وقتی سخت است و مردم عزیز مشغول هستند

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

یک نفر از من خواست در مورد زمانی که به حمایت یا مشاوره نیاز داریم بنویسم ، اما مردم عزیز آن را ارائه نمی دهند.

من اصل مسئله را نقل می کنم:

"وقتی تمام جهان شما از شما روی گردان نشده است ، اما مشغول امور خود است ، این درس بزرگی است. مخصوصاً وقتی در حاشیه هستید و همه عزیزان شما همزمان مشغول هستند."

بله ، مشکل است احساس بی فایده بودن ، خیانت ، کینه. غم انگیزترین چیز به خاطر کسانی است که روی آنها بسیار حساب کرده بودم و انتظار بی تفاوتی آنها را نداشتم.

آیا این درس است؟ شاید. من آن را یک لحظه بزرگ شدن می نامم.

در چنین شرایطی ، ما انتخاب می کنیم و تصمیم می گیریم. علاوه بر این ، ما این کار را نه تنها در رابطه با مشکل واقعی ، بلکه در رابطه با نگرش خود نسبت به آنچه در حال رخ دادن است انجام می دهیم.

آنچه مهم است به یاد داشته باشید:

1. ما تصمیمی می گیریم: ما غصه می خوریم که خویشاوندان ما چنین بد اخلاقی هایی هستند ، آنها نمی توانند امور خود را برای ما واگذار کنند. یا در داخل جمع می شویم و از خود این س askال را می پرسیم "چگونه می توانیم بدون کمک و توصیه دیگران به تنهایی کنار بیاییم."
2. زندگی ماست. فقط ما مسئولیت آن را بر عهده می گیریم ، تصمیم می گیریم ، به دنبال راه هایی برای غلبه بر شرایط و مشکلات مختلف هستیم. حتی اگر آنها به جای ما تصمیم بگیرند ، به ما کمک کنند ، توصیه کنند ، توصیه کنند ، به ما بدهند ، - فقط ما مسئول ورود آن به زندگی خود هستیم.
3. وقتی در حالت آرام ، نقاط فوق را به سمت استقلال انتخاب می کنیم ، در یک لحظه بحرانی سریعتر جهت گیری می کنیم.

در حالت "همه به طور همزمان مشغول هستند" ، برای شخصی بسیار دشوار است که در سطح بزرگسالان استدلال کند. فرزند درونی او نیاز به توجه و کمک دارد. کودک به این اهمیت نمی دهد که دیگران حق دارند کار خود را انجام دهند.

اغلب ما نیز چنین همسویی موقعیت ها را با نگرش های خود برمی انگیزیم. به عبارت دیگر ، ما یک انگیزه ذاتی داریم که می خواهیم همه در مواقع نیاز شدید مشغول باشند.

از تجربه شخصی: من به یکی ، دومی ، سومی زنگ می زنم. با خودم می گویم: "من فهمیدم ، اکنون خودم به خودم نیاز دارم. من باید به تنهایی با این مسئله کنار بیایم. من باید تمرکز کنم و برای هر اتفاقی که می افتد راه حلی پیدا کنم. " می نشینم و شروع می کنم به دیدن احساسات و احساسات درونم. چه چیزی مانع من می شود من چه منابعی دارم؟ آیا اطلاعات کافی برای رسیدگی به وضعیت را دارم. چیزی که من می خوام. آیا این با توجه به شرایط امکان پذیر است. سپس به مشارکت کنندگان مشکل خود فکر می کنم. به این فکر می کنم که اگر آنها مانند من با من رفتار کنند ، چه احساسی خواهم داشت. و از خودم می پرسم که آیا آنها دارای چنین رفتاری هستند؟ و من صادقانه به آن پاسخ می دهم. طوری جواب می دهم که انگار این سوال از من پرسیده شده است. من از دیدگاه "لازم است" پاسخ نمی دهم ، اما از نظر میل ، "من می خواهم".

وقتی شرایط را به تنهایی حل می کنم چه چیزی به من می رسد؟

• بینشی بسیار قدرتمند هربار چیزی را یاد می گیرم و کشف می کنم که بسیار ارزشمند است.
• درک این که هیچ کس بهتر از من نمی تواند این کار را انجام دهد. توصیه دیگران به سختی می تواند کمک کننده باشد.
• تسکین. رضایت. احساس پیروزی "من این کار را کردم".
• تماس های همه دوستان و بستگان در 10 دقیقه اول پس از حل مشکل من.

این را هم بگویم که هر بار ، نیاز به دیگران کمتر می شود. بر این اساس ، و نارضایتی از آنها. زیرا این موقعیت ها برای ما است ، نه برای افراد "جهان ما". ما باید به آنها حق زندگی بدهیم. ما باید یاد بگیریم که این "همزمانی" را برای ما یک موقعیت مفید و مفید بدانیم.