"من آن زمستان زنده نمی ماندم." آنچه روانشناسان در کابوس می بینند

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

سوتلانا پانینا یک درمانگر موفق گشتالت و روانشناس خانواده است. اما 20 سال پیش ، او یک دانش آموز و یک مادر مجرد بود بدون پول و با یک مشکل روانی ناگهانی

- سلام. نام من سوتلانا پانینا است و من یک روانشناس هستم ، - با صدایی کمی خشن با هیجان در سکوت طنین انداز می گویم. روی صندلی می نشینم و سرم را خم کرده و دستانم را در دامنم جمع کرده است. افراد دیگری دور من نشسته اند. پس از اعتراف من ، همسایه ها صندلی های خود را تا جای ممکن از صندلی من دور کردند. موجی از شرمساری سوزان سر تا پایم را فرا می گیرد.

معمولاً در این لحظه از خواب بیدار می شوم ، بنابراین نمی دانم طرح کابوس ، که سالی یک بار تکرار می شود ، چگونه به پایان می رسد. اگر یک روانشناس در خواب ببیند که در گروه پشتیبانی قربانیان روانشناسان بد شرکت می کند ، این دلیلی است که فوراً با سرپرست خود تماس بگیرید.

سرپرست یک همکار با تجربه است که به روانشناس کمک می کند تا حرفه ای بماند. این می تواند به شما در شروع علائم فرسودگی شغلی در یک حرفه ای توجه کند ، به تفاوت های احتمالی تعامل با مشتری اشاره کند و اهمیت رعایت استانداردهای اخلاقی را به شما یادآوری کند. همه روانشناسان به سرپرست نیاز ندارند. به عنوان مثال ، کسانی که در زمینه روانشناسی مشغول کارهای علمی هستند ، نیازی به یک سرپرست ندارند ، بلکه یک مدیر علمی دارند. اما برای روانشناسان ، مراجعین مشاوره و روان درمانگران ، مراجعه به یک سرپرست نشانه فرم خوب است.

من در یک جلسه فوق العاده به سرپرست خود گفتم: "من دوباره این کابوس را دیدم."

- آیا بارها در شبکه های اجتماعی شکایات زیادی درباره روانشناسان کابوس خوانده اید؟ از چی میترسی؟

- من نگران این هستم که اعتبار روانشناسان خدشه دار شود. خوب ، مشتریان آسیب دیده اند.

- آیا شخص قربانی این رسوایی ها را شخصاً می شناسید؟

- نه ، اما من از موارد آنها بسیار ناراحت شدم.

- شاید شما داستان شخصی خود را با یک روانشناس بد داشته اید؟

شما سه ماه دیگر برای زنده ماندن با سرطان خود دارید

گاهی اوقات احساس می کنم که به هیچ وجه به سرپرستم پول نمی دهم. تقریباً قبل از هر جلسه ای فکر می کنم: امروز چه چیز جدیدی می توانم بشنوم؟ من تقریباً بیست سال سابقه کار دارم ، خودم این وضعیت را در داخل و خارج تجزیه و تحلیل کرده ام. اما هر بار ، سرپرست من زاویه ای از داستان را در نظر می گیرد که ناگهان همه جزئیات موقعیت و تصویر بزرگ آن را بسیار واضح می کند. معلوم شد که یک تاریخ طولانی ، که من به آن اهمیت نمی دادم ، تا به امروز بر من تأثیر می گذارد.

بیست سال پیش ، من قرار بود روانشناس شوم. من مطمئن بودم که هیچ مشکل روانی ندارم و به راحتی می توانم با مشکلات نوظهور زندگی کنار بیایم. افراد زیادی در اطراف بودند که حتی بدون آنکه بدانند به روانشناس نیاز داشتند. حتی دوستان من نمی فهمیدند که آنها رنج می برند ، زیرا هر از گاهی در لحظاتی که فکر می کردم به من نزدیک می شدند و با ترس می پرسیدند:

- داری گریه می کنی؟

البته من گریه نکردم. آنها خود ناراحت بودند ، اما نمی توانستند این را به خودشان اعتراف کنند. بنابراین ، ما آثار غم و اندوه را در صورت شخص دیگری مشاهده کردیم. در روانشناسی ، این زمانی که افراد احساسات خود را در خود درک نمی کنند و آنها را در دیگران می بینند ، فرافکنی نامیده می شود. من مدرک روانشناسی می گیرم و به همه این افراد کمک خواهم کرد!

