چگونه می توان انتخاب درست را انجام داد؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

چرا انتخاب اینقدر مشکل است و چگونه می توان انتخاب درست را انجام داد و اشتباه نکرد؟ آیا از هیچ یک از انتخاب های زندگی خود پشیمان هستید؟

هر چند وقت یکبار چنین چیزی دارید که مجبورید تصمیم بگیرید ، یکی از این دو را انتخاب کنید و فقط نمی توانید تصمیم بگیرید؟ شما روزها رنج می برید و نمی توانید شب ها بخوابید ، بی وقفه گزینه های خود را در ذهن خود مرور می کنید ، اما هنوز چیزی را انتخاب نمی کنید و این قدرت زندگی و لذت را از شما می گیرد.

این مشکل بزرگ من سالها بود. من دائماً در انتخاب غرق بودم و نمی توانستم در مورد یک چیز تصمیم بگیرم. کدام شغل را بهتر انتخاب کنم ، کدام دوره ها را بگذرانم ، چه چیزی بخرم و چه چیزی ارزشش را ندارد ، کجا رفتن بهتر است یا اصلا نرفتن ، و حتی این که با این مرد یا با دیگری ملاقات کنم ، آیا باید ازدواج کنم ، و اگر جایی چیزی یا شخصی بهتر وجود داشته باشد چه؟ اگر من اشتباه می کنم و هیچ چیز قابل اصلاح نیست چه؟

می خواستم درست ترین انتخاب را داشته باشم تا اشتباه نکنم. و اگر من انتخابی کردم و ایده آل نبود ، من به مدت طولانی و مداوم خود را به خاطر اشتباه دوباره سرزنش کردم.

برای مدت طولانی من حتی متوجه نمی شدم که هر چند وقت یکبار در این حالت معلق قرار می گیرم. این تعجب آور نیست ، زیرا من بیشتر دوران زندگی خود را از دوران کودکی در آن زندگی کرده ام ، و برای من به یک حالت پیش زمینه آشنا تبدیل شده است.

یکی از اولین خاطرات دوران کودکی زمانی بود که مادر و پدر دائماً از من می پرسیدند - مادر را بیشتر دوست داری یا پدر؟ این س toال برای من وحشتناک به نظر رسید و مرا به حالت حماقت و نوعی بن بست رساند ، زیرا والدینم مرا در مقابل یک انتخاب غیرممکن برای یک کودک قرار دادند.

وقتی جواب دادم که مادرم را بیشتر دوست دارم ، پدر ناراحت شد و رفت ، وقتی گفت که من عاشق پدر هستم ، مادر مدتی با من صحبت نکرد.

بین پدر و مادرم درگیر شدم ، رنج کشیدم و نفهمیدم چگونه می توانم به آنها بفهمانم که هر دوی آنها را دوست دارم و نمی توانم انتخاب کنم. اصلا چرا باید انتخاب کنم؟

به یاد دارم که چگونه روزی پدر و مادرم مرا با هم خواباندند. رو به مادرم چرخاندم و ناگهان فکر کردم - ممکن است پدر آزرده شود! رو به پدر کردم - مادر ممکن است آزرده خاطر شود! به نظرم رسید که رو به مادرم کنم ، پدرم را رد می کنم و برعکس.

در نتیجه ، من راهی برای خروج پیدا کردم - به پشت دراز کشیدم و ، اگرچه برای من کاملاً ناراحت کننده بود ، در این موقعیت منجمد شدم تا هیچ کس آزرده خاطر نشود.

این قسمت از دوران کودکی به خوبی نشان می دهد که چه اتفاقی برای فرد می افتد وقتی که نمی تواند انتخاب کند - به نظر می رسد او در یک حالت "بدون انتخاب" یخ می زند.

فیلم با لئوناردو دی کاپریو "اگر می توانی مرا بگیر" را به خاطر بسپار. وقتی به آن نگاه کردم ، خودم را در شخصیت اصلی دیدم. این نوجوان نمی تواند انتخاب کند که پس از طلاق والدینش که بیشتر آنها را دوست دارد با چه کسی بماند. این انتخاب برای روان او غیرممکن ، غیرقابل تحمل بود و او دوید. او تبدیل به یک کلاهبردار شد ، بی پایان حرفه خود را تغییر داد ، به عنوان خلبان و سپس به عنوان پزشک ظاهر شد.

