2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
آیا "تنبلی موتور پیشرفت است" آیا ارزش مبارزه با تنبلی را دارد؟ در این پست ، من تعهدی برای تجزیه و تحلیل مزایای اقتصادی این وضعیت انسانی ندارم. من به یقین می دانم که وقتی تنبل هستید ، به طور پنهان نگران این هستید که فرصت ها را از دست می دهید ، اما می توانید کار بزرگی انجام دهید یا به فردی معروف تبدیل شوید. گاهی اوقات ممکن است از قدرت کافی برای ایجاد خواسته یا حتی انجام کاری برخوردار باشید ، اما این فکر که تنبل هستید همچنان باقی می ماند. در این پست ، من علل شایع تنبلی و نحوه تأثیر آنها را در صورت تنبلی به طور خلاصه بررسی می کنم.
تنبلی حالتی است که به صورت ذهنی به عنوان حالت عدم علاقه به زندگی ، انرژی ضعیف برای عمل ، خستگی کامل و بی تفاوتی عمومی تجربه می شود. دلایل تنبلی حالت ها چیست؟
1. خستگی جسمی. مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد ، فقط می توانید از نظر جسمی خسته شوید. ممکن است اجسام سنگین را بارگیری نکنید ، اما وقت خود را پر از استرس ، اضطراب کنید ، کمی بخوابید و به مدت یک هفته غذای ضعیفی بخورید. موافقت کنید ، برای بدن ، همه اینها می تواند دلیل بسیار خوبی برای تمایل به تحقق یک رویا باشد: هیچ کاری انجام ندهید ، بلند نشوید ، کسی را نبینید ، با هیچکس صحبت نکنید و لباس خواب را برای لباس عوض نکنید. چند هفته.
2. تعلل. این کلمه که به سختی تلفظ می شود ، به معنای به تعویق انداختن کارها برای بعدها ، برای فردا ، برای هرگز است. در یک فرم ساده تر ، شما می توانید یک سری کارهای کوچک انجام دهید: پست های دوستان خود را بررسی کنید و از آب و هوای ماه آینده مطلع شوید. در نتیجه: مهلت ها مختل شده ، کارها انجام نشده است و تنبلی مادر مقصر است. اگرچه در پشت عادت به تعویق انداختن و انجام ندادن هیچ کاری ، انواع مختلفی از ترس ها و نگرانی ها وجود دارد.
3. کسالت ، نداشتن انگیزه. علاقه ای ندارید و حوصله ندارید. شما برای فهمیدن و انجام دادن آن بسیار تلاش می کنید ، اما آنقدر خسته کننده است که حداقل به رختخواب بروید ، که گاهی اوقات مجبور به انجام آن هستید.
4. مزخرف. وقتی وارد کار می شوید ، متقاعد می شوید که هیچ سوژه زنده ای در ذهن خود به نتیجه مورد نیاز ندارد. به عنوان مثال ، چمن را رنگ کنید یا خاک را برای همیشه پاک کنید!
همانطور که متوجه شدید ، دلایل آنقدر سنگین هستند که تنبل هستند و دست به کار نمی شوند. موافقم! بنابراین ، اگر تنبلی از شما دیدن کرده است ، برای تجاوز به خود عجله نکنید ، خود را مجبور نکنید ، و حتی بدتر از این خود را متهم نکنید
برای ملاقات با تنبلی وقت بگذارید ، به او نگاه کنید ، شما چه نوع تنبلی هستید؟
نوع آن را مشخص کنید
برای هر نوع تنبلی ، از شیوه های ساده برای رهایی خود از تأثیر آن استفاده کنید. آنها به شما کمک می کنند که تجارت را شکست ندهید و از فعالیت لذت بیشتری ببرید ، حتی اگر تنبل هستید.
برای جبران منابع از دست رفته بدن تنبل باشید. این می تواند دوچرخه سواری یا سرگرمی باشد ، مهم است که تغییر دهید. اگر تعلل در حال حاضر یک عادت است و به طور منظم کارها را به تأخیر می اندازید ، باید با دقت در نظر بگیرید که چگونه روز خود را برنامه ریزی می کنید. موارد مهم شما باید در درجه اول قرار گیرند:
- مورد را به چند قطعه موقت تقسیم کنید که هر کدام 15-20 دقیقه طول می کشد.
- اجرای را ادامه دهید
- در این مدت زمان ، فقط روی یک مورد مشخص تمرکز کنید.
