2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
دوستان ، من می خواهم س followingال زیر را برای درک ما مطرح کنم: چقدر همه ما و هر یک از ما به طور جداگانه قادر به پذیرش بخش مهمی ، اما بسیار نامطلوب از زندگی خود هستیم - آن چیزی که ما دوست داریم ، اما نمی توان آن را تغییر داد به هر روشی؟ … بدون خشم ، مبارزه بی معنی و سرزنش - از نظر فلسفی ، به عنوان واقعیتی که توسط رفتار پذیرفته شده است ، بپذیرید؟!
مبحث سخت ، نه؟
این یک واقعیت سخت و بسیار دشوار است. آیا ما می دانیم چگونه قبول کنیم؟
اولین کاری که ما انجام می دهیم: ما به طور فعال شروع به مبارزه می کنیم - برای خود و برای منافع خود! و این یک کیفیت بسیار واقعی است! داستان لئونید پانتلیف "دو قورباغه" را به خاطر دارید؟ اگر پشتکار یکی از دوست دختران نبود ، خامه ترش باقی می ماند و به کره قوی و سخت تبدیل نمی شد و زن بدبخت غرق می شد.
اما اگر مبارزه شرایط را بهبود ندهد و شرایط باید رها شود ، چه؟ چقدر سخت است! فکر کنیم چرا؟!
آیا به این دلیل است که در این مورد (درست مانند دوران کودکی) ما همچنان خودخواهانه تصور می کنیم که ما مرکز یک تاریخ مشترک هستیم و حقیقت ما تنها حقیقت واقعی است که در جهان وجود دارد؟
موقعیت نابالغ ، درست است؟ به هر حال ، از دوران کودکی گذشته ، ما بارها آموخته ایم: هزاران حقیقت مختلف وجود دارد ، و بنابراین از هر نظر اتفاق می افتد …
من یاد کارتون فوق العاده ولادیمیر شموف کارگردان بلغاری می افتم. من به تو خواهم داد …
و اگر جهان عینی همیشه با واقعیت ذهنی ما مطابقت ندارد ، آیا ارزش آن را دارد که در این موارد به شدت "دیوارها را بشکنیم"؟ شاید آنجا ، پشت این دیوارها چیزی وجود داشته باشد که سرنوشت برای مدتی از آن محافظت می کند؟ و بهترین راه در این مورد این است که رها کردن?!
اما چه نوع پلاستیسیته ای نیاز دارد! چه احترامی برای جهان هستی! چه بلوغ جدی و درونی! بالاخره چگونه باید بزرگ شد …
پای خود را لگد نکنید و تقاضا نکنید مثل یک بچه ، کاشت نکنید و دقیق نکنید ، به عنوان والدین ، و نه برای نجات وضعیت "اشتباه" ، به عنوان ناشناخته و ابدی نجات دهنده.
بیایید مثلث معروف کارپمن یا "مثلث بدبختی" را به خاطر بسپاریم!
تنها راه خروج از این مثلث ، همانطور که به خاطر داریم ، در بلوغ داخلی ، رشد است! یعنی در ارتقاء موقعیت معنوی "فیلسوف درونی" که می داند چگونه داده های بیگانه مثبت ، بلکه نامطلوب را بپذیرد ، که نمی تواند تحت تأثیر قرار گیرد! مواد مختلف زندگی را بپذیرید و با آنها برخورد کنید! و این یک مهارت جدی است. دارایی عمیق و معنوی!
من خطوط درخشان فردریش کریستف ایتینگر متفکر آلمانی را به یاد می آورم …
پروردگارا به من بده آرامش بپذیر آنچه را که نمی توانم تغییر دهم! به من بدهید شجاعت آنچه را که می توانم تغییر دهم تغییر دهم! و به من بده حکمت برای تشخیص یکی از دیگری!
و دعای معروف گشتالت ، نویسنده آن روانپزشک آلمانی فردریک پرلز است …
من کار خود را انجام می دهم ، و شما کار خود را انجام دهید.
من در این دنیا زندگی نمی کنم تا انتظارات شما را برآورده کنم.
و شما در این دنیا زندگی نمی کنید تا انتظارات من را برآورده کنید.
تو هستی!
و من خودم هستم!
و اگر به طور اتفاقی یکدیگر را ملاقات کنیم - این عالی است!
اگر نه ، هیچ کاری نمی توان انجام داد!
به نظر می رسد که بلوغ درونی تنها دستورالعمل سلامت روانی است
حمایت از ما در متنوع ترین شرایط زندگی ما
از جمله در شرایط نامطلوب ، اما توسط زندگی پذیرفته شده است ، چیزی که نمی تواند تحت تأثیر قرار گیرد
*************************************
توصیه شده:
آیا شما نیاز به "درک" دستکاری کننده دارید؟ و آیا این کافی است؟
دستکاری ها در محل نیازهای برآورده نشده بوجود می آیند. دستکاری یک راه حلقه ای است ، برای برآوردن برخی نیازها یا خواسته های داخلی. روش مصرف انرژی ، طاقت فرسا است. اغلب یک فرد باید سهم شیر انرژی خود را صرف دستکاری کند. برای چی؟ - و سپس ، این که برای او (چه به طور کلی و چه در حال حاضر) غیر ممکن است.
آیا می دانیم چگونه پشتیبانی کنیم؟
افراد با مشکل به روانشناس مراجعه می کنند. و به منظور کمک به بقاء این مشکلات ، روانشناسان از مراجعان خود حمایت می کنند. البته هم بستگان و هم دوستان می توانند این کار را انجام دهند. اما معلوم می شود که در فرهنگ ما ، فقط تعداد کمی می دانند که چگونه به درستی حمایت کنند.
اجازه دهید این تمرین ساده را انجام دهیم تا آزمایش کنیم چگونه این اتفاق در زندگی شما رخ می دهد؟
این بدان معناست که شما به گونه ای پاسخ می دهید ، اما به شخص دیگری! در طی یک مشاوره امروز ، با ترسیم خطوط بدن روی زمین ، به اصلاح تمرین معروف برای کار با مرزها رسیدم. طبق معمول ، من این تمرین را با اضافات خود عمیق تر و گسترده تر کرده ام.
خیانت تقلب معنای بیولوژیکی قدرتمندی دارد که با این واقعیت ارتباط دارد که رابطه جنسی با شما با رابطه جنسی با شخص دیگری مبادله شده است ، شما را در موقعیت اجتماعی رد کرده و تحقیر کرده و شما را در حاشیه غریزه قرار داده است
قرنهاست که خیانت با ضربه ای به قلب با خنجر مقایسه می شود. واقعیت این است که تقلب یک معنی بیولوژیکی قوی دارد که با این واقعیت ارتباط دارد که رابطه جنسی با شما با رابطه جنسی با شخص دیگری مبادله می شود ، شما را در موقعیت اجتماعی رد کرده و تحقیر می کند ، شما را در حاشیه غریزه باروری قرار می دهد و شما را تنها می گذارد.
20 موضعی که مردان در تعریف "این زن یک تخت کامل در رختخواب است" قرار داده اند
موقعیت شماره 1 برای افزایش علاقه شریک زندگی خود به رابطه جنسی ، یک خانم تقریباً هرگز از لباس زیر ، جوراب ساق بلند ، لباس بدن اغوا کننده یا روپوش استفاده نمی کند. لباس های او (از جمله لباس زیر) ، حتی اگر گران و زیبا باشند ، هنوز از نظر جنسی جالب نیستند.
