2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
حتی در حال حاضر ، در عصر "هر ثانیه یک روانشناس است" ، ما ، مردم ، احساسات خود را کاملاً درک نمی کنیم ، گاهی اوقات ما کاملاً درک نمی کنیم که چه اتفاقی برای ما می افتد ، دقیقاً چه احساسی داریم ، و گاهی اوقات ما واکنش احساسی نشان می دهیم ، اما بعداً ما نمی فهمیم چرا این چنین واکنش نشان می دهد ، و نه در غیر این صورت ، حتی اگر این واکنش به ضرر ما باشد.
و افرادی هستند که ، به نظر می رسد ، هیچ چیزی را احساس نمی کنند ، آنها احساسات خود را درک نمی کنند ، آنها را درک نمی کنند ، و بین فرایندهای احساسی ظریف تمایز قائل نمی شوند. به این حالت الکسیتیمیا می گویند.
امروز تصمیم گرفتم مهمترین احساسات و دلیل نیاز ما به آنها را به طور مختصر شرح دهم. و در عین حال فرض کنید چه چیزی ممکن است در پشت این یا آن احساس پنهان باشد. اگر جالب است ، در آینده می توانم "الفبای احساسات" را در پست های بعدی بنویسم ، اما اکنون … آشنا شوید
ترس واکنشی به خطر جسمی یا احساسی است.
خشم واکنشی است به عدم برآوردن نیازهای شما. و همچنین واکنش به محافظت از مرزهای شخصی شما.
غم و اندوه واکنشی به هرگونه از دست دادن است: یک چیز ، یک رابطه (واقعی یا خیالی) ، یک واکنش به از دست دادن یک شخص ، یک حیوان. این ترک اجباری آن چیزی است که به آن وابسته بودید ، و برای شما بسیار عزیز بود.
هیجان - زمانی ظاهر می شود که ما انتظار چیز خوبی را داریم ، آن را پیش بینی می کنیم.
JOY پاسخی برای ارضای نیاز ماست.
پس چه چیزی می تواند پشت این احساسات باشد؟
ترس به دنبال تنش ، خجالت ، هیجان ، اضطراب است.
پشت خشم - کینه ، دلخوری ، احساس گناه ، تحریک.
برای غم و اندوه - تنهایی ، کسالت ، ویرانی ، افسردگی.
رنج اغلب خشم ، ترس یا ناراحتی را پنهان می کند. و خوب است که بفهمید چه حسی پشت آن است ، زیرا در این صورت می توانید گام بعدی را بردارید ، گامی به سوی بهبودی ، و نه به سمت افسردگی.
مراقب خود باشید ، حساسیت و حساسیت خود را نسبت به خودتان تقویت کنید. این به شما این امکان را می دهد که به اندازه کافی پاسخ دهید ، زندگی کنید و خود را بیان کنید و احساسات ناخودآگاه خود را جسمی نکنید و بیماری را "کسب" نکنید.
اگر آن: من نزدیک هستم
عکس: آنتون سورکوف
توصیه شده:
اگر بیماران روانی همدلی ندارند ، چگونه می توانند شما را دستکاری کنند؟
توسط ، روانشناس دارای مجوز ، کارشناس علوم پزشکی قانونی رایج ترین مشاهده در مورد بیماران روانی این است که آنها احساس همدلی نمی کنند. این را خودم در سالن دادگاه گفتم و با یک واقعیت متداول که سالها پیش آموخته بودم ، تکرار می شد: "آنها قادر به همدلی نیستند و بنابراین مستعد قربانی شدن هستند (رفتارهایی که باعث خشونت می شوند)"
چه چیزی پشت انزجار مردم پنهان است؟! شاید عشق آنجا پنهان شده باشد
بنابراین چه چیزی می تواند در پشت بیزاری از مردم پنهان شود؟ بیایید ابتدا تعریف "نفرت" را درک کنیم تا همه بتوانند همه چیز را درک کنند. این احساس در درک و تجربه کاملاً