روابط دشوار: فرار کنید یا بمانید؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

"روابط باید ساده و لذت بخش باشد" - مقاله ای با چنین تیتری اخیراً در خوراک خبری شبکه اجتماعی منتشر شد. پیام اصلی او این بود: اگر در برقراری ارتباط با شریک زندگی خود احساس مشکل می کنید ، زمان بیرون آمدن است. نیازی به اثبات یا توضیح چیزی نیست. یا همه چیز سبک ، هوا و ساده است ، مانند دو کوپک ، یا - "بیا ، خداحافظ".

با فکر کردن در مورد آن مقاله ، مقاله من متولد شد. فقط یک نظر جایگزین که ادعا نمی کند حقیقت مطلق است. تجربیات شخصی ازدواج و تجربیات مراجعه کنندگان به من این حق را می دهد که این را بگویم.

روابطی که در آن هیچ مشکلی وجود ندارد می تواند توسط مرد ایده آل و زن ایده آل ایجاد شود. به من بگویید ، آیا چنین افرادی را زیاد دیده اید؟ من با یکی ملاقات نکرده ام. علاوه بر این ، وقتی می خواهیم کامل باشیم دچار توهم می شویم. هیچ چیز کسل کننده تر از کمال نیست. کمال را می توان تحسین کرد ، تحسین کرد و حتی برای مطابقت تلاش کرد. اما این زیبایی مرده است. ایده آل ایده آل است که اجازه نقص نمی دهد: فقط بالاتر ، قوی تر و بهتر. در تلاش برای رسیدن به کمال ، ما از دیگران بسیار خواستار می شویم ، زیرا روابط خارجی نمایانگر روابط داخلی است.

روابط توسط دو نفر ایجاد می شود: فقط یک مرد و فقط یک زن. دو انسان زنده ، بسیار متفاوت و قطعاً ایده آل نیستند. یکی از چیزهای اصلی که دو را در کنار هم نگه می دارد ، توانایی خود بودن است.

خود بودن به معنای متفاوت بودن ، طبیعی بودن و تکیه بر صداقت درونی است. هنگامی که نیازی به ظاهر شدن در کسی که نیستید ، نیازی به کسب عشق و احترام ندارید.

وقتی سعی می کنیم آنچه هستیم نباشیم و سپس کلمات تأییدی را بشنویم ، باور نمی کنیم. ما باور نداریم که ما واقعی را می توان دوست داشت. از این گذشته ، آنها ما را به عنوان واقعی نمی شناسند ، بلکه آن جعلی است که ما خودمان به جهان نشان دادیم. متقلبی را که داوطلبانه برای تبدیل شدن به آن انتخاب کرده ایم ، بشناسید.

پرتو نور در تاریکی و سایه در روشنایی بهتر دیده می شود. ما نمی توانیم واقعاً خوشحال باشیم بدون اینکه اجازه دهیم زندگی به طور کامل ما را لمس کند. با امتناع از به اشتراک گذاشتن فضا و زمان با احساسات خود ، ما زندگی را از خود استخراج می کنیم. هر چیزی که از درون می آید متعلق به ما است و بخشی از هویت ما است. اگر ما برای طبیعی بودن تلاش می کنیم ، باید به روی حساسیت خود ، به آنچه خود به خود در ما متولد می شود ، و به یک واکنش درونی به یک رویداد خارجی ، باز باشیم.

جهان تک لغت نیست ، نکات نیمه ای در آن وجود دارد ، افکار دیگران با افکار ما متفاوت است. هر آنچه گفته و شنیده می شود از طریق تجربه ذهنی درونی و سیستم ادراک عبور می کند. حقیقت همیشه ذهنی است.

اگر می خواهیم حقیقت را بیابیم ، باید به افکار دیگران گوش دهیم تا بتوانیم اختلاف نظر خود را تحمل کنیم. اعتراف به این احتمال که ما خودمان در کاری اشتباه ، ناقص ، سرسخت باشیم.

درک متقابل هویت نظرات نیست ، بلکه تبادل نظر و گسترش مرزهای درک فرد در ارتباط با دیگری است.

برای نزدیک شدن به این امر ، لازم است از صمیم قلب گفت و گو کنید و نسبت به دیگران حساس باشید. سپس می توان صادقانه گفت: "عصبانی هستم ، نمی فهمم ، رنج می برم ، اما عصبانیت و ناامیدی شما را نیز احساس می کنم."

خیلی سخت است.

