2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بسیاری از ما بزرگ تر از آن هستیم که خوب باشیم تا واقعی ؛ سازگار و نه قابل اعتماد ، سازگار و نه مطمئن."
جیمز هالیس
در واقع ، تراژدی هزاران نفر در این است که ما نمی دانیم چه می خواهیم ، نمی دانیم چه احساسی داریم ، چه چیزی ممکن است ، چه چیزی برای ما بهتر است ، به نظر می رسد که ما عموماً با خودمان ناآشنا هستیم.
اکثر درخواستهای درمانی از زنان و مردان میانسال مبنی بر اینکه آنها نمی دانند چه هستند ، نمی دانند چگونه خود را دوست داشته باشند ، دیگران را دوست ندارند ، جایگاه خود را تنها در زندگی خود نمی بینند و در صورت بروز بحران میانسالی ، غیرممکن است که به شیوه قدیمی زندگی کنید ، اما به روش جدید مشخص نیست چگونه ، آنها خود را در بن بست می بینند. معنی گم شده است.
و چگونه می تواند گم نشود اگر برنامه "خودتان نباشید ، تهدید کننده زندگی است" از بدو تولد به ما دوخته شده است.
مادربزرگ ها و مادربزرگ های عزیز ما ، نه اجداد افسانه ای ، اما آنها ، عزیز ، گرم ، کسانی که ما را در آغوش گرفتند و پاشنه های ما را بوسیدند ، این زنان سنگر حفر کردند ، شوهران خود را تا سرحد مرگ همراه کردند ، هر روز منتظر مراسم خاکسپاری بودند ، در محل ایستادند. ماشینها روزها در حال گرسنگی و یخ زدن بودند. و در همان زمان آنها موفق شدند بچه ها را دوست داشته باشند ، به دنیا بیاورند. مادران و پدران ما ، پدربزرگ و مادربزرگ ما.
و وظیفه اصلی آنها "توسعه هماهنگ شخصیت کودک" نبود ، بلکه تغذیه احمقانه آنها و محافظت از آنها در برابر مرگ بود.
این ترس نیز به ما دوخته شده است. نه برای خودتان ، بلکه باید زنده بمانید ، پس انداز کنید ، پشت خود را برای "روز بارانی" بپوشانید ، که (در دنیای درونی) می تواند در هر زمان رخ دهد.
مادربزرگ های ما به رختخواب رفتند و نمی دانستند که آیا یک ماشین سیاه می آید یا نه ، همه چیزهایی را که عزیز بودند یا نه ، برای همیشه برمی دارد.
ترس و بی ثباتی. ظرافت زندگی. این نیز در برنامه ما وجود دارد.
چندین نسل در شرایط سخت زنده مانده اند. جنگها ، انقلابها ، سرکوب ، افسردگی ، پرسترویکا ، بحرانها …
نسل من ، که در اتحاد جماهیر شوروی متولد شده بودند ، در عمل جنگ ، مرگ ، اشک و آن همه وحشت را نمی دانستند ، اما چیز دیگری روی ما سرمایه گذاری شد.
به ما گفتند: "منظور شما چیست" من نمی خواهم / می خواهم؟! چنین کلمه ای وجود ندارد! یک کلمه "باید" وجود دارد!"
"آیا شما خجالت نمی کشید که به خودتان فکر کنید ، شما یک خودخواه هستید!"
اگر سعی کنید متفاوت باشید والدین خود را بی آبرو می کنید."
"اگر آن را به سجاف بیاورید ، دختر من نیستید" - هر دومین دختر در آن سالها این کلمات را می شنید.. و مادر.. مامان ، تنها فردی در کل جهان که قرار بود حمایت ، محافظت و حمایت کند ، آماده ترس از فرزند خود بود ، از ترس ترس خود از طرد شدن توسط جامعه.
"آنچه مردم می گویند" مهمتر از شادی فرزند خود و خوشبختی شخص بود.
و اینکه کودکی با جوانان در حال رشد و سرکش خود ، بدون حمایت ، اما با والدینی که آماده اند هر لحظه او را رها کنند ، "اگر مشکلی پیش بیاید" چه باید کرد.
البته ، برای زنده ماندن ، مانند مادربزرگ های بزرگ در جنگ ، (برنامه هنوز زنده است) راحت تر می شد خود را از احساسات خود جدا کرد ، احساس نکرد (جدا شد).
و اینکه چند گلایه از مادرم در آن زمان ، به من اجازه نمی دهد که اکنون زندگی کنم.
