2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
مرزهای روابط
گالیا از شوهرش شکایت می کند: وقتی این کار را کرد ، ذرات گرد و غبار را دفع کرد ، آن را در آغوش خود پوشید. و آنها شروع به زندگی مشترک کردند ، دیگر متوجه نشدند.
زن متوجه نمی شود که رفتار او به طرز چشمگیری تغییر کرده است. او تمام تلاش خود را می کند تا یک همسر ، معشوقه ، معشوقه خوب باشد. او از شوهرش راضی است ، در چشمان او نگاه می کند.
گالینا مرزهای خود را در روابط حفظ نمی کند ، زیرا آنها یکدیگر را دوست دارند ، به این معنی که آنها باید ملایم ، نرم و باز باشند. و اگر محدودیت ها را رعایت کنید ، گویی بینی خود را بالا می آورید ، محبوب خود را رد و بیگانه می کنید.
فقط به دلایلی مرد علاقه و احترام به معشوق خود را از دست داد. او می داند که همه چیز برای او مجاز است. با این وجود ، او غر می زند ، بی ادب است ، به طرف دیگر نگاه می کند.
ترس در گالیا وجود داشت که او را ترک کند. و او شروع کرد به خوشحال کردن و ترسیدن بیشتر ، و او حتی بیشتر دور و خشمگین بود.
در جامعه این عقیده وجود دارد که نمی توان مرزهای خود را در یک رابطه حفظ کرد ، زیرا این رابطه را خراب می کند.
اگر مرزها رعایت نشوند روابط خراب می شود!
افراد بومی در تماس نزدیک با شما هستند ، بین شما رابطه عاطفی وجود دارد. بنابراین ، گاهی اوقات عزیزان (آگاهانه یا ناآگاهانه) باعث درد دردناک می شوند.
حفظ مرزها چگونه است؟
1. نشان دهید که شایسته احترام هستید و اجازه تحقیر خود را نمی دهید.
2. دیدگاه ها ، عادات ، ترجیحات ، سلیقه های خود را داشته باشید. پس از همه ، اگر شما یک برنامه شریک هستید و آن را آینه می کنید ، در ابتدا چاپلوس است. اما با گذشت زمان این امر خسته کننده و نامعلوم می شود ، زیرا او شخص کناری خود را نمی بیند.
3. از علایق خود دفاع کنید و اجازه ندهید خود را تبدیل به قربانی کنید.
4- احساسات خود را با تدبیر بیان کنید و از ترس از هم پاشیدن رابطه ، خشم خود را خفه نکنید.
افکار خود را به لیست اضافه کنید.
دختر خوب و مرز
کاتیا از علایق خود دفاع نمی کند ، زیرا او خوب است. و افراد خوب عصبانی نمی شوند و دعوا نمی کنند ، مخصوصاً با عزیزان. دختر اغلب خشم ، عصبانیت و تحریک را در خود خرد می کند. این احساسات علیرغم ممنوعیت شدید او به تنهایی در دنیای درونی او متولد می شوند.
علاوه بر این ، این احساسات سرکوب شده دارای انگیزه ای نیرومند است که سعی می کند نیازهای آنها را برطرف کند.
بنابراین ، کاتروسی احساسات منفی زیادی دارد. اما بیان آنها ممنوع است ، بنابراین ، آنها با بثورات چرکی روی پوست ، گلودرد ، "تیراندازی" می کنند ، …
کاتیوشا متوجه شد که خفه شدن بر احساسات پیچیده خودش راهی به هیچ جا ، یا بهتر بگویم به بیماری است. و او با استفاده از تجاوز سازنده شروع به دفاع از مرزهای خود کرد.
و در این مسیر شگفت انگیز ، با مقاومت شدید اقوام و دوستان روبرو شدم ، که رفتار آنها از یک نوزاد مطیع و خوش شانس برای آنها مناسب نیست. اتهامات ناسپاسی ، حملات ، آه های غم انگیز - فهرستی ناقص از اقدامات دستکاری که برای مهار دختر جوانمرد انجام شده است.
