"دفاع شخصی" از صمیمیت و عشق

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

به طور کلی ، سناریوی رابطه و استراتژی دفاع شخصی ریشه در دوران کودکی دارد. معمولاً ما به سادگی این تجربه را به خاطر نمی آوریم. علاوه بر این ، همه موقعیتهای مشابه بعدی که احساسات و احساسات مشابهی را برانگیخته ، این استراتژی را بیشتر تقویت می کند.

به عنوان یک قاعده ، دفاع در لحظه ای بوجود می آید که موقعیتی بوجود می آید که طبق احساسات ، مربوط به تجربه است و نشانه درد قریب الوقوع است. و این در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتد.

به عنوان مثال ، در یک رابطه در حال توسعه با یک مرد ، هنگامی که یک زن احساس می کند که او آماده است تا با او باشد و از صمیمیت می ترسد ، ناخودآگاه شروع به جستجوی عیب ها می کند ، ایراداتی را پیدا می کند و آنچه را که در او نیست ، می بیند. رفتار - اخلاق. و همچنین شروع به اعطای شریک به ویژگی هایی می کند که برای او کاملاً غیر معمول است. اما برای او این واقعیت درونی احساسات واقعی به نظر می رسد. و بدون اینکه متوجه باشد ، می تواند به شریک خود حمله کند. بر این اساس ، در پاسخ ، شریک شروع به بستن یا دفاع از خود می کند. برای او ، این رفتار ممکن است با پرخاشگری والدین در دوران کودکی همراه باشد.

چگونه شخصی می تواند از خود در برابر ارتباطات ناخوشایند دفاع کند؟

• نگاه می کند ، از نگاه به چشمان مخاطب خود اجتناب می کند
• با استفاده از ژست های بسته از دیگران بسته می شود (پاها یا دست ها را روی سینه می گذارد) ، سعی می کند از خود دفاع کند
• وقتی موضوعی ناخوشایند یا دردناک از مکالمه است ، چهره ای دور یا خسته کننده ایجاد می کند
• هنگامی که ارتباطات برای او غیر قابل تحمل می شود ، به طرف مقابل می چرخد و پاها به سمت خروجی هدایت می شوند.

و سپس زن تعجب می کند که چرا شریک از مکالمه با او کنار می رود. و تلاش برای جلوگیری از نزدیک شدن بیشتر با حرکات ناخودآگاه به پایان نمی رسد. از این گذشته ، هرچه زن بیشتر از مردی خوشش می آید ، بیشتر از صمیمیت می ترسد و بیشتر و بیشتر سعی می کند بی تفاوتی خود را به او نشان دهد.

• شروع به صحبت درباره یک مرد منفی می کند ، نقایص خود را با دیگران مطرح می کند ، در نتیجه خود را متقاعد می کند که نباید به او اعتماد کرد ، که به او مناسب نیست و آنها هنوز موفق نخواهند شد
• باعث می شود شریک با نزدیک شدن ، چه جسمی و چه روحی ، درگیر شود و میل به نزدیک شدن را از بین می برد.
• سعی می کند هماهنگی در رابطه را به هم بزند ، یا احساسات خود را اغراق می کند ، یا آنها را کم اهمیت جلوه می دهد.

و اغلب یک زن با ترس از اعتماد به مرد ، شروع به دفاع از خود می کند ، در نتیجه او را از خود دور می کند ، و اصلا متوجه آن نمی شود. و پس از آن او واقعاً تعجب می کند که موضوع چیست و چرا تلاش برای برقراری ارتباط با او را متوقف کرد.

اردک ، حفاظت از چه چیزی و چرا شامل می شود؟

از این گذشته ، همه افراد صمیمیت و گرما می خواهند ، دوست دارند دوست داشته شوند و دوست داشته شوند. اما وقتی فرصتی برای ایجاد این صمیمیت ایجاد می شود ، همه آماده پذیرش آن نیستند. زیرا مواجهه با درد ترسناک است و این ترس از میل به نزدیکی ، گرما و عشق قوی تر است.

مهم این است که درد را سرکوب یا پنهان نکنید ، بلکه برعکس ، آن را آشکار و قابل درک کنید ، آن را بیرون آورید. و همکاری با روانشناس می تواند در این امر کمک کند

از چه روشهای دفاع شخصی استفاده می کنید؟ در نظرات به اشتراک بگذارید!