تعجب نکردم وقتی یک زن مسن کاملا ناآشنا در خیابان به من نزدیک شد ، مرا در آغوش گرفت و گفت:

- می دونم چرا گریه می کنی. شما مبتلا به سرطان هستید و سه ماه دیگر فرصت دارید. چرا او تا به حال برای درمان به روستای من نیامده است؟

بدن تصمیم گرفت یک مادربزرگ ناآشنا را باور کند و شروع به جمع آوری به دنیای بعدی کرد

آگاهی منطقی من بلافاصله متوجه شد که من با یک کلاهبردار روبرو هستم که به این ترتیب قربانی را برای خود انتخاب می کند. آنچه آسان تر است - در نزدیکی ساختمان درمانگاه سرطان شناسی قدم بزنید و افراد تصادفی را از جمعیت با یک بیماری خطرناک بترسانید.

اما ناخودآگاه غیر منطقی ناگهان ناله کرد: "اوه! همه جا چیزی درد می کند و هر روز صبح احساس مریضی می کنم. اگر واقعاً سه ماه دیگر برای زندگی باقی مانده باشد؟"

بدن تصمیم گرفت مادربزرگ ناآشنا را باور کند و شروع به جمع آوری به دنیای بعدی کرد.او لاغر ، ضعیف ، محو و بیمار شد. پس از بررسی سلامت همه پزشکان ، اما هرگز تسکین نیافتم ، اعتراف کردم که به کمک روانی نیاز دارم. و من از کلینیک خودم به دنبال یک روان درمانگر بودم.

روان درمانگران در بیمارستان ها عاشق پلاک های فلزی هستند ، اما دوست ندارند بیماران را ببینند. من این نتیجه را پس از دو هفته تلاش برای مراجعه به یک متخصص در محل زندگی خود گرفتم.

سپس به رواندرمانی در دانشگاهی که تحصیل کرده بودم رفتم. به یاد دارم که در دفتر را باز کردم ، از مشکل شکایت کردم و موافقت کردم که یک جلسه آرامش را پشت سر بگذارم. و سپس ، همانطور که به نظر می رسید ، او بلافاصله رفت. در واقع بین دو دهانه درب 45 دقیقه می گذرد. دکتر خداحافظی کرد که او مرا به خواب هیپنوتیزم کشاند و یک پیشنهاد ارائه داد. حالا بدن من مثل ساعت کار می کند. و چنین شد. تا دو هفته بعد ، چیزی درونم قلقلک داد و من دیگر غذا نخوردم. ساعت نمی خورد.

دوست روانشناس من

همه این مزخرفات برای من بسیار خسته کننده است. و من از دوست روانشناس خود شکایت کردم که به کمک همکارش احتیاج دارم - احتمالاً پرداخت می شود ، زیرا جلسات رایگان کمکی نمی کند. یکی از دوستان متوجه شد که یک دانش آموز و یک مادر مجرد در صورت من چقدر پول می توانند برای جلسه ارائه دهند و گفت که هیچ کس متعهد نمی شود که در مورد چنین پولی به من توصیه کند. به جز او ، زیرا او دوست است.

و من موافقت کردم. برای اتفاقات بعدی ، خودم را سرزنش کردم. زیرا به عنوان یک روانشناس ، یک دوست واقعاً به من کمک کرد. در همان اولین ملاقات ، او س veryال بسیار درستی پرسید: "اگر واقعاً سه ماه برای زندگی دارید؟ در زندگیتان چه کاری انجام نداده اید؟"

و پرتگاه باز شد. معلوم شد که من تعداد زیادی از مشکلات را داشتم که ترجیح می دادم به آنها توجه نکنم. بدن من با بیماری به آنها واکنش نشان داد و نه به یک پیش بینی وحشتناک. پیرزن ، با تهدید خود ، به سادگی باعث شد تمام خستگی ، درد و ترس را که با زندگی سخت من همراه بود ، احساس کنم. و کسانی که چهره "متفکرانه" من را غمگین گرفتند ، راست می گفتند. این من بودم ، من و نه آنها که به کمک احتیاج داشتند. کمک ، که من هرگز نمی دانستم چگونه درخواست کنم و از پذیرفتن آن شرم داشتم.

