آنچه گناه عصبی پنهان می کند

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

ترس از عدم تأیید ، قضاوت ، انتقاد و افشاگری در پس گناه عصبی قرار دارد. احساس گناه علت نیست بلکه نتیجه این ترس ها است.

ترس از قضاوت و عدم تأیید می تواند اشکال مختلفی داشته باشد

1. در ترس مداوم از تحریک مردم. (به عنوان مثال ، یک فرد روان رنجور ممکن است از رد دعوت ، ترس از اظهار نظر ، ابراز مخالفت با نظر دیگران ، بیان خواسته های خود ، عدم رعایت استانداردهای تعیین شده ، قابل توجه باشد).

2. با ترس مداوم از اینکه مردم چیزی در مورد او بیاموزند. (برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض و سقوط).

چرا روان رنجور در مورد مواجهه و عدم تایید او نگران است؟

1. عامل اصلی که ترس از عدم موافقت را توضیح می دهد ، اختلاف بزرگ بین نما (شخصیت یونگ) است که روان رنجور به جهان و خود او نشان می دهد ، و تمام گرایش های سرکوب شده ای که در پشت این نما پنهان مانده است. اگرچه خود عصبی به شدت از این تظاهر رنج می برد ، اما برای او مهم است که به آن پایبند باشد. زیرا این تظاهر او را از اضطراب پنهان محافظت می کند. چیزی که او باید پنهان کند ، اساس ترس از افشاگری و عدم تأیید است. شرمساری شدید در آنجا وجود دارد. این عدم صداقت است که مسئول ترس او از عدم تایید است. و او از کشف دقیق این عدم صداقت می ترسد.

2. روان رنجور می خواهد "پرخاشگری" خود را پنهان کند. نه تنها عصبانیت ، میل به حسادت ، انتقام ، تمایل به تحقیر ، بلکه همه ادعاهای مخفی او به مردم. او نمی خواهد تلاش های خود را برای رسیدن به خواسته خود انجام دهد ، بلکه می خواهد از انرژی دیگران تغذیه کند. این می تواند با استفاده از زور و قدرت ، با استثمار مردم اتفاق بیفتد. یا از طریق دلبستگی ، "عشق" و اطاعت از دیگران. اگر نارضایتی های او لمس شود ، او احساس نگرانی شدید می کند که تهدیدی وجود دارد که به روش معمول به خواسته خود نرسد.

3. او همچنین می خواهد از دیگران پنهان کند که چقدر ضعیف ، درمانده و بی دفاع است. چقدر او قادر است از حقوق خود دفاع کند ، چقدر اضطرابش قوی است. به همین دلیل ، ظاهر قدرت را ایجاد می کند. او ضعف را در خود و دیگران تحقیر می کند. او هرگونه مغایرت را یک نقطه ضعف می داند. زیرا او هرگونه ضعف را تحقیر می کند ، سپس تصور می کند که دیگران ، با یافتن آن در او ، او را تحقیر خواهند کرد. بنابراین ، او در نگرانی مداوم زندگی می کند که دیر یا زود همه چیز آشکار می شود.

در این رابطه ، احساس گناه و اتهامات خود همراه با آن دلیل نیست ، بلکه نتیجه ترس از عدم تایید است و در عین حال به عنوان محافظتی در برابر آن عمل می کند. از یک سو ، آنها به دستیابی به آرامش کمک می کنند. از سوی دیگر ، از دیدن وضعیت واقعی امور دور شوید.

K. Horney در کتاب خود "شخصیت عصبی زمان ما" یک مثال خوب ارائه می دهد. بیمار دائماً خود را سرزنش می کرد که برای تحلیلگر بار سنگینی است و او را با دستمزد کمی می گیرد. در پایان مکالمه ، ناگهان به خاطر می آورد که فراموش کرده است پول جلسه را با خود بیاورد. این یکی از شهادت تمایل او برای دریافت همه چیز به صورت رایگان بود. و اتهام خود به خود در اینجا فقط بهانه ای برای دور شدن از وضعیت واقعی بود.

کارکردهای خودکشی:

1. سرزنش خود باعث اطمینان خاطر می شود. اگر خودم را به خاطر آنچه دیگران روی آن چشم می بندند سرزنش کنم ، پس من آنقدرها هم آدم بدی نیستم. باعث افزایش عزت نفس می شود. اما آنها به ندرت دلیل واقعی نارضایتی او از خود را لمس می کنند.

2. اتهام زدن به خود اجازه نمی دهد افراد روان رنجور نیاز به تغییر را ببینند و جایگزین چنین تغییراتی شوند. تغییر چیزی در یک شخصیت ثابت دشوار است. و برای یک روان رنجور بسیار دشوار می شود. این به این دلیل است که بسیاری از نگرش های او ناشی از اضطراب است. و اگر شروع به لمس آنها کنید ، باعث قوی ترین ترس و مقاومت می شود. و به نظر می رسد که اتهام به خود منجر به تغییر می شود.غرق شدن در احساس گناه نشان دهنده اجتناب از کار دشوار تغییر خود است.

3. خود سرزنش کردن به شما این فرصت را می دهد که دیگران را سرزنش نکنید ، بلکه فقط خود را سرزنش کنید ، که ایمن تر به نظر می رسد. از خانواده می آید. و در خانواده از فرهنگ. اصل: انتقاد از والدین گناه است. هنگامی که یک رابطه مبتنی بر اقتدارگرایی است ، تمایل به ممنوعیت انتقاد وجود دارد زیرا تمایل به تضعیف اقتدار دارد.

اگر کودک خیلی مرعوب نشود ، مقاومت می کند ، اما با احساس گناه شدید روبرو می شود. یک کودک ترسو حتی تصور نمی کند که ممکن است والدین اشتباه کنند. با این حال ، او احساس می کند که کسی هنوز در اشتباه است. اگر نه والدین ، پس او. و تقصیر از اوست. کودک به جای اینکه بفهمد با او ناعادلانه رفتار می شود ، سرزنش می شود.

چگونه یک روان رنجور از عدم پذیرش فرار می کند:

1. خود سرزنش کردن.

2. جلوگیری از هرگونه انتقادی با تلاش برای همیشه درست و بی عیب و نقص بودن ، و به این ترتیب آسیب پذیری را برای انتقاد باقی نگذارید. مشکل این است که برای چنین فردی ، اختلاف نظر ، تفاوت در ترجیحات معادل انتقاد است.

جستجوی نجات در جهل ، بیماری یا درماندگی. شما می توانید تظاهر کنید که کمی درک کننده ، درمانده و بی ضرر هستید ، بنابراین می توانید از مجازات اجتناب کنید. اگر درماندگی بی اثر است ، می توانید بیمار شوید. بیماری به عنوان راهی برای کنار آمدن با مشکلات زندگی از دیرباز شناخته شده است. اما در مورد یک روان رنجور ، این نیز باعث می شود که وضعیت به درستی حل نشود. به عنوان مثال ، یک روان رنجور که با رئیس خود مشکل دارد ممکن است حمله حاد ناراحتی روده را تجربه کند. بیماری در این مورد باعث می شود افراد روان رنجور با رئیس ملاقات نکنند. و او بجای اینکه به بزدلی خود پی ببرد ، یک چیز دیگر دارد.

3. خود را قربانی می بینید. روان رنجور هرگز این را نمی پذیرد ، زیرا او نیاز به استفاده از دیگران دارد ، آن را یک توهین تلقی می کند. او از دیگران خشمگین می شود و بنابراین از پذیرش تمایلات اختصاصی خود اجتناب می کند. احساس قربانی شدن یک استراتژی بسیار رایج است. این یک روش م effectiveثر برای محافظت در برابر عدم تأیید است. به شما این امکان را می دهد که نه تنها اتهامات را از خود دور کنید ، بلکه دیگران را نیز سرزنش کنید.

4. چگونه می توان مانع آگاهی از نیاز به تغییر شد؟ مشکلات خود را روشنفکر کنید. چنین افرادی از به دست آوردن دانش روانشناختی لذت زیادی می برند ، اما آنها را بدون استفاده ترک می کنند.

نتیجه گیری: وقتی یک روان رنجور خود را متهم می کند ، این س shouldال نباید در مورد این باشد که واقعاً از چه چیزی احساس گناه می کند ، اما این اتهام به خود چه کارکردهایی می تواند داشته باشد؟

توابع اصلی: تجلی ترس از عدم تایید ، محافظت از این ترس ، محافظت از اتهامات.

(بر اساس نظریه روان رنجوری توسط کارن هورنی)