- در حین اجرا ، تأثیر حواس پرتی (تلفن ، نامه ، شبکه اجتماعی) را کاهش دهید
یک گزینه دشوارتر برای ترک عادت به تعویق انداختن ، ترس و نگرانی های ناشی از به تعویق انداختن است
- حوصله سر بر؟ پخش کن! اگر این یک بازی باشد ، کودکان از انجام فعالیت های مختلف خسته کننده خوشحال می شوند! آیا فکر می کنید نوشتن جنجال در دستور العمل برای دانش آموزان کلاس اولی خسته کننده نیست ؟! با این حال ، اگر این نامه یک دزد دریایی خشن است که خوب نمی خواند ، می توانید امتحان کنید.
- یک س -ال از خود انجام دهید و اولین س toالی که از خود می پرسید:
- چگونه و چرا این تجارت بی معنی در برنامه شما ظاهر شد؟
- آیا واقعاً باید این کار را انجام دهید و آیا برای شما مناسب است؟
- اگه نکنم چی؟
درک کامل از معنی پس از آخرین س comesال به دست می آید. با این حال ، اگر همه پاسخ های شما منفی است ، پس این مورد را فراموش کنید! به اطراف خود نگاه کنید که دوست دارید چه کار مهمی انجام دهید و تنبلی شما از بین می رود.
شما از چه روش هایی استفاده می کنید؟
به نامه شخصی خود بنویسید ، من خوشحال می شوم داستانهای شما را در مورد لنی بشنوم و اطلاعات دقیق تری در مورد دلایل تنبلی و راههای مذاکره با او به اشتراک بگذارم.
توصیه شده:
وقت آن است که به خود یک برادر بدهید تا واقعا بزرگسال شود
فکر کردن با صدای بلند… "صورت های فلکی دیروز برگزار شد و بینش ، بینایی ، شنوایی زیادی وجود داشت … ما فضایی را برای تجلی روح همه کسانی که در این روز به اینجا آمده بودند ایجاد کردیم. البته ، صورت فلکی دیگری وجود ندارد ، و هر یکی از ما چیزی از خود ، ضروری و ارزشمند "
تنبلی اعتیادی است که زندگی ما را خراب می کند
هر یک از ما از عاداتی تشکیل شده است. ما به اعمال خاصی عادت کرده ایم که هر روز انجام می دهیم. ما از رختخواب بیرون می آییم ، دندان هایمان را مسواک می زنیم ، صورت خود را می شویم ، صبحانه می خوریم و غیره. زندگی ما شامل چنین کارهای عادی است. به محض اینکه یک عادت جدید را به دست آوردیم ، چیزی در شیوه زندگی معمول ما تغییر می کند.
تنبلی موتور پیشرفت است
همه جا ما به معنای واقعی کلمه در مورد بهره وری ، مدیریت زمان ، برنامه ریزی فریاد می زنیم. گاهی اوقات این کار آنقدر مزاحم انجام می شود که ما شروع به سرزنش خود می کنیم چرا که می خواهیم تنبل باشیم ، اما آیا واقعاً آنقدر بد است؟ بنابراین ، اگر ناگهان احساس کردید که تنبل شده اید ، سوال بپرس:
چگونه بر تنبلی غلبه کنیم. چگونه می توان تنبلی را برای همیشه از بین برد. اقدامات ساده
دلایل تنبلی چیست؟ چگونه با این بی تحرکی آسیب شناختی مقابله کنیم؟ در واقع تنبلی را می توان به دو مشکل تقسیم کرد - مشکل انگیزه و مشکل اراده. بنابراین دلایل اصلی تنبلی در رابطه با انگیزه چه می تواند باشد؟ انگیزه کافی نیست به طور نسبی ، اگر عصر برای بدست آوردن حدود 100 روبل باید از مبل خارج شوم ، که مطلقا هیچ نوع آب و هوایی در خانه ایجاد نمی کند ، بعید است که از روی نیمکت بلند شوم.
کار معنوی هم کار است! تنبلی روانی مانعی برای خودسازی است
اینترنت پر از تکنیک های عملی و کاربردی است که می تواند توسعه بشر را به سطح بعدی برساند. تحقق بخشیدن به خواسته ها و کارکردن از طریق احساسات ، لیست قدردانی و مثبت اندیشی ، تکنیک تمرکز حواس و تمرکز - همه این روش ها برای درمان روان شما مهم و ضروری هستند.
