2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بسیار متداول است که به این باور برسیم که مشکلی وجود دارد زیرا چیزی خراب شده است. و کافی است که شکسته را برطرف کنید ، زیرا همه چیز کار می کند. به عنوان مثال ، برای شخص سخت است که بتواند نزدیکی را تحمل کند ، و او فکر می کند - لازم است حفاری کنید ، دریابید که چرا اشکال دارد ، آن را برطرف کنید و همه چیز با نزدیکی حل می شود
وقتی صحبت از آسیب های روحی - به ویژه آسیب های اولیه - می شود ، اغلب سوال در مورد ترمیم نیست ، بلکه در مورد رشد یا رشد است. هنگامی که تروما رخ می دهد ، توسعه در ناحیه آسیب دیده روان متوقف می شود. و آنچه باید به طور ایده آل در آنجا رشد کند ، یا اصلا رشد نمی کند ، یا در مرحله جنینی منجمد می شود.
به این معنا که آسیب زا با صمیمیت نه تنها این مشکل را دارد که اولین تجربه صمیمیت وحشتناک بود ، بلکه به این دلیل توانایی صمیمیت هرگز فرصتی برای توسعه پیدا نکرد.
در درمان ، می توانید مشکل را درک کرده و به ریشه های آن برسید ، اما این تنها قسمت اول کار است. بخش دوم افزایش ظرفیت از دست رفته است. اغلب اوقات کار از ابتدا رشد می کند.
می توان گفت که درمان اولیه ضربه عمدتا در مورد همین رشد مجدد و کسب تجربه از دست رفته (به عنوان مثال ، تجربه یک اعتیاد ایمن) است که توسعه آن متوقف شده است.
اگر در مورد وحشت و نحوه مقابله با آن صحبت کنیم ، آسیب های اولیه اغلب فاقد توانایی خودتنظیمی هستند. حالت عاطفی آنها از یک افراط به حالت دیگر می رود - از وحشت به افسردگی کامل و بالعکس. و هیچ چیز بین این دو.
خودتنظیمی عبارت است از توانایی روحیه بخشیدن به خود در شرایطی که در کما به سر می برید و توانایی آرام کردن خود در مواقع شدید. اگر احساسات را به شکل سینوسی تصور کنیم ، خودتنظیمی مهارت بازگشت خود به آن قسمت از سینوسوئید است که در آن هیچ حالت اوج وجود ندارد ، اما فقط یک موج متوسط وجود دارد. در حالت ایده آل ، این توانایی در تماس با مادر ، که نسبت به وضعیت نوزاد حساس است و می تواند او را آرام یا روحیه دهد ، افزایش می یابد. در آسیب های اولیه ، اغلب اتفاق می افتد که مادر دائماً سر جایش عمل می کند و مرتباً کودک را با شرایط خود تنها می گذارد.
بنابراین توانایی تنظیم وضعیت خود چیزی است که یک فرد آسیب زا باید در بزرگسالی بر آن مسلط باشد و این کار را آگاهانه انجام دهد. مانند هر مهارت دیگری ، این یک آموزش منظم و سیستماتیک است.
توصیه شده:
چرا در عشق بدشانس هستید؟ در اینجا یکی از دلایل اصلی ذکر شده است
یکی از ریشه های اصلی مشکلات در زندگی شخصی شما در اعماق روان شما پنهان شده است ، بنابراین ممکن است حتی به یاد نیاورید - خانواده والدین خود که در آن بزرگ شده اید. اگر عشق بی قید و شرط را از افراد اصلی در زندگی خود دریافت نکرده اید ، این خانواده کامل و سالم نبوده است ، اما تا حد زیادی - ناکارآمد است.
پدیدآورندگان بلایای شخصی یا نحوه به دست آوردن خوشبختی (مقابله با آسیب های اولیه)
نویسنده: ایرینا ملودیک به نظر می رسد که او فرمان را محکم نگه می دارد و با اطمینان کشتی زندگی خود را هدایت می کند ، آگاهانه یکی از مسیرها را انتخاب می کند ، کشتی را پیش بینی می کند و از ورود به طوفان ها و سواحل احتمالی جلوگیری می کند. او متقاعد شده است که در انتخاب آزاد است و همیشه آنچه را که برای او بهترین است انجام می دهد.
مراحل اصلی رشد اولیه کودک. فروید ، پیاژه
"- نگرش جدی نسبت به هر چیزی در این جهان یک اشتباه مهلک است - آیا زندگی جدی است؟ - اوه بله ، زندگی جدی است! اما نه واقعا … " لوئیس کارول "آلیس در سرزمین عجایب" دوران کودکی یک دوره منحصر به فرد در زندگی هر فردی است و بخشی از کودک درونی ما دائماً در درون ما زندگی می کند.
اهداف و اهداف روان درمانی به معنای کلی
امروز ما در مورد اهداف و اهداف کلی و جهانی درمان صحبت می کنیم و هر وظیفه خاص را جداگانه در نظر می گیریم. اگر به طور کلی در مورد درمان صحبت کنیم ، این نماد و تجسم تجربیات احساسی و جسمانی یک فرد است. بر این اساس ، وظیفه اساسی روان درمانی این است که به مراجعه کننده آموزش دهیم تا مشکلات و تجربیات خود را با کلمات توصیف کند.
اهداف خانواده و موفقیت اهداف مردان مدرن پنج نوع مشکلات خانوادگی به دلیل تفاوت در درک مفهوم "موفقیت" و اهداف در زندگی
اهداف خانواده وقتی بیست سال پیش تمرین روانشناسی خانواده را شروع کردم ، دقیقاً به همین شکل بود. حدود یک سوم درگیری ها در زوج های عاشق و متأهل دقیقاً به این دلایل بوجود آمده است: قبلاً ، تفاوت در اهداف زندگی به دلیل شیوه معمول زندگی و کلیشه های زندگی والدین بود.
