مشکلات رشد در زندگی و درمان

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بسیاری از مشکلات حل نمی شوند ، آنها به سادگی بزرگ می شوند … (ج)

شما برای بریدن چوب می روید - و فقط کنده ها را خواهید دید …

V. Tsoi

به عنوان یک درمانگر ، من همیشه به سوالات زیر علاقه مند بودم:

چگونه و به چه وسیله ای مراجعه کننده در دوره درمان تغییر می کند؟

در طول دوره درمان چه تغییراتی می تواند در شخصیت مراجعه کننده ایجاد شود؟

چرا برخی از مراجعان می توانند با کمک درمان خود و زندگی خود را تغییر دهند ، در حالی که برخی دیگر تحمل نمی کنند و درمان را ترک می کنند؟

در اینجا برخی از نظرات من در مورد این سوالات آمده است.

در درمان ، شاید مهمترین وظیفه جابجایی مراجعه کننده است تکیه بر دیگران ، منتظر بمانید تا دیگران چیزی به شما بدهند ، کاری برای شما انجام دهند ، خود اتکایی … این وظیفه بیشتر در درمان مشتریان وابسته به رابطه یا به اصطلاح مشتریان وابسته به هم مرتبط است.

همه ما به طریقی به دیگران وابسته هستیم ، اما برای افراد وابسته به هم این ویژگی آنها را از زندگی و بودن با دیگران باز می دارد. مورد دیگر برای معتاد همان چیزی است که زندگی او را معنی دار می کند ، زیرا معتاد در رشد خود یک کودک کوچک باقی می ماند که به شدت به دیگری نیاز دارد.

چنین موقعیت کودکانه ای در درماندگی در برابر جهان و در نتیجه چسبیدن به دیگری خود را نشان می دهد.

در این راستا ، هدف درمان برای این نوع مراجعین آنها می شود بلوغ روانی ، یکی از معیارهای آن ظاهر شدن در مشتری تجربه ای است که او دارد می تواند چیزی را در زندگی او تغییر دهد ، انتخاب کن. و اصلا لازم نیست چیزی را در لحظه زندگی خود تغییر دهید ، نکته اصلی این است که این احساس وجود دارد که شما در اصل ، شما می توانید چیزی را تغییر دهید (تغییر شغل ، ترک رابطه مخرب و غیره). ظاهر این تجربه فرد را از حالت ناامیدی بیرون می آورد و خوش بینی را القا می کند.

شما می توانید تمام زندگی خود را از کسی انتظار داشته باشید که او باشد کاری برای شما انجام می دهد / برای شما … شما می توانید این را از کل جهان انتظار داشته باشید که چیزی به شما بدهکار است و منتظر بمانید ، صبر کنید ، منتظر بمانید … این باعث وابستگی شدید به دیگری و عدم آزادی می شود. به نظر می رسد دیگران (اول از همه ، نزدیکان) ، جهان اجازه نمی دهد شما هدر بروید (آنها شما را گرسنه نمی گذارند ، شما را در خیابان نمی گذارند) ، اما از طرف دیگر چیزی خواهند بود بجای خودت انجام بده و معمولاً نه آنطور که شما می خواهید و سپس تنها چیزی که باقی می ماند این است که منتظر بمانید و آنچه را که می دهند دریافت کنید. منتظر باشید تا چیزی به شما داده شود ، اما یا آنچه شما نیاز دارید ، و خیلی زیاد؟

به عنوان یک قاعده ، بعید است. این وضعیت باعث ایجاد بی عدالتی و کینه بی پایان نسبت به جهان و دیگران می شود. در اینجا استعاره در مورد راننده و مسافر به ذهن می آید. شما کی هستید ، چه کسی را در زندگی احساس می کنید - راننده یا مسافر؟ فرمان در دستان چه کسانی است؟ اگر فرمان دارید ، می توانید مسیر ، زمان و مکان توقف ها و غیره را انتخاب کنید ، اگر فرمان در دست دیگری است ، پس باید از نحوه حرکت و مکان خود راضی باشید.

در درمان ، فرآیندهای موازی مانند زندگی اتفاق می افتد. مراجعه کننده در درمان رابطه معمول خود را با درمانگر خود ایجاد می کند - او مصمم است که بگیرد و منتظر بماند از او - اطلاعات جدید ، مشاوره ، پشتیبانی … اما در اینجا مشکل وجود دارد - مهم نیست که درمانگر چقدر تلاش می کند - او نمی تواند مشتری را راضی کند. فقط او نمی تواند آنچه را که دریافت کرده است جذب کند و آن را به تجربه ، عملکرد و کیفیت جدید من تبدیل کند.

