2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
"باید بگویم ، آلیس ، اغلب به خود توصیه های بسیار منطقی می کرد ، اما به ندرت از آنها پیروی می کرد. گاهی اوقات آنقدر بی رحمانه خود را سرزنش می کرد که چشمانش پر از اشک می شد."
ال. کارول
به یاد دارید که چگونه آلیس ، با افتادن در سوراخ خرگوش ، بیشتر و کمتر شد؟ برای ورود به درب کوچک سرزمین عجایب ، او مجبور شد از بطری با برچسب "مرا بخور!" کوچک شدن و سپس پای "بخور مرا!" بخورید تا بزرگ شوید و کلید را از درب منزل بردارید.
در این راه ، او مانند یک تلسکوپ حرکت کرد و از هم جدا شد و دریایی از اشک و غیره گریست.
روان درمانی تقریباً به همان شیوه عمل می کند. در مطب روانشناس ، ما از بزرگسالی به دوران کودکی و بازگشت می رویم. ما مشکلات دوران کودکی را با منابع یک بزرگسال حل می کنیم و بالعکس.
امروزه مسیرهایی که دوران کودکی را دور می زنند بسیار محبوب هستند. و خود مشتریان اغلب می خواهند خود را در خاطرات دوران کودکی غرق نکنند ، البته شما نیز می توانید ، اما سفر در زمان معانی و مزایای خاص خود را دارد.
و من احساس کردم ، چرا اینطور است؟
اولین معنی ایجاد یک رابطه قابل اعتماد با یک متخصص است.
دوستان ، عاشقان معمولاً در ابتدای رابطه چه می کنند؟ آنها در مورد زندگی خود ، در مورد دوران کودکی خود صحبت می کنند. ایجاد صمیمیت ، اعتماد ، صمیمیت.
به طور مشابه ، یک رابطه قابل اعتماد با یک روانشناس ظاهر می شود. شما می توانید خود را بیشتر در روان درمانی باز کنید تا در روابط عادی. باز کنید و قبول شوید.
حس دوم - غوطه ور شدن در خاطرات و احساسات دوران کودکی باعث ایجاد نزدیکی با خود و فرزند درونی می شود.
"مثل بچه ها باشید."
انجیل متی 18: 3
وقتی که پس از ماه ها درمان شخصی ، خودم شروع کردم به یادآوری نه تنها رویدادهای دوران کودکی خود ، بلکه احساسات و افکار خود را از سه سالگی به وضوح به یاد آوردم. فراموشی نوزاد کاهش می یابد.
چرا این نزدیکی است؟
بسیاری می گویند که خودشان را دوست دارند و در عین حال برخورد سختگیرانه و طاقت فرسایی با والدینشان دارند. همه بچه ها فرصت بچه دار شدن ندارند.
و در 21-28-35 … سن؟ در روح بزرگسالان فضای کمی برای کودکانه وجود دارد.
نزدیکی با فرزند درونی شما به شما امکان می دهد:
- کاهش اضطراب ، حذف ترس ؛
- از حالت افسردگی خارج شوید ، خواسته های خود را درک کنید.
- دستیابی به اهداف و متوقف کردن تعویق ؛
- ترک اعتیاد ؛
- برای به دست آوردن معنای زندگی در صورتی که تصادفاً آن را در راه از دست داده اید.
نزدیکی با دیگران و نزدیکی با خود به فرد اجازه می دهد تا به پذیرش زندگی ، پذیرش پرخاشگری خود ، پذیرفتن خود نزدیک شود.
"من سه تغییر روح را به شما می گویم: چگونه روح شتر می شود ، شتر به شیر تبدیل می شود و در نهایت شیر بچه می شود."
اف نیچه
توصیه شده:
ما فقط وقتی ارتباط خود را با دیگران قطع می کنیم تغییر می کنیم. هیچ تجربه ای در ارتباط با خود وجود ندارد
تماس حضوری به این دلیل بسیار ارزشمند است که در آن شخص به تجربه دسترسی پیدا می کند و برای جریان آزاد پدیده ها و برداشت های جدید باز است. با این حال ، جذب در او اتفاق نمی افتد. همانطور که قبلاً در کار قبلی اشاره کرده بودم] ، با تجزیه و تحلیل دیدگاه های فلسفی مارتین بوبر ، یک تجربه جدید توسط فردی به دست می آید که او تماس خود را ترک می کند.
کودک درونی یا هیولای درونی؟
برقراری ارتباط با فرزند داخلی بسیار مهم تلقی می شود. آنها مقاله ، کتاب می نویسند ، آموزش می دهند و فیلم هایی در این باره می گیرند. مرسوم است که "درونی" را پیدا کرده ، "شفا" داده و او را از هر جهت مورد ستایش قرار دهید. اما آیا واقعا اینقدر ضروری و مفید است؟ کودک داخلی غالباً آسیب دیده ، از دست رفته ، رها شده ، در معرض فقدان درک ، مراقبت و عشق در نظر گرفته می شود.
نمایش های خانوادگی درون ما یا نحوه برقراری ارتباط با کودک درونی
اخیراً ، من مفهوم کودک داخلی را به شوهرم گفتم. من گفتم که به لطف کودک درون ، می توانیم شادی کنیم ، خلق کنیم ، خلق کنیم. این کسی است که ما را زنده می کند و رنگ های زندگی را به ما می بخشد. پس از گوش دادن ، س questionsالات بسیار جالبی پرسید:
استراتژی نویسنده برای آشتی دو اصل - "والدین درونی" و "فرزند درونی"
مشکل تعداد زیادی از تحقیقات روانشناسی اغلب موارد زیر است … مشتری: الف) خود را نشان نداد (تحقیق نکرد ، نمی داند) (یعنی "کودک" داخلی) ؛ ب) پلتفرم داخلی "والد" (مقدمه ، نسخه ، نصب) و به روز رسانی (کار نمی کند ، صیقل نمی دهد) و ج) آغاز واقعی را با مجوزها و پیامهای مفید آشتی نداد (یعنی بردارهای مهم معنوی را با هم ترکیب نکرد:
چگونه می توانید در ارتباط بدانید که با یک فرد مرزی در حال ارتباط هستید؟
برخی از واکنش های مرزی برای هر یک از ما مشخص است (به طور نسبی ، برای هر روان عصبی سالم) - ما گاهی اوقات در برابر موقعیت های خاصی واکنش دردناک نشان می دهیم و در دوره های دشوار زندگی حتی می توانیم به منطقه مرزی سازمان روان خود برسیم. بنابراین ، رفتار دردناک با تجلی بی ثباتی عاطفی ، تکانشگری و سطح جامعه زدایی شدید در هر شخصیتی ذاتی است ، می تواند در نوجوانی خود را نشان دهد و در موقعیت های مختلف ظاهر شود.
