2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
"من هرگز احساس نکردم که واقعا وجود دارم ، زنده هستم. او همیشه بدتر از دیگران به نظر می رسید ، تا حدی ناچیز ، رقت انگیز. هربار که درباره من به صورت سوم صحبت می کردند خیلی عجیب بود. انگار واقعاً هستم ، انگار زنده هستم - درست مثل بقیه."
به س questionال محتاطانه من در مورد دوران کودکی ، واریا (نام تغییر کرد ، اجازه انتشار دریافت شد) با صدای مبالغه آمیز شاد پاسخ داد که والدین او معمولی هستند: آنها غذا می دهند ، لباس می پوشند ، کفش می پوشند. او هیچ شکایتی از آنها ندارد. او ادعاهایی به خودش دارد و آنها بسیار بزرگ هستند. او به این معنا نیست که نمی تواند خودش را دوست داشته باشد ، بلکه احساس می کند که مانند بقیه است و حق زندگی یکسانی دارد.
از دختر می خواهم یک خانواده از حیوانات بکشد. اینها گربه هستند. یک پدر گربه عصبانی و یک مادر غمگین وحشت زده از بچه گربه کثیف گریه کننده که به شکل توپ در آمده بود روی گردان شدند.
واریا گفت: "آنها همیشه من را با همه مقایسه می کردند ، و اشکهای کودکانه بزرگی از چشمانش جاری شد ،" پنج نفر خوب بود فقط در صورتی که دیگران نمرات پایین تری داشته باشند. مهم نیست که چه اتفاقی افتاده است ، والدین من هرگز در کنار من نبودند. هر غریبه ای و نظرش برای آنها مهمتر از من بود. "آنچه مردم خواهند گفت" و "بدتر از دیگران" اعضای کامل خانواده ما بودند."
وارا کوچک تصور می کرد که والدینش ده ها ماسک مختلف دارند: برای کار ، برای دوستان ، برای معلمان ، برای فروشندگان. در ملاء عام ، آنها گاهی دختر خود را در آغوش می گرفتند ، موهایش را به هم می ریختند و حتی گاهی اوقات با صدایی محبت آمیز صحبت می کردند ، اما در خانه به نظر می رسید که او دوباره به یک مکان خالی تبدیل شده است ، برای آنها دیگر وجود ندارد. والدین بلافاصله مسائل مهمتر و فوری داشتند.
و سپس دختر به گوشه خود می رفت ، به شکل یک توپ در می آمد و خود را آرام می کرد تا حداقل از خود پشتیبانی کند - تنها راهی که می توانست. او با دستان لرزان خود را محکم در آغوش گرفت و گفت: "فقیر ، فقیر"
و والدین اغلب با هم دعوا می کردند. دختر مطمئن بود که او مقصر این امر است و قاطعانه تصمیم گرفت بمیرد تا والدینش بدون او کمی خوب باشند - به این امید که آنها ، که به ندرت متوجه زنده بودن او می شوند ، حداقل متوجه او شوند. مرگ و حتی برای او گریه کردن
واریا می گوید که در واقع والدینش درد زیادی برای او ایجاد کرده اند و او این درد را در تمام زندگی خود حمل می کند ، اما او همیشه از خود آزاری از والدین خود نهی می کرد.
با استفاده از تکنیک های تصویر درمانی عاطفی ، از دختر می خواهم که به طور ذهنی صدمه ای را که والدین به او وارد کرده اند به والدینش بازگرداند.
این یک طوفان وحشتناک است - گردبادی که همه موجودات زنده را در قیف خود می مکد. در زبان ناخودآگاه ، قیف به معنای تمایل به ترک زندگی ، تصمیم "عدم زندگی" است. هر یک از والدین انگار دست خود را دراز کرده و قسمت طوفان خود را در مشت جمع می کند. آنها اربابان و اربابان آن هستند. این بدان معنا نیست که والدین آرزو می کردند فرزندشان بمیرد ، اما دختر احساس نمی کرد دوست داشتنی است ، و "برکت" برای زندگی از والدین خود دریافت نمی کند.
و پس از طوفان ، احساس گناه از بین می رود - یقه ضخیمی که واریا را خفه کرد. دختر می گوید که مادرش آن را با یک خط بلند از چهره هایی که پشت سر او ایستاده اند ، نشان می دهد و آنها آن را با دقت به یکدیگر منتقل می کنند. این رشته نمادی از جنس است. ناخودآگاه ما همه چیز را که مدتها قبل از تولد ما بود ، به یاد می آورد و ذخیره می کند ، همه آنچه که اجداد ما با آن زندگی می کردند. ما اغلب خود را به عنوان "ارزش" جنس ، مانند احساس گناه عمیق ، به عنوان مثال ، گروگان می گیریم. اما در اختیار ما است که از شر آن خلاص شویم و انتقال بیشتر این میراث سمی را متوقف کنیم.