او به هیچ وجه نتوانست تعمیر کند و بین دنیای فانتزی و واقعیت آویزان شد ، زیرا به شدت مجروح شده بود. همانطور که او نمی تواند مادر یا پدر را انتخاب کند ، نمی تواند برای مدت طولانی محل زندگی خود را انتخاب و پیدا کند.

در مورد من هم مشابه بود بدترین انتخاب برای یک کودک ، و متأسفانه این اغلب هنگام طلاق والدین اتفاق می افتد این است که یکی از والدین را انتخاب کرده و بر این اساس ، والدین دیگر را رد کنند. از آنجا که هر انتخاب متضمن ضرر است. از آنجا که یکی را انتخاب می کنید ، باید دومی را رد ، رد یا انتخاب نکنید.

این بزرگترین مشکل و یکی از دلایل اصلی این است که ما اغلب در انتخاب خود گیر می کنیم. انتخاب نکردن آسان تر از روبرو شدن با این واقعیت است که باید چیزی را از دست بدهید یا کسی را رد کنید.

بنابراین زنان می توانند در انتخاب بی پایان بهترین مرد آویزان شوند. آنها می توانند در تخیلات خود زندگی کنند ، واقعیت را نادیده بگیرند و کسانی که در این نزدیکی هستند ، فرصت هایی را در جستجوی توهم خوشبختی با فردی ایده آل از دست بدهند.

از تجربه خودم ، این وضعیت دردناک انتخاب نکردن را می دانم.چرا بودن طولانی مدت در آن خطرناک است؟ و واقعیت این است که معلق ماندن در انتخاب ، همان حرکت انرژی ما در سطوح عالی به جایی است ، ما فقط آن را تخلیه می کنیم.

اگر انتخابی انجام ندهیم ، تجربه جدیدی کسب نمی کنیم و توسعه ای وجود ندارد. و انرژی حیاتی ما به جای اینکه به سمت اقدامات ، زندگی و کسب تجربه جدید هدایت شود ، بین گزینه های مجازی می چرخد ، اما در واقعیت هیچ چیز تغییر نمی کند و اتفاق نمی افتد. به نظر می رسد انرژی در انتخاب بین گزینه ها متوقف شده است.

به نظر من توانایی انتخاب گزینه خوبی برای یک فرد بالغ و بالغ از نظر روانی است. زیرا ، او درک می کند و آماده این واقعیت است که هر آنچه را که انتخاب می کند - ممکن است کسی از انتخاب خود ناامید شود. او حتی ممکن است کسی یا چیزی را از دست بدهد ، اما قدرت تحمل آن را دارد! چون انتخاب اوست!

نکته بسیار مهم دیگر ، برای انتخاب ، شما به انرژی و به معنای خوب کلمه به یک نفس قوی نیاز دارید و اگر اینطور نباشد ، اغلب ما حق انتخاب خود را به شخص دیگری می دهیم.

فیلم بسیار خوبی "آقای هیچکس" وجود دارد. به نظر من او در مورد انتخاب نیز صحبت می کند ، یعنی کدام انتخاب مناسب است؟ و معنای فیلم ، به نظر من ، این است که ، در واقع ، مهم نیست که چه چیزی را انتخاب می کنید ، زیرا با هر انتخابی ، تجربه خود را به دست خواهید آورد.

هر انتخابی را در زندگی انجام دهید ، مسیر شما و تجربه ای منحصر به فرد خواهد بود و این فوق العاده است. از این منظر فلسفی ، می توان نتیجه گرفت که بهتر است هر انتخابی را داشته باشید و تجربه خود را کسب کنید ، نه اینکه فقط بین انتخاب ها حرکت کنید. زیرا می توانم تجربه جدیدی کسب کنم و چیز دیگری را از بین آن انتخاب کنم.

این مهم است که درک کنیم اکثر انتخاب های زندگی ما کشنده نیستند و بسیاری از آنها را می توان تغییر داد.