و سپس لحظه ای فرا می رسد که مراجعه کننده متوجه می شود که در درمان و زندگی هیچ اتفاقی نمی افتد و در بهترین حالت او عصبانی است و از درمانگر ادعا می کند. در این مورد ، درمانگر (و مراجعه کننده) این شانس را دارد که درمان را به نتیجه موفقیت آمیزی برساند. با کمک درمانگر ، مشتری قادر خواهد بود به شباهت آنچه در درمان و زندگی اتفاق می افتد پی ببرد ، و بفهمد که چگونه خود را متوقف می کند ، پرخاشگری را به کینه تبدیل می کند ، از خطرات و انتخاب ها اجتناب می کند ، ترجیح می دهد "انتظار" داشته باشد. موقعیت کودکانه داشته باشد و در توهمات خود ، دیگران و جهان باشد. توهمات مرتبط با این انتظار که دنیا و دیگران به او مدیون هستند ، - دادن یا انجام کاری برای او

آگاهی و تجاوز به پرخاشگری علیه درمانگر به بیمار امکان می دهد تجربه مهمی را کسب کند ، یعنی تجربه ای که:

- نشان دادن پرخاشگری هیچ اشکالی ندارد.

- ممکن است و حتی ضروری است که آن را نشان دهیم ؛

- شما به خاطر آن مجازات نخواهید شد.

در اینجا بسیار مهم است که درمانگر خود واکنش نشان ندهد ، بلکه با چنین رفتاری از مراجعه کننده آرام برخورد کند ، او را به خاطر آن سرزنش نکند ، بلکه حتی برعکس ، تشویق و حمایت کند. از طریق بروز تجاوز به درمانگر ، بیمار امکان ناامیدی در او را دارد ، و در نتیجه ، شانس ملاقات با او با دنیای واقعی و ایده آل نشده و با دنیای واقعی را دارد. بنابراین با تجربه ناامیدی ، بلوغ رخ می دهد ، تغییر از منابع خارجی به منابع داخلی. من در مورد اهمیت ناامیدی در مقاله خود "توهمات واقعیت یا تجربه ناامیدی" نوشتم

این یک لحظه بسیار دشوار در درمان هم برای مراجعه کننده و هم برای درمانگر است. اغلب مراجعه کننده ، و گاهی اوقات درمانگر ، با تحمل استرس خود ، خطر "ورود به این نقطه داغ" را ندارد. در نتیجه ، مراجعه کننده به سادگی درمان را متوقف می کند ، هم از درمان و هم از درمانگر ، یا فقط از درمانگر بی ارزش می کند و به درمان بعدی - یک متخصص با تجربه تر ، - روی می آورد. اما این راهی است که به هیچ جا نمی رسد یا به صورت دایره ای حرکت می کند.

متأسفانه ، بسیاری از درمانها به این ترتیب تکمیل می شوند. برای این مراجعه کنندگان واضح نیست که آنچه در درمان انجام می دهند و با درمانگر زندگی خود را تکرار می کند - آنها از درمانگر انتظار دارند کاری برای آنها انجام دهد ، چیزی دریافت نکند ، ارزش خود را از دست بدهد و برود.

تغییرات در درمان و زندگی فوراً رخ نمی دهد. برای مدت طولانی ، ویژگی جدیدی در شخصیت در حال رسیدن است - در روانشناسی رشد به آن نئوپلاسم گفته می شود. تغییرات همیشه در جهش ها و محدودیت ها رخ می دهد - تغییرات کمی بلند مدت سیستم را برای جهشی سریع به کیفیت جدید آماده می کند. این فرایند فردی است و ضعیف قابل پیش بینی و کنترل است. درست مانند کودکی که قبلاً خزیده بود و سعی داشت بایستد و گهواره را نگه داشته بود ، ناگهان فرار می کند ، بنابراین مشتری ناگهان احساس می کند آنچه قبلاً مانع او شده بود (شک ، ترس ، عدم اطمینان) یکباره ناپدید شده و خواهد شد غافلگیر شدن - "چگونه می توانم این را نبینم / نتوانستم ؟؟؟".

مشکل همیشه مشتق از موقعیت و شخصیت است. در این رابطه ، ما می توانیم به طور کامل از موضوعیت مسئله صحبت کنیم. هر مشکلی توسط افراد مختلف به این صورت درک نمی شود ، موقعیت های یکسانی را افراد مختلف می توانند مشکل ساز یا غیر قابل درک بدانند.

من این عبارت را دوست دارم - "بسیاری از مشکلات حل نمی شوند ، آنها بزرگتر می شوند." شخصیت "بزرگ می شود" و مشکلی که قبلاً به آن مربوط بود ، دیگر به این دلیل درک نمی شود. و سپس آنچه برای شخص غیرقابل حل به نظر می رسید در محدوده توانایی های واقعی او قرار می گیرد و دیگر چنین به نظر نمی رسد. همانطور که در یکی از آهنگهای ویکتور تسوی خوانده شده است "شما برای بریدن چوب می روید و فقط کنده ها را خواهید دید …"

و جهان عینی در همان زمان تغییر نمی کند ، و سایر افراد تغییر نمی کنند ، اما در عین حال همه چیز تغییر می کند ، زیرا درک جهان تغییر می کند. در نتیجه ، تصویر جهان ، تصویر دیگری و تصویر I. و مهمترین چیز - مشتری تجربه دارد تألیف زندگی خودشان ، توانایی انتخاب اول و تلاش من!