این دختر در حال حاضر 40 ساله است ، اما دردی که مادرش 30 سال پیش ایجاد کرد آنقدر زنده است که دختر با یادآوری آن سالها گریه می کند. شاید مادرم مدت زیادی است که روی این زمین نیست ، اما درد زنده است ، زخم خونریزی می کند.
چگونه می خواهید این زخم ها را التیام بخشیده و نفس عمیق بکشید.
بله ، سالها در روسیه مردم تحت ترس اخراج ، طرد شدن ، اخراج شدن از حزب پیشگام-کامسومول زندگی می کردند.
"شما نمی توانید خودتان باشید. این تهدید کننده زندگی است."
و این برنامه به ما دوخته شده است.
"تو نمی توانی خودت باشی."
و خوب است که اکنون فرصتی برای متوقف کردن ترس وجود دارد ، به روح خود توجه کنید ،
به خود اجازه دهید زندگی کند ، شاد باشید …
بله ، این یک کار بزرگ و طولانی است. سناریو ، نگرش ها را درک کنید ، با آسیب های خود زندگی کنید ، زخم های خود را التیام بخشید ، خود را بشناسید ، صدای خود را بشنوید ، خواسته ها و نیازهای خود را درک کنید ، یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید. اما هر چیزی ممکن است.
شما می توانید و باید تلاش کنید و از منطقه محرومیت عبور کنید. سیم خاردار را که از شما در برابر یک زندگی شاد محافظت می کند بشکنید. بله ، شما باید تلاش کنید. راه دیگری نیست. در غیر این صورت ، شما باید پشت سیم زندگی کنید ، از نگهبانان با سگ بترسید ، که در واقعیت وجود ندارند.اما جنگ در داخل ادامه دارد. کی میبره؟
انتخاب در این بازی با نام "YOUR ONLY LIFE" با شماست.
با من تماس بگیرید ، من شما را به خروجی می برم!
اولگا پولونسکایا ، روانشناس آنلاین شما
اسکایپ o.polo2014
توصیه شده:
مکانیسم انتقال آسیب از نسلی به نسل دیگر
چیزی مانند انتقال ضربه از نسلی به نسل دیگر وجود دارد. نظریه های متفاوتی در مورد نحوه انجام این فرایند وجود دارد. من قصد دارم یکی از مکانیسم های چنین انتقال را برجسته کنم. این بر اساس تحقیقات علمی در سالهای اخیر است. چند سال پیش من به مطالعه تغییرات اپی ژنتیکی در مکانیسم عملکرد ژنوم انسان علاقه مند شدم.
این بدنی ترسناک و نسل های "مادران مرده"
در یکی از گروههای حمایت از خودم ، "تمرکز" را مطالعه کردیم - روش J. Jendlin برای کار با احساسات بدنی. نتایج بسیار جالب بود و مزیت اصلی روش ، به نظر من ، این است که به شما امکان می دهد با خیال راحت ناراحتی را پشت سر بگذارید و به حالت منبع "
چه کسی یا چه چیزی بر انتخاب شریک تأثیر می گذارد؟ روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟
روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟ "ما انتخاب می کنیم ، ما انتخاب می شویم ، هر چند وقت یکبار همخوانی ندارد … " گاهی اوقات این نه تنها منطبق نیست ، بلکه باعث درد و رنج ما می شود ، و سپس - احساس ویرانی ، کینه ، تحقیر ، مجموعه ای از انواع پیچیدگی ها و موارد دیگر ، که تأثیر بسیار مخربی بر ما دارد و افسوس ، در مورد روابط ما با شرکای آینده بنابراین چه چیزی یا چه کسی ما را مجبور به انتخاب این یا آن شخص می کند؟ چرا ما او را با تمام وجود دوست دار
چگونه نسل Y به نسل سوخته تبدیل شد؟
چرا ما می سوزیم و حتی از آن خبر نداریم؟ ترجمه کوتاه مقاله ای از آن هلن پترسن ، خبرنگار BuzzFeed News. در دهه گذشته ، اصطلاح "هزاره ها" برای توصیف همه چیزهای خوب و بد در مورد جوانان استفاده شده است. در این میان ، هزاره ها بالغ شده اند:
10 نکته از یک نسل قدیمی و خردمند. درباره زندگی ، کار ، تحصیل ، خانواده ، تنهایی ، سن
در اینترنت ، مطالب جالبی سر و صدا کرد که شامل توصیه های زندگی بیش از 600 نفر بالای 40 سال است. آنها توسط نویسنده و کارآفرین مارک منسون جمع آوری و سازماندهی شدند: او فقط 30 ساله شد و با درخواست به اشتراک گذاشتن تجربیات مهم زندگی به مشترکان وبلاگ بالای سی و هفت سال خود مراجعه کرد.
