عزت نفس پایین. از دست دادن خود

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

عزت نفس در جامعه مدرن ریشه دارد. از نظر منطقی ، عزت نفس ارزیابی خود شما از خودتان است. و در اینجا درک کلمه "خود" مهم است.

کودک Tabula rasa است که تمیز و باز به این دنیا آمد. او که هنوز هیچ تجربه ، دانش و ایده ای در مورد خود ندارد ، خود را در اولین خانواده اجتماعی خود می یابد. خانواده ای برای کودک به یک جهان کوچک با سیستم ارزشها ، قوانین و سنتهای خاص خود ، با "خوب و بد" خاص خود تبدیل می شود.

در مرحله اولیه شکل گیری ، کودک نوعی خود خالص است ، عاری از تعصبات و قوانین ، هنوز با هیچ ایده یا دانش درباره خود "بزرگ نشده". کودک به تدریج ، با کمک عزیزان ، با کمک و کمک آنها ، شروع به یادگیری نحوه عملکرد این جهان و واکنش او نسبت به آن می کند. درک این نکته مهم است که جهان برای نوزاد مادر و پدر است و واکنش او واکنش والدین او است. شروع با کلماتی که والدین به کودک می گویند ، با HOW و WHAT که آنها همزمان انجام می دهند. بنابراین ، سیستم درک جهان خارج و خود در خانواده شکل می گیرد.

البته ، ویژگی های شخصی کودک نیز نقش خاصی را ایفا می کند ، با این حال ، تا حد زیادی ، نگرش ما نسبت به خود به دلیل تجربه شخصی و روابط ما با دیگران شکل می گیرد. به دلیل محدودیت سنی ، کودک هنوز نمی تواند وضعیت را ارزیابی کند ، یا به نحوی انتقادی به آن بپردازد. بنابراین ، تقریباً همه آنچه بزرگسالان می گویند و آنچه در خانواده اتفاق می افتد ، تنها واقعیت مطلق تلقی می شود. از نظر مجازی ، نوعی "ضبط" وجود دارد: من کیستم ، چه هستم.

در بازگشت به مفهوم خودارزیابی ، می گویم که خود ارزیابی وجود ندارد. چیزی وجود دارد که ما یک بار آن را شنیدیم ، باور کردیم و پذیرفتیم: من همان چیزی هستم که درباره من به من گفته شد. با شروع باز کردن پیچیدگی عقایدمان درباره خودمان و مشکلات ما در زمان حال ، اغلب به گذشته باز می گردیم ، جایی که با گره هایی روبرو می شویم که نتوانسته ایم آنها را باز کنیم.

البته ، این در مورد رشد طبیعی نوجوانان شخصیت نیست ، هنگامی که یک کودک با اولین مشکلات در جامعه مواجه می شود ، یاد می گیرد که از من دفاع کند ، مرزهای خود را به دست می آورد ، تجربه استقلال و مسئولیت را به دست می آورد. در مورد عزت نفس پایین صحبت می کنم ، من در مورد آن من خالص صحبت می کنم ، که به دلایل مختلف از بین رفت. به دلیل تولد ، ارزش خود را از دست داد. من هستم و ارزش دارم

این اشتباه است که بگوییم نوعی دوران کودکی ایده آل با والدین ایده آل وجود دارد. با این حال ، برای برخی ، مشکلات در دوران کودکی به خاطرات دور تبدیل شد و برای برخی- به بخشی از تجربه دوران کودکی که فرد نمی خواهد با آن ملاقات کند ، اما عواقب آن هنوز می تواند احساس خود و خود را مخدوش و مسموم کند. ادراک خود ….

بسل ون در کلک ، یکی از مشهورترین متخصصان تروما در جهان ، می گوید که تروما فقط یک رویداد نیست که در گذشته اتفاق افتاده است ، بلکه اثری است که از این تجربیات بر ذهن ، مغز و کل بدن به جا مانده است. این مسیر به طور دائم توانایی فرد را برای زنده ماندن در زمان حال تغییر می دهد.

خبر خوب این است که انسان فقط گذشته او نیست. توانایی زیر س questionال بردن تصور معمول خود از خود و درک جهان می تواند فرد را به سطح دیگری برساند. وقتی فهمید که شما بسیار بزرگتر و قوی تر از تجربه گذشته خود هستید. حتی اگر هنوز از آن اطلاع ندارید.