چه چیز دیگری به شما کمک می کند انتخاب کنید و از حالت انجماد خارج شوید؟

اولا گاهی اوقات ورودی و اطلاعات کافی برای انتخاب وجود ندارد. منظورم چیست؟

به تازگی من و شوهرم در انتخاب خودرویی گیر کرده ایم که مدتهاست رویای خرید آن را داریم. ما از نزدیک نگاه کردیم ، انتخاب کردیم و اکنون به این نتیجه رسیدیم که ما دو خودرو را دوست داریم و هر دو خوب هستند و از نظر طراحی و عملکرد مناسب هستند و نیازهای ما را برآورده می کنند. یک سدان ، دومی کراس اوور. و ما در انتخاب گیر کردیم. چه باید کرد؟ هر دو ماشین خوب هستند! انرژی سنگین "بدون انتخاب" چند روز در خانه آویزان بود.

و ناگهان شوهرم به سمت من پرواز می کند و می گوید - من متوجه شدم که برای انتخاب چه چیزی را از دست داده ام! ما باید یک تست رانندگی برای دو خودرو انجام دهیم. اما از آنجا که او هنوز مجوز دریافت نکرده بود ، یعنی هنوز در دسترس نیستند ، ما از رانندگی آزمایشی محروم شدیم.

شوهرم با سالن های دیگر تماس گرفت که در یکی از آنها به ملاقات وی رفتند و قول دادند که سوار هر دو ما شوند. با دو ماشین سوار شدیم. و حلیله! انتخاب فوراً انجام شد. همه معماها جمع شدند! ما به اتفاق آرا Corossover را انتخاب کرده ایم.

ثانیاً. این مهم است که به خود حق اشتباه بدهید - حق انتخاب "اشتباه". یا ، دوباره ، یک لحظه فلسفی - برای درک اینکه هیچ اشتباهی وجود ندارد ، مهم نیست که چه چیزی را انتخاب می کنید.

حالا وقتی مدت طولانی در حالت انتخابی نیستم چه کنم؟

در ابتدا این را متوجه می شوم ، زیرا اغلب ما ناراحت هستیم و حتی نمی دانیم دلایل آن چیست. این یک وضعیت بسیار ناخوشایند است ، من نمی توانم روی هیچ چیزی تمرکز کنم و از من انرژی می گیرد. آیا سعی می کنم بین آنچه که انتخاب می کنم و آنچه را انتخاب می کنم بفهمم؟

و به محض درک این موضوع ، به خودم می گویم ، بگذار یک چیز را انتخاب کنم ، آن را امتحان کنم ، تجربه خودم را کسب کنم. سپس ، بر اساس این تجربه ، می توانم چیز دیگری را انتخاب کنم و این طرح برای من شروع به کار کرد.

این برای من یک درک مهم بود که هر انتخابی همیشه یک ضرر است و ضررها قیمت تغییر ما هستند. و شما نمی توانید از این امر دور شوید.

هر چه را انتخاب کنیم ، چیزی را از دست خواهیم داد. شما باید آماده این باشید. اما برای شروع بازیگری و در زندگی چیزی تغییر کرد - شما باید یک گزینه را در یک واحد زمان انتخاب کنید. این واقعیت فیزیکی ماست.

بنابراین ، می توان گفت که چرخه انتخاب خاصی وجود دارد. اول ، ما بین چندین گزینه مبارزه می کنیم ، همه جوانب مثبت و منفی را وزن می کنیم و انرژی زیادی را صرف آن می کنیم. و یا ما در این حالت باقی می مانیم و هیچ چیز در زندگی تغییر نمی کند ، یا یک انتخاب را انجام می دهیم ، در حالی که گزینه دوم را از دست می دهیم.

انرژی ناشی از یخ زدن در انتخاب به اقدامات و تغییرات زندگی هدایت می شود. ما تجربه خود را بدست می آوریم ، بر اساس آن می توانیم انتخاب بعدی را انجام دهیم. ساده است.

و چگونه می توانید انتخاب کنید ، آیا اغلب در این حالت آویزان هستید ، آیا این کار بر زندگی شما تداخل دارد و چگونه با آن کنار می آیید؟

روانشناس ایرینا استتسنکو