2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
در این مقاله می خواهم کشف خود را در مورد روش گشتالت به اشتراک بگذارم.
این اتفاق افتاد که من "به طور تصادفی" آن را به عنوان ابزار اصلی کارم انتخاب کردم. گرچه رویکرد وجودی فرانکل برای من همیشه جالب بوده است.
اما در نبود آن در شهر من ، آنچه را که گشتالت است ، امتحان کردم. من از این که گشتالت به طور کلی متولد شد ، چگونه مروارید این مفهوم را ایجاد کرد ، و چگونه به پیروان خود آموخت ، الهام گرفتم. حداکثر تمرین ، نظریه به عنوان تقویت. چیزی که به نظر من بسیار مهم است. روانشناس در درجه اول فردی است که در کارهای خود به دیگران کمک می کند. این حرفه به خود نیاز به تجربه عملی زیاد ، آموزش مهارت و مهارت های مهم دارد.
روانشناس کسی است که حرفه "کمک" را انتخاب می کند. این چیزهای زیادی درباره شخصیت او می گوید. اغلب ، سرنوشت خود درمانگر آسیب زا است. یک فرد شاد به سختی این طاقچه را انتخاب می کند.
بنابراین ، افرادی که به مشاغل کمک می کنند در حضور ویژگیهای وابسته مشابه هستند. البته تجلی آنها بسیار فردی و منحصر به فرد است. با مثال به شما می گویم.
من عاشق کارهای فوق العاده ، مسئولیت پذیری زیاد ، کنترل هستم …
و چرا گشتالت؟ من معتقدم با سابقه شخصی مانند من ، فقط یک گشتالت است.
درمان گشتالت شامل ایجاد رابطه بین درمانگر و مراجعه کننده است. اعتماد و روابط سالم شکل می گیرد. درمان در اینجا و اکنون انجام می شود. مشکل هر مراجعه کننده را می توان در لحظه کنونی ، در رابطه با درمانگر حل کرد. و سپس این یک درمان بسیار م effectiveثر است: نه کاوش در گذشته ، نه برنامه ریزی ، بلکه کار در زمان حال. راه حل فوری و مطالعه مشکل موجود. فقط با موضوعات کار کنید
این خاصیت رابطه بین درمانگر و مراجعه کننده است که "درمان" می شود. وقتی مسئولیت مساوی داریم ، وقتی وظیفه ای ندارم که روند تغییرات در مشتری را کنترل کنم ، وقتی خودم را یک وظیفه فوق العاده نمی دانم - برای درک ناخودآگاه مشتری ، - تجربه یک رابطه سالم را بدست می آورم ، و این تجربه را به مشتری بدهید! ما در یک رابطه مساوی و وابسته به هم هستیم. ما با تجربه تقسیم مسئولیت با یکدیگر "رفتار" می کنیم! (درمانگر هنوز عمدتا به دلیل دانش است).
به عنوان مثال ، در رویکرد سایکودینامیک ، موقعیت درمانگر بالاتر از درمانگر است. درمانگر به نوعی بر مراجعه کننده تأثیر می گذارد. درمانگر با مواد ناخودآگاه کار می کند و نتیجه گیری می کند و وظایف (اغلب تکالیف خانه) را به بیمار می دهد - کنترل روند تغییرات. بنابراین ، این گزینه کار بخش وابسته به درمانگر و بخش وابسته به مراجعه کننده را تقویت می کند. این برای همه مناسب نیست.
من به طور قطع برای خودم تصمیم گرفتم - تجربه RELATIONSHIP برای من ارزشمند است ، به رسمیت شناختن ارزش برابر مشتری و من. یک رابطه درمانی یک زندگی واقعی است. چه چیزی می تواند سردتر باشد؟
در گشتالت درمانی است که من انگیزه و لذت را احساس می کنم. زیرا هر بار به شیوه جدیدی است ، هر بار ناشناخته است. خطر ، عدم قطعیت ، فقدان ساختار ، فرآیندهای واقعی ، نقش های برابر - همه چیز در زندگی شبیه است!
برای من ، فقط گشتالت "زنده" ، با هیجان از هر لحظه از زندگی!
توصیه شده:
کار با یک رویا در قالب رویکرد گشتالت. ارائه مورد
تجزیه و تحلیل این جلسه با اجازه مشتری ارسال شده است. دوستان ، من می خواهم به شما نشان دهم که با رویا در قالب رویکرد گشتالت کار می کنید. ما این تکنیک را در دوران دانشجویی ، در دوره روانشناسی عملی مطالعه کردیم. از آن زمان ، من به طور دوره ای از یک روش مفید استفاده می کنم.
کار با یک علامت در رویکرد گشتالت
رویکرد روان تنی مبتنی بر ایده ارتباط بین بدن و روان است. وجود این نوع ارتباط برای مدت طولانی شناخته شده بود. فیلسوفان یونان باستان قبلاً در این مورد نوشته اند و در مورد ماهیت بیماری بحث کرده اند. سقراط می گوید هیچ بیماری جسمانی جدا از روح وجود ندارد.
من یک فرد بی ارزش هستم. کاهش ارزش خود: چگونه از فروپاشی جلوگیری کنیم
توانایی بی ارزش کردن چیزی - خود ، دیگران ، اقدامات خودمان و دیگران ، نتایج ، دستاوردها - این نوعی دفاع روانی است که ما برای توقف در تجربیات پیچیده مختلف که می توانیم با آن روبرو شویم استفاده می کنیم. به طور کلی ، هرگونه دفاع روانی برای متوقف کردن نوعی تجربه واقعی طراحی شده است ، زیرا روان آن را صدمه به تمامیت خود می داند.
درباره رویکرد گشتالت در کلمات ساده
من قصد ندارم در اینجا در مورد جنبه های نظری و عملی رویکرد گشتالت صحبت کنم ، اما نحوه کار در این جهت را خواهم نوشت. برای من مهم است که در گشتالت به جلسات توجه زیادی شود احساسات و احساسات واقعی مشتری ، که به شما امکان می دهد تجربیات دردناک را با یک روانشناس زندگی کنید و آنها را به تجربه ای تبدیل کنید که می توانید با آرامش به خاطر بسپارید.
ویژگی های کار با افرادی که دارای ویژگی های متفاوت هستند
زیگموند فروید را می توان یکی از پایه گذاران روان درمانی و روان شناسی عملی دانست. و به جرات می توان گفت روش کار او - روانکاوی - اساس بسیاری از زمینه های روان درمانی است که بعدا بوجود آمده است. برخی از پیروان وی روش وی را توسعه داده و بهبود بخشیدند ، و سعی کردند این رویکرد را با انواع جدید مشکلات روانی به کار منتقل کنند.
