رابطه سه جانبه: برای ماندن ترک نکنید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

وقتی در مورد روابط صحبت می کنیم ، به نظر می رسد که دو مورد وجود دارد: شریک ازدواج ، والدین و فرزند ، رئیس و زیردستان. اما آیا همیشه فقط دو نفر در یک رابطه دخیل هستند؟

به یک مثال توجه کنید: یک زوج وجود دارد ، آنها رابطه خود را ایجاد می کنند. و در نسخه ای مشروط سالم ، آنچه برای این زوج اتفاق می افتد فقط مربوط به آن دو است. احساساتی که در یک زوج ایجاد می شود همچنان باقی می ماند ، همه درگیری ها از طریق گفتگوی مستقیم حل می شود و افراد دیگر درگیر "تخلیه" احساسات یا تشخیص اینکه کدام یک از شریک ها درست یا غلط است ، نیستند.

در واقع ، ممکن است گزینه های دیگری نیز وجود داشته باشد: آنها با هم دعوا می کنند و کسی می رود تا از دوستان یا دوست دختران خود در مورد شریک خود شکایت کند. یا با پدر و مادرش تماس می گیرد. یا در صورت وجود شریک زندگی از کودکان شکایت می کند. یا یک اتصال واقعی یا مجازی را در کنار شروع می کند. یا سر کار ، مستی یا قمار می رود. و اکنون تعامل ما از "یک به یک" به دسته "مثلث" می رود.

یکی از معروف ترین توصیفات این نوع روابط ، اصطلاحا است مثلث کارپمن … توزیع نقشها در آن به شرح زیر است:

1. قربانی مهمترین شخصیت داستان است. این قربانی است که تعامل مثلثی را آغاز می کند و سایر شرکت کنندگان را در این فرآیند جذب می کند. ویژگی این نقش چیست؟ این یک "بره فقیر" است که واقعاً می خواهید پشیمان شوید یا بکشید. این دو خواسته انگیزه اصلی دو نقش دیگر هستند - نجات دهنده و ستمگر (یا همانطور که به او می گویند تعقیب کننده).

اگر به مثال من با یک زن و شوهر برگردید ، قربانی شریکی خواهد بود که شروع به شکایت از شخص ثالث در مورد دیگری می کند. به عنوان مثال ، زنی که به دوستان خود می گوید شوهرش چنین بد اخلاقی است ، بی ادب است ، کار نمی کند ، در خانه کمک نمی کند و به طور کلی. هدف در اینجا نه تنها تمایل به وضوح برای حمایت است ، بلکه جذب دوستان به طرف آنها است ، به طوری که آنها برای "فقیر" متاسف هستند. در همان زمان ، شوهر به عنوان یک ضدقهرمان عمل می کند ، و مخالف زن ناراحت شده است. به هر حال ، احساس کینه و احساس گناه برای فردی در این موقعیت معمولی است.

2. آزار و شکننده در واقع قهرمان منفی این داستان بسیار دراماتیک است. او تمرکز همه تجاوزها و همه ویرانی هایی است که در این روابط وجود دارد. و رفتار او واقعاً نشان دهنده این است: او می تواند از خشونت فیزیکی یا عاطفی استفاده کند یا منفعل-پرخاشگر باشد.

در مثال نزاع من ، متجاوز شوهري خواهد بود كه "مست" شد و دوباره ضربه زد ، كه همسرش را مورد زورگويي قرار مي دهد و او را مجبور به اطاعت مي كند يا هر حركت او را كنترل مي كند.

3. برای کامل بودن ، فقط یک شخصیت گم شده است - نجات دهنده. این همان قهرمانی است که می آید تا مشکلات خود را برای قربانی حل کند (اغلب حتی اگر او آن را درخواست نکند). این شامل همه مهربانی و صمیمیت است ، اما در واقع اوضاع را بهبود نمی بخشد ، بلکه برعکس است. "نجات" منجر به این واقعیت می شود که قربانی حتی بیشتر در نقش خود تثبیت شده است ، زیرا امدادگر او را از مسئولیت آنچه در حال رخ دادن است سلب می کند.

در شرایط نزاع شرکا ، نجات دهنده می تواند مثلاً یک دوست دلسوز باشد که قول می دهد با طرف مقابل "صحبت" کند.

این مثلث نه تنها می تواند شامل افراد شود ، بلکه به عنوان مثال ، در نقش متجاوز کار می کند ، که تمام قدرت را از یک فرد ناراضی می گیرد که برای هیچ چیز دیگر وقت ندارد. چنین رابطه مثلثی در خانواده هایی که معتادان وجود دارند نیز به وضوح قابل مشاهده است - الکل می تواند هم ستمگر باشد و هم نجات دهنده ای که خانواده را به هم می چسباند. یک کودک اغلب می تواند در تلاش برای محافظت از یکی از والدین در برابر حملات والدین دیگر به یک امدادگر تبدیل شود. خوب ، و همچنین می توان مثلثی را در نسخه زن و شوهر عاشق ایجاد کرد ، که با گرما و محبت خود می خواهد مرد بدبخت را از پنجه های سرسخت همسر سرد ربوده باشد.

من عمداً از مثالهای مبالغه آمیز استفاده می کنم تا نشان دهم که مثلث ها در روابط چقدر مشترک هستند.

چنین رابطه ای چه ویژگی هایی دارد؟

• احساسات فوق العاده زنده - منفی و مثبت. در اینجا شما یک نزاع طوفانی و آشتی اشک آور دارید. چنین طوفان های احساسی به معنای واقعی کلمه باعث اعتیاد می شود و خروج از چنین رابطه ای را بسیار دشوار می کند.
• عدم توسعه - وضعیت بارها و بارها تکرار می شود. ممکن است افراد یا شرایط خارجی تغییر کنند ، اما طرح کلی داستان ثابت خواهد بود. این به نوبه خود یک عادت ایجاد می کند و بر ایجاد روابط در آینده تأثیر می گذارد.
• ناتوانی در حل و فصل وضعیت اگر بخشی از یک مثلث هستید. برای تبدیل مثلث به یک رابطه سالم ، باید از آن خارج شوید. و این تنها با درک آنچه اتفاق می افتد و نقش من در موقعیت چیست.

آیا گزینه ای برای یک رابطه سالم شامل سه مورد وجود دارد؟

بله ، به عنوان مثال ، دو والدین و یک فرزند. اگر سلسله مراتب واضحی وجود داشته باشد ، رابطه آنها می تواند سالم تلقی شود: والدین برابر و بالاتر از فرزند هستند. قوانین تعیین شده توسط هر یک از والدین یکسان است ، پدر ممنوعیت مادر را لغو نمی کند. کودک درگیر درگیری های والدین نیست و تعارضات او با مادر یا پدر به ترتیب جداگانه با مادر یا پدر حل می شود.

گزینه دیگر این است که شخص ثالث بی طرف ، مانند واسطه یا روانشناس ، برای مقابله با این وضعیت شرکت کند. این یک متخصص آموزش دیده است که در کشف "مجرم حق" یا جبهه گیری مشارکت نخواهد داشت. وظیفه او یافتن نیازهای هر یک از شرکا و کمک به یافتن راه هایی برای برآوردن آنها خواهد بود.

بنابراین ، روابط مثلثی یک نوع رایج از روابط مخرب است ، اما آگاهی و مرزهای شخصی مشخص به شما امکان می دهد در یک سطح سازنده بمانید.