گام به گام ، از ماه نوامبر تا آوریل ، از پرتگاه افسردگی جسمانی خارج شدم. بدنم احساس بهتری داشت. و شخصیت ناگهان خراب شد. من دیگر برای انجام وظایف در اولین اشاره دیگران دویدم. حفظ لبخند در حین انجام وظیفه در جمع و خندیدن به شوخی های ناخوشایند معلمان برایم دشوار شد. من تصمیم گرفتم تنها چهار موردی را که من را از دریافت دیپلم قرمز جدا می کرد اصلاح نکنم. و دیپلم قرمز روانشناسی به خودی خود ارزش خود را از دست داده است که به خاطر آن من موافقم "همانطور که در ادامه بیان کردم" روی گلوی آهنگ خود بایستم.

من با پیشنهاد یک دوست روانشناس موافقت کردم. من خودم را مسئول اتفاقات بعدی می دانم

در طول درمان ، من و دوستم از صمیمیت خودداری کردیم و هفته ای یک بار بر جلسات درمانی تمرکز کردیم. بنابراین ، به نظرم رسید که همه چیز خوب خواهد بود ، علیرغم این واقعیت که قوانین اخلاقی از رابطه دوگانه بین مراجعه کننده و درمانگر پشتیبانی نمی کند. خوب. یک درمانگر با تجربه و دوست قدیمی من ثابت کرده است که یک شخصیت قوی می تواند از قوانین فراتر رفته و همچنان یک حرفه ای م remainثر باقی بماند.

شش ماه پس از اتمام درمان ، من قبلاً یک روانشناس معتبر بودم ، در تخصص خود در یک سازمان تجاری کار می کردم ، دخترم را بزرگ کردم و با دوستان صحبت کردم. در یکی از مهمانی ها ، ناگهان نظری از یکی از دوستان در مورد وضعیت خنده دار شنیدم. وای ، معلوم می شود ، من به تلاش برای عکاسی از من درست مانند دوران کودکی روی آن درخت کریسمس احمق واکنش نشان می دهم …

نیازی به گفتن نیست که هیچ کس جز من و درمانگرم این داستان را نمی دانست؟ یک داستان بی گناه شوخی اصلاً آن چیزی که دوست دارم پنهان کنم یا هرگز به خاطر نیاورم ، اما اصلاً آن چیزی نیست که دوست دارم در یک مهمانی به دوستانم بگویم. ناگهان معده درد گرفتم ، یک حالت تهوع فراموش شده را احساس کردم.

نه ، نه ، البته ، درمانگر هنگام گفتن این داستان هیچ نامی نگذاشت. اما او دوست من است.و این را به دوستانش گفت ، که من را خوب می شناختند و البته حدس می زدند چه چیزی در خطر است.

سه مشکل

یک سازش کوچک ، هنگامی که درمانگر به عنوان دوست من کمک خود را ارائه کرد ، و من موافقت کردم ، زیرا گزینه های دیگری را با پول کم نمی دیدم ، منجر به سه مشکل بزرگ شد.

اولین مشکل روابط دوگانه است. وقتی مشتری دوستم شدم ، دوستم را از دست دادم. اما به عنوان یک درمانگر ، او برای من بسیار مهم بود ، زیرا زمانی ما با هم دوست بودیم. این قاعده که نباید بین روابط روانشناس مشاوره یا روان درمانگر و مراجعه کننده هیچ تقاطع دیگری وجود داشته باشد یکی از اساسی ترین آنهاست. و متأسفانه ، یکی از نادیده گرفته شده ترین آنها. اغلب معلمان هنوز خود را به عنوان درمانگر به دانش آموزان برنامه های آموزشی ارائه می دهند. ما داستانهایی می شنویم که چگونه درمانگر در دوره درمان "چیزی بسیار بیشتر" شد. اگر شریک تجاری باشید بدترین گزینه نیست ، اما اغلب شریک جنسی است. می توانم بگویم خوش شانس بودم. من فقط یک دوست را از دست دادم.

