گذشته وجود ندارد.
چگونه می توان انتخاب صحیح را بین یک عاشق و یک همسر انجام داد؟ آزمایش را پشت سر بگذارید و با چه کسی آشنا شوید
چگونه می توان بین معشوقه و همسر یک انتخاب درست کرد؟ طبق برآوردهای من ، حداقل 70 all از همه شوهران با این انتخاب روبرو هستند. علاوه بر این ، نیمی از این مردان بیش از یک بار با چنین انتخابی روبرو هستند. سه یا چهار بار در زندگی اتفاق می افتد. علاوه بر این ، معشوقه ها همسر می شوند ، زنان تغییر می کنند ، اما معضل همچنان باقی است.
