2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اما چرا؟
آیا تا به حال با کودک نوپایی پیش دبستانی آشنا شده اید که از بدن خود خجالت بکشد؟ من نه! بله ، من همه بچه های کره زمین را نمی شناسم ، اما مطمئنم که این یک اتفاق نادر است. اگرچه … بی اشتهایی بسیار جوانتر است و یک مورد تشخیصی در یک دختر 5 ساله ثبت شده است. نوزاد خود را چاق می دانست و برای کاهش وزن از خوردن غذا خودداری می کرد …
بی اشتهایی یک بیماری است. و اگر ما در مورد نارضایتی از بدن خود بدون تشخیص همزمان spp صحبت می کنیم (اگرچه ، چنین تجربیاتی می تواند منجر به ناامیدی شود). اگر ما در مورد شرم برای اندازه صحبت می کنیم ، ظاهر بدن شما …
شرم ، احساس اجتماعی ، آموزش داده شده است. آنها با آن متولد نمی شوند. محیط ، فرهنگ و جامعه نشان دهنده چیزی است که باید از آن شرمسار بود. و این همیشه مانند بدن توصیه نمی شود. به طور معمول ، احساس شرم کافی (یا خجالت) در پاسخ به رفتار ما ایجاد می شود که از مرزهای دیگران تجاوز می کند و هنگام عذرخواهی از بین می رود. اما شرم سمی از بین نمی رود ، در سراسر بدن پخش می شود و می تواند سالها طول بکشد. این درباره آن داستانهایی است که نظارتی از 3 سال پیش به یاد می آید و رنگ چهره را پر می کند و شما می خواهید اکنون در زمین فرو بروید. این سالم نیست! سمی است!
من تعجب می کنم … ظاهر بدن من چگونه می تواند بر سلامت روحی و جسمی شخص دیگری تأثیر بگذارد؟ چگونه چهره من می تواند مرزهای دیگری را تهدید کند؟ بله ، به هیچ وجه ، اگر آن شخص با ادراک خود مشکلی نداشته باشد. اما این دیگر داستان من نیست.
برای سلامتی خود ، مهم است که به خاطر بسپارید - اگر حریف به شما می گوید که چه کاری باید با شکل انجام دهید - وزن کم کنید ، سفت شوید ، فشار بیاورید - باید بدانید که او از خودش نارضایتی زیادی دارد. بدن شما طوری طراحی نشده است که با مشکلات روحی و روانی دیگران برخورد کند. این به شما داده شده است که زندگی طولانی ، شاد و سالمی داشته باشید. من فکر می کنم مهم است که به خودتان یادآوری کنید!
با سپاس از آن مراقبت کنید! ️
توصیه شده:
خجالت می کشم نشان دهم که شرمنده ام. شرم تقویت شده: چگونه به زندگی بازگردیم (قسمت 2)
من این مقاله را در ادامه موضوع شرم می نویسم و می خواهم دفاع روانی را که برای جلوگیری از احساس و تشخیص شرم استفاده می کنیم ، در نظر بگیرم. واقعیت این است که شرم سمی یک تجربه نسبتاً دشوار و ناخوشایند است که بیشتر ما را تضعیف می کند تا آنکه ما را قوی کند.
روانشناسی به عنوان یک نام جهانی (یادداشت های غیرمردم)
نویسنده: گالینا کلپاکووا صبح امروز پسر نوجوان من س interestingال جالبی پرسید: "چرا در این کشور فقط متخصصان می توانند نظر خود را بیان کنند؟" معلوم می شود که در رادیو می گویند نمرات نشانگر دانش نیستند. فقط در حال حاضر نه فقط توسط دانش آموزان یا والدین ، بلکه توسط روانشناسان محترم گفته شده است … در واقع ، چرا فقط افرادی که خود را متخصص می دانند باید در مورد چیزی بحث کنند؟ همه ما مصرف کننده خدمات مختلف - آموزشی ، پزشکی ، روانشناختی و سایر خدمات هستیم.
پدرم الکلی است و من خجالت نمی کشم. دلیلش را توضیح می دهم
نویسنده: دانیل اولگوویچ خانواده ای که مشروب الکلی است زندگی بر روی آتشفشان است. شما هرگز نمی دانید چه زمانی فوران رخ می دهد ، اما همیشه آماده آن هستید. بزرگ شدن در خانواده ای با پدر الکلی آسان نیست - t شما نمی دانید پدر می آید تا شما را از مهد کودک ببرد یا به مهمانی شما ، و اگر بیاید ، هوشیار خواهد بود ؟ احتمالاً شرمساری برای یک پدر الکلی واضح ترین حسی است که من در دوران کودکی خود تجربه کردم.
نام شما لژیون است: وقتی گذشته رها نمی کند
- خب سلام! انتظار نداشت؟ - چرا اینجایی؟ ترک کردن! - یادت نمیاد؟ -چی یادم نمیاد؟ - با هم احساس خوبی داشتیم … - این درست نیست ، من احساس بدی داشتم … - این درست نیست ، شما احساس خوبی داشتید ، ما احساس خوبی داشتیم … - اکنون برای من خوب است ، اما آن زمان من بد بودم.
آیا باید احساسات منفی را از بین ببرم؟
اغلب افرادی که به دفتر من می آیند تمایل خود را برای رهایی از هرگونه احساس یا احساس ناراحت کننده ابراز می کنند. این می تواند اضطراب یا ترس ، عصبانیت یا کینه ، یأس یا ناامیدی ، چیز دیگری باشد ، همیشه عمیقا شخصی و همیشه به عنوان مانعی در زندگی تجربه می شود.