مشکل دوم نقض رازداری است. درمانگر می تواند محتویات مکالمات با مراجعه کننده را در خارج از مطب فقط با اجازه او و به عنوان یک قاعده ، به نفع مشتری خود - برای نظارت یا تصمیم کمیته اخلاق - دریافت کند. بسیار نادر است که انتشار محتوای اثر یا داستانی درباره آن در بین همکاران ، حتی با رعایت ناشناس بودن ، بتواند منافع مشتری را تامین کند.

من خوش شانسم. من فقط یک دوست را از دست دادم

از این گذشته ، وقتی مشتری داستان خود را می آموزد ، حتی اگر از شخص دیگری گفته شود ، در حال حاضر منبع تجربیات ناخوشایند و آزمایش بزرگی از اعتماد به درمانگر است. به همین دلیل است که من ، به عنوان یک درمانگر ، بسیار مراقب انتشارات همکارانم هستم که جلسات کامل با مراجعه کنندگان را توصیف می کند یا داستان زندگی آنها را بیان می کند. من می خواهم اعتقاد داشته باشم که مشتریان قبل از موافقت با انتشار ، از پیامدهای احتمالی چنین افشاگری ها به خوبی مطلع بودند.

مشکل سوم ، بازتروما یا ضربه یاتروژنیک است. این زمانی است که یک متخصص ناخواسته به رفاه مشتری آسیب می رساند. در مورد من ، بازگشت علائم سریع اتفاق می افتد ، اما مدت زیادی طول نمی کشد. خوشبختانه ، من قبلاً می دانستم برای کمک به کجا باید بروم و در برنامه آموزش درمانگر آموزش دیده بودم. من منابع روان درمانی فردی و گروهی داشتم.

متأسفانه اقدامات غیراخلاقی درمانگر ، حتی بدون قصد بدخواهانه ، می تواند تمام کارهای سختی را که با مراجعه کننده انجام داده است نفی کند. و هرچه تجربه اعتماد طولانی تر باشد ، "همه چیز خوب بود" طولانی تر ، ضربه به اصطلاح یاتروژنیک دردناک تر می تواند به بیمار وارد شود. در مورد ما ، پایه های این ضربه از همان ابتدا بود ، زمانی که روانشناس راه حل خوبی را پیشنهاد کرد ، اما نتایج یک کار خوب انجام شده توسط بی ثباتی پایه اعتماد ایجاد شد.

پایان نامه

سرپرست مدتها قبل از پاسخ دادن سکوت کرد. به نظر می رسد که او این کار را عمدا انجام می دهد تا من بار دیگر همه چیزهایی را که گفته ام در قفسه ها در ذهنم قرار دهم. او مرا خوب می شناسد. من استقلال را دوست دارم.

- چه چیزی از این داستان آموخته اید ، نه به عنوان درمانگر ، بلکه شخصاً برای خودتان؟

- تجربه بسیار سختی بود. اما بدون او می ترسم آن زمستان زنده نمانم. من نمی توانستم به کسی اعتماد کنم - همه من را قوی می دیدند. و من نیز بسیار شرمنده بودم که پول کمی داشتم.

- حالا اگر با دوست سابق خود ملاقات می کردید چه می گفتید؟ و دوست دارید چه چیزی از او بشنوید؟

- من می گویم که او خیلی به من آسیب رساند ، اگرچه او کمک کرد. و دوست دارم در پاسخ بشنوم که او پشیمان است و چنین اشتباهاتی را تکرار نمی کند. آنوقت برای من راحت تر می شود او را ببخشم.

- آیا هنگام صحبت درباره روانشناسان بد در شبکه های اجتماعی از دیدن نام خانوادگی او می ترسید؟

- ممکن است خیلی خوب باشد. شاید خیلی خوب باشد …