با استفاده از تکنیک اختراع شده توسط N. D. لیند ، خالق درمان تصویرسازی احساسی ، از واریا می خواهم که برای بچه گربه متاسف باشد - به همان اندازه که در کودکی برای خود متاسف بود. دختر با تعجب متوجه می شود که بچه گربه بیشتر ناراضی ، آشفته ، دراز کشیده و در انتظار مرگ قریب الوقوع یخ می زند.
- پس نیازی به ترحم نداره؟ - واریا متعجب است.
- بله ، او به عشق نیاز دارد. و ترحم ، از جمله دلسوزی برای خود ، فقط جایگزین عشق است ، اما این امر اغلب به کودک اجازه می دهد تا زنده بماند.در صورتی که فقدان حاد عشق والدین وجود داشته باشد. حالا می توانیم به بچه گربه کثیف بگوییم: "من دیگر به تو رحم نمی کنم. من یاد می گیرم دوستت داشته باشم! " او را به سمت خود فشار دهید: "تو گنج من ، خوشبختی من ، شاهزاده خانم من هستی. من به شما برای عمر برکت می دهم! تو زیباترین و ارزشمندترین چیزی هستی که من دارم!"
اشک از چشمان وارینا سرازیر شد ، و در همان زمان او خندید ، کودک داخلی خود را در آغوش گرفت - یک بچه گربه ، با او می چرخید و می رقصید. و ناگهان او متوقف شد ، و به جلو خیره شد ، مجذوب شد: حالا او دختری را در لباس مجلسی صورتی ، به زیبایی یک شاهزاده خانم در آغوش گرفته بود. شاهزاده خانم نیز گردن دختر را در آغوش گرفت و آنها متصل شدند. انرژی قوی ای رخ داد: گونه های واریا صورتی شد ، چشمانش برق زد ، احساس گرما کرد.
از آن لحظه به بعد ، وضعیت احساسی واری شروع به تغییر کرد. دختر شروع به احساس زنده و واقعی کرد. کار ما ادامه داشت و طی دو ماه آینده حملات آسم ، که از پنج سالگی دائماً از آن رنج می برد ، به طور کامل متوقف شد. واریا دیگر انتخاب نمی کند - خفه شود یا زنده بماند. او زندگی را انتخاب کرد
توصیه شده:
کودک درون مرده داستان یک درمان
مشتری ، دختر جذاب و جوان ، برای مشورت با مشکل افسردگی آمد. زندگی خوب پیش می رفت ، اخیراً او مدام گریه می کرد و دو ساعت اول کار کاملاً "مرطوب" بود … مشتری ، دختر جذاب و جوان ، برای مشورت با مشکل افسردگی آمد. زندگی خوب پیش می رفت ، اخیراً او مدام گریه می کرد و دو ساعت اول کار کاملاً "
نمایش های خانوادگی درون ما یا نحوه برقراری ارتباط با کودک درونی
اخیراً ، من مفهوم کودک داخلی را به شوهرم گفتم. من گفتم که به لطف کودک درون ، می توانیم شادی کنیم ، خلق کنیم ، خلق کنیم. این کسی است که ما را زنده می کند و رنگ های زندگی را به ما می بخشد. پس از گوش دادن ، س questionsالات بسیار جالبی پرسید:
درون گرایی اشکالی ندارد. یا اینکه چرا افراد درون گرا باید خصوصیات خود را بپذیرند
ما اغلب می شنویم که مردم از مفاهیم "درون گرایی" و "درون گرا" به شکل قضاوت و اتهام زا استفاده می کنند. با اشاره به خودم: "من درونگرا هستم ، ظاهراً شما باید با تنهایی کنار بیایید" ، در رابطه با دیگری: "خوب ، همه چیز با او روشن است ، او چنین درون گرا است ، شما حتی مجبور نیستید سعی کنید به او برسید.
چگونه کودک درون را شفا دهیم؟
در روانشناسی ، می توانید مفهوم "سن روانشناسی" را بیابید. که اغلب ممکن است با فیزیکی مطابقت نداشته باشد. این تناقض می تواند موقت یا دائمی باشد. در مورد اول ، ما در مورد رگرسیون صحبت می کنیم ، در مورد دوم - در مورد دوران کودکی. به عبارت دیگر ، یا یک بزرگسال در رابطه است تبدیل می شود در کودکی (E.
"اجازه دهید همه وارد شوند ، اجازه ندهید کسی بیرون برود؟" درباره مرزهای شخصی
"اجازه دهید همه وارد شوند ، اجازه ندهید کسی بیرون برود؟" درباره مرزهای شخصی آیا این برای شما اتفاق افتاده است؟ یک دوست (همکار ، خویشاوند) بدون وقفه (درباره خودش ، مشکلات یا موفقیت هایش) صحبت می کند و صحبت می کند و شما دیگر نمی دانید چگونه از شر او خلاص شوید ، آزاردهنده است.