2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
همه جا ما به معنای واقعی کلمه در مورد بهره وری ، مدیریت زمان ، برنامه ریزی فریاد می زنیم. گاهی اوقات این کار آنقدر مزاحم انجام می شود که ما شروع به سرزنش خود می کنیم چرا که می خواهیم تنبل باشیم ، اما آیا واقعاً آنقدر بد است؟
بنابراین ، اگر ناگهان احساس کردید که تنبل شده اید ، سوال بپرس:
- آیا کاری که باید انجام دهم برایم واقعاً ارزشمند و مهم است؟
- آخرین باری که استراحت خوبی داشتم کی بود؟
- آیا می دانم چگونه تفویض اختیار کنم؟ شاید تنبلی من برای تقسیم مسئولیت بر سر من فریاد می زند؟
- تنبلی می تواند من را از چه چیزی محافظت یا محافظت کند؟
- آیا آنقدر عشق و احترام به خود دارم که برای بهترین ها تلاش کنم و فعال باشم؟
- چه منابعی برای تکمیل کاری که شروع کرده ام کم دارم؟
- آیا گناه ، شرم ، ترس ، تنبیه خود می تواند پشت تنبلی پنهان شود؟
- آیا تمایل به کامل بودن و اشتباه نکردن باعث کندی من می شود؟
- آیا مدل شخص نزدیک را که روی مبل دراز کشیده تکرار می کنم؟
- آیا من تمایل به سرکوب احساسات دارم؟ اگر بله ، بی تفاوتی و تنبلی همراهان من خواهند بود!
یک تمرین مفید برای هر شرایطی که ما را تحت تأثیر قرار داده است (بی تفاوتی ، تنبلی ، اشتیاق ، مالیخولیا و غیره) وجود دارد: از آن فرار نکنید ، روی زمین دراز بکشید ، دستان خود را به طرفین دراز کنید و بگویید: "خوب ، سلام تنبلی! مرا ببر ، من مال تو هستم! مرا فتح کن ، و در این مدت می فهمم که چرا به سراغ من آمدی. " یک ساعت دراز بکشید ، درک های شگفت انگیزی اتفاق می افتد.
توصیه شده:
موتور تغییر
کاتیا بیش از چهل سال داشت ، او صاحب یک فرزند بود ، بدهی های زیادی داشت و تلاش می کرد برای امرار معاش. او همچنین تجربه استخدام گسترده ای داشت. اما من می خواستم آنچه را که دوست داشتم انجام دهم ، همانطور که دوست داشتم و آنچه را که دوست داشتم بدست آورم.
تنبلی اعتیادی است که زندگی ما را خراب می کند
هر یک از ما از عاداتی تشکیل شده است. ما به اعمال خاصی عادت کرده ایم که هر روز انجام می دهیم. ما از رختخواب بیرون می آییم ، دندان هایمان را مسواک می زنیم ، صورت خود را می شویم ، صبحانه می خوریم و غیره. زندگی ما شامل چنین کارهای عادی است. به محض اینکه یک عادت جدید را به دست آوردیم ، چیزی در شیوه زندگی معمول ما تغییر می کند.
چگونه بر تنبلی غلبه کنیم. چگونه می توان تنبلی را برای همیشه از بین برد. اقدامات ساده
دلایل تنبلی چیست؟ چگونه با این بی تحرکی آسیب شناختی مقابله کنیم؟ در واقع تنبلی را می توان به دو مشکل تقسیم کرد - مشکل انگیزه و مشکل اراده. بنابراین دلایل اصلی تنبلی در رابطه با انگیزه چه می تواند باشد؟ انگیزه کافی نیست به طور نسبی ، اگر عصر برای بدست آوردن حدود 100 روبل باید از مبل خارج شوم ، که مطلقا هیچ نوع آب و هوایی در خانه ایجاد نمی کند ، بعید است که از روی نیمکت بلند شوم.
کار معنوی هم کار است! تنبلی روانی مانعی برای خودسازی است
اینترنت پر از تکنیک های عملی و کاربردی است که می تواند توسعه بشر را به سطح بعدی برساند. تحقق بخشیدن به خواسته ها و کارکردن از طریق احساسات ، لیست قدردانی و مثبت اندیشی ، تکنیک تمرکز حواس و تمرکز - همه این روش ها برای درمان روان شما مهم و ضروری هستند.
وقت تنبلی است
آیا "تنبلی موتور پیشرفت است" آیا ارزش مبارزه با تنبلی را دارد؟ در این پست ، من تعهدی برای تجزیه و تحلیل مزایای اقتصادی این وضعیت انسانی ندارم. من به یقین می دانم که وقتی تنبل هستید ، به طور پنهان نگران این هستید که فرصت ها را از دست می دهید ، اما می توانید کار بزرگی انجام دهید یا به فردی معروف تبدیل شوید.