خیلی زود کاتیا احساس بد و کینه ای می کند. اما از کودکی به او آموختند که باید خوب باشد. اضطراب دختر به دلیل یک ترس ناخودآگاه بوجود می آید که هیچکس اینطور به او احتیاج ندارد و تنها می ماند.
و در اینجا معضل کاتیا وجود دارد:
1. از علایق خود دفاع نکنید ، مریض نشوید ، کسانی را که از رفتار مهربانانه او استفاده می کنند ، خفه کنید. اما خوب باش
یا
2. دفاع از مرزها. احساس بد و احساس گناه ، شرم ، ترس.
برای کاترینا ، انتخاب دشوار است. او در سردرگمی منجمد شد و هیچ انتخابی نمی کند.
در شرایط مشابه چه می کنید؟
توصیه شده:
مرزهای شخصی و ایجاد روابط
آیا نه گفتن به شخصی برای شما آسان است؟ آیا به سادگی می توان به شخصی توضیح داد که او از مرزهای شخصی شما "عبور کرده" و به قلمرو شخصی شما حمله کرده است؟ بدون خشم و درد در داخل ، وقتی مرز تقریباً تخریب شده است ، و نیروی بسیار کمی برای تلاش برای "
قلمرو صمیمی من کجاست؟ روابط نزدیک و مرزهای شخصی
اغلب هنگام کار با خانواده ، زوجین و مشاهده زندگی خود ، این س yourselfال را از خود می پرسید که عشق در رابطه بین زن و مرد چیست؟ آیا محدودیت های شخصی من وجود دارد؟ قلمرو همسرم؟ و چیزی مشترک؟ یا آیا عشق همیشه به صورت تلفیقی ارائه می شود؟ در صفحات اینترنت نقل قول های زیادی در مورد عشق وجود دارد - که این رابطه بین دو فرد آزاد است ، نه موظف به یکدیگر - این واقعاً به چه معناست؟ ایده مرز:
مرزهای روابط: چگونه آنها را تعریف و حفظ کنیم؟ و چگونه می توانید رابطه خود را حفظ کنید؟
به نظر من ، هر یک از ما باید به خاطر داشته باشیم که ما با دستورالعمل استفاده به دنیا نیامده ایم ، با آن قدم نمی زنیم ، روی پیشانی حک شده است ، بنابراین سایر افراد برای ما ناراحتی ایجاد می کنند: تماس بگیرید هنگامی که ما در حال حاضر / هنوز در خواب هستیم ؛ آنچه مجاز کردیم را بگیریم ؛ سوالاتی بپرسید که آمادگی پاسخگویی به آنها را نداریم و غیره.
و دو تنهایی با هم ملاقات کردند. پنهان شدن مرزهای روانی در روابط وابسته
هرگونه رفتار وابسته به یک س simpleال ساده خلاصه می شود - این یک پرسش از مرزهای شخصی یک فرد است. این که چگونه به ما یاد داده شده است که احساس کنیم و چگونه تشخیص دهیم زندگی آینده ما را تعیین می کند و چگونه روابط ایجاد می کنیم. اگر در خانواده ما مرزهای شخصیتی به هر طریق ممکن نقض شود - چه آشکار و چه پنهان ، در هر رابطه دیگری نیز رفتار خواهیم کرد.
آیا من موجودی لرزان هستم؟ چگونه در روابط و ازدواج از مرزهای خود دفاع کنید
آیا اغلب به این فکر می کنید که چه اتفاقی می افتاد اگر … اگر تحصیلات لازم را می آموختید … اگر به شغل مورد نظر خود دست یافته بودید … اگر با شخص دیگری ازدواج کرده بودید … می توانید فکر کنید و برای مدت زیادی است ، اما نه به این واقعیت که رویاها محقق می شوند (برای این کار باید کاری انجام دهید) ، اما بیایید سعی کنیم بفهمیم که اتحادیه و "