کسانی که سبک می خواهند رابطه ای را با آرامش یا فرصتی برای اجتناب از نگرانی ها مرتبط می دانند. آنها رابطه و عشق را برابر می دانند. هر داستان عاشقانه با یک رابطه طولانی مدت به پایان نمی رسد. عشق پایه و اساس مشارکت است ، اما آنها را خسته نمی کند. روابط زناشویی مستلزم صبر ، توافق های متقابل ، توانایی جستجوی چیزی است که از طریق احترام متقابل و بخشش متقابل می شود.

کسانی که یک پودر نمک خورده اند ، طعم عسل را بیشتر می دانند. ورود به مرحله جدید در رابطه اجتناب از مرگ در قالب قدیمی غیرممکن است. برای بلند شدن اوج ، باید منطقه ای از آشفتگی را پشت سر بگذارید تا با این حقیقت روبرو شوید که جهان حول ما نمی چرخد و آنچه برای ما خوب است برای دیگری صادق نیست.با ناامیدی زندگی کنید ، از تفاوت ها و نقص متقابل نترسید.

مشکلات خانوادگی پتانسیل فوق العاده ای دارد. پس از تاریکی ، نور همیشه ظاهر می شود ، صبح این را به یاد می آورد. ما نه زمانی که شکست را می پذیریم و با واقعیت کنار می آییم ، شکست می خوریم ، بلکه وقتی شکایت می کنیم و از مشکلات فرار می کنیم.

هیچ رابطه کاملی وجود ندارد ، فقط به این دلیل که ما خودمان کامل نیستیم. ما متفاوت هستیم و یاد می گیریم که یکدیگر را درک کنیم ، به تفاوت ها احترام بگذاریم ، بر خودخواهی خود غلبه کنیم. این احمقانه است که فکر کنیم با دیگران راحت تر و آسان تر خواهد بود. خیر اگر می خواهید یک رابطه جدی داشته باشید ، جدی بگیرید و آماده کار شوید. اول از همه ، بالاتر از خودتان.

یک مسیر سخت مساوی با یک مسیر اشتباه نیست. دشوار - لزوماً زیاد نیست. این همان چیزی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

من می دانم که این امکان وجود دارد ، حتی پس از یک دوره سخت. با میل صادقانه متقابل دو نفر ، آغاز گفتگوی صادقانه در مورد "اوضاع در حال حاضر چگونه است ، چگونه دوست داریم ، چه ارزشهایی ما را متحد می کند؟" با تمایل صادقانه برای دیدن و درک اینکه در شخص دیگری سزاوار عشق و احترام است.

روابط نباید آسان باشد ، اما باید ایمن باشد.

خشونت خانگی غیرقابل قبول است. نه به هیچ وجه: نه جسمی و نه روانی.

ارزش اساسی یک خانواده ایمنی است. شاید شما با فردی که توهین می کند ، تجاوز جسمی نشان می دهد ، بی رحمانه و با مشکلات او روبرو هستید ، در ارتباط باشید ، زیرا او را عامل رنج خود می دانید. از دست چنین شخصی فرار کنید. مشکلات خشونت را فقط می توان از راه دور حل کرد. ما باید اولین کسانی باشیم که از خود دفاع می کنیم و منتظر محافظت از خارج نباشیم.

زبان توهین ، ادعا ، توهین ، تمسخر برای هرگونه ارتباطی بن بست است. اگر در آدرس خود شکایاتی را می شنوید مشکلی نیست ، اگر به غیر از شکایات چیزی نمی شنوید مشکلی نیست.

روابط باید ایمن باشد. این زمینه ای است که در آن به شریک اجازه می دهیم با ما تعامل داشته باشد و اقدامات خود را با قطب نمای داخلی مرتبط کند: "آیا می توانم با این کار باشم و با آن چه کنم؟" هرچه رابطه امن تر باشد ، فرصتهای بیشتری برای شناختن خود ، اعتماد به خود و پیروی از آن خواهید داشت. فقط با همبستگی با صمیمیت خودمان ، ما به یک گفتگوی جالب برای دیگران تبدیل می شویم. ما ظرفیت گفتگو و ملاقات را به دست می آوریم. ما همزمان با جهان خارج درگیر هستیم و با خود در تماس هستیم. ما در احساسات و اعمال خود متحد هستیم.

تنها یک راه برای شنیدن کلمات مهربان و حمایتی وجود دارد - خود آنها را بیان کنید. توانایی شنیدن یک شریک به آنچه و چگونه او می گوید بستگی ندارد ، بلکه به میل ما برای صادقانه شنیدن و درک دیدگاه او بستگی دارد. از توانایی ذوب اشتباهات مشترک به تجربه. رشد روابط ، فقدان تعارض ، نه "سهولت" نیست ، بلکه توانایی جا دادن حجم بیشتری از احساسات در آنها ، مقاومت در برابر آنها ، تبدیل صفرا و منفی به مرهم شفابخش عشق است.