عزت نفس / خرابکاری از خود

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

کجا کودکی را دیده اید که عزت نفس بالا یا پایین داشته باشد؟

چنین چیزی وجود ندارد … بنابراین …

اگر ناگهان در مسیر خود سنگی را احساس کردید که مانع حرکت شما می شود. بس کنید … موارد زیر را درک کنید …

سنگ بنای زخم عاطفی مشکل عزت نفس است.

بسته به الگوهای شکل گرفته در دوره هفت ساله اول ، برخی این مشکل را جدی تر و برخی دیگر کمتر دارند.

تمرکز یک زخم عاطفی درونی است ، به طوری که تحت شرایط خاصی به الگوی خودسوزی تبدیل می شود

به عنوان یک قاعده ، مشکلات مربوط به عزت نفس در هنگام درگیری های عاطفی تشدید می شود

به این موقعیت ها نگاه کنید و طیف وسیعی از راه هایی که می توانید عزت نفس خود را کاهش دهید را خواهید دید.

این الگویی است که شما سرسختانه بر روی خود اصرار دارید و حتی با دانستن این که فقط بدتر می شود ، نمی توانید جلوی خود را بگیرید.

اما به محض اینکه می بینید که این رفتار چیزی بیش از نوعی دفاع احساسی نیست که از کودکی آموخته اید ، برچیدن این الگو

بسیار سریعتر است

خود خرابکاری نیز می تواند ضمنی باشد. بدن جسمانی شما گاهی اوقات انگیزه های عاطفی قوی ای می دهد که برای پذیرش آنها آمادگی ندارید … اما فقط باید یک پرتوی روشن از آگاهی خود را به زندگی عاطفی خود ارسال کنید.

بله ، ممکن است بسیار ناراحت کننده باشد ، و با این وجود ، تفکر درونی ترین احساسات شما همیشه حقیقت را در مورد آنچه واقعاً در درون خود احساس می کنید آشکار می کند.

از سوی دیگر ، هنگامی که متوجه تمایل خود به خرابکاری نه تنها در شادی خود ، بلکه در هرگونه جلوه ای از شادی در دیگران شدید ، حماقت محض چنین نگرشی می تواند انگیزه خوبی برای خروج از این سایه باشد.

ممکن است متوجه شوید که این الگوی احساسی عمیق را با سهولت نسبی درمان کرده اید.

عزت نفس سالم دارای احساس ارزشمندی است که با مقدار کمی تواضع همراه است.

عزت نفس فرکانس بسیار زیبایی است که بلافاصله توسط دیگران خوانده می شود ، بنابراین اگر در عزت نفس مشکلی دارید ، دائماً این را به خود یادآوری کنید.

بغل کن رادا