4 نشانه مطمئن که زمان پایان رابطه است

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

دانستن زمان رها کردن بسیار مهم است.

اتلاف ، سلامت روان و رفاه را کاهش می دهد تا بتوانید به سمت بهترین روابطی که سزاوار آن هستید پیش بروید. در زیر 4 دلیل وجود دارد که نشان می دهد زمان لغو پیوند فرا رسیده است. اگر هریک از آنها را پیدا کردید ، احتمالاً استدلال کافی برای ترک آن است.

1. مهربانی از بین رفته است

در حالی که شیمی و ارزشهای مشترک مهم هستند ، در نهایت ، پیوندهای قوی بر اساس مهربانی که بین دو نفر وجود دارد ، ایجاد می شود. این چیزی است که رابطه را حفظ می کند. این حسن نیت نسبت به یکدیگر است ، هنگامی که طرف شریک خود را می گیرید ، حتی اگر او در اشتباه باشد ، تمایل به بخشیدن کاستی ها و اشتباهات ، تحمل عادات مزاحم او. این پشتیبانی ، تحسین ، احترام ، فداکاری و تعهد است. همه اینها ناگهان ناپدید نمی شوند ، اما به تدریج در طول زمان فرو می ریزند. به تدریج ، حساسیت ضعیف می شود و جای خود را به تحریک پذیری مزمن ، عصبانیت ، جدا شدن ، پست بودن و عدم احترام می دهد. متأسفانه وقتی محبت از بین می رود ، معمولاً آنقدر آسیب در رابطه وجود دارد که ترمیم آن بسیار مشکل است.

2. به شما احترام نمی گذارند

احترام یکی از مهمترین جنبه های هرگونه تعامل است. احتمالاً اعتماد را از بین می برد زیرا نمی توانید به کسی که به شما احترام نمی گذارد اعتماد کنید. حتی نبردهای کوچک اهمیت دارد زیرا نحوه برخورد شخصی در نهایت شخصیت و احساسات واقعی شما را نشان می دهد. بی احترامی می تواند اشکال مختلفی داشته باشد و شما همیشه نتوانید آن را به طور کامل تشخیص دهید ، اما همیشه آن را احساس خواهید کرد. این احساس ناراحتی روحی است که زمانی احساس می کنید که برخی انتظارات هنجاری که بین شما وجود دارد نقض شده است. توهین ، دروغ یا تقلب بی احترامی است و آنچه آنها واقعاً نشان می دهند عدم نگرانی از احساس شما و تأثیر این اقدامات بر شما است.

اگر مطمئن نیستید که شخص عمداً به شما بی احترامی می کند ، در مورد احساس خود صحبت کنید. اگر شریک سعی کند رفتار آنها را بفهمد و تغییر دهد ، با این کار نگرانی خود را نشان می دهد. اما اگر طرد شده اید ، و آنها دائماً به یک موضوع باز می گردند ، این بی تفاوتی نسبت به شما و ارتباط شما است.

3. شما خیلی تلاش می کنید

جریان انرژی بین دو نفر معمولاً در اکثر تعاملات سالم برابر است. دادن و پذیرفتن باید به هر دوی آنها این احساس را بدهد که نیازهای خود را برآورده می کنند. وقتی رابطه شروع به وخامت می کند ، می تواند احساس کند که یک نفر تمام کارهای خود را برای برقراری ارتباط انجام می دهد ، که باعث ایجاد عدم تعادل و قطع ارتباط می شود. کسی که همه کارها را انجام می دهد ممکن است کینه ور شود و کسی که بیشتر و بیشتر خود را محق می داند. وقتی بیش از حد تلاش می کنید تا کسی را به سوی شما بیاورید ، معمولاً چه اتفاقی می افتد؟ آنها در جهت مخالف حرکت می کنند. اگر احساس می کنید اخیراً بیشتر کارهای رابطه را انجام داده اید ، یک قدم بزرگ به عقب بردارید و ببینید چه اتفاقی می افتد. اگر شریک زندگی شما شروع به تسلیم شدن کرد و به شما نزدیک شد ، آنگاه امکان تنظیم مجدد انرژی هنوز وجود دارد. اما ، اگر عقب نشینی کنید و عزیزتان عصبانی شود یا بیشتر پیش برود ، به احتمال زیاد او بر نمی گردد.

4. همه چیز در مورد چیز دیگری است

در حالی که همه چیز فردی است ، هر دو نفر معمولاً باید احساس کنند که هرکدام جایی برای رشد و توسعه دارند. آرزوها و آرزوهای فردی خود را در زندگی برآورده کنید. فضایی داشته باشید تا علایق آنها در رابطه گنجانده شود و فرصت کافی برای برآوردن نیازهای همه داشته باشید. تعاملات نامتعادل در این زمینه تمایل دارند حول یکی از شرکا بچرخند.شخصی که همه چیز در اطراف او می چرخد ، عموماً راضی است ، در حالی که دیگری احساس کینه می کند و گویی زندگی شخص دیگری را می گذراند. اگر این برای شما آشنا به نظر می رسد ، سعی کنید جایی برای خود ایجاد کنید و در مورد خواسته های خود صحبت کنید. اگر معشوق شما عصبانی است یا واکنش نشان نمی دهد ، به احتمال زیاد مجبور خواهید شد برای یافتن خود و حفظ هویت خود ادامه دهید.

خداحافظی هرگز آسان نیست ، اما حفظ احترام و وقار کلید سلامت روان شماست. و گاهی اوقات رها کردن بهترین کاری است که می توانید برای خود انجام دهید. وقتی از خود مراقبت می کنید ، تمام تلاش خود را می کنید تا در یک رابطه شاد و سالم باشید. و پیدا کردن آنها فقط موضوع زمان است.

مطالب ارائه شده توسط مرکز روانشناسی "تحول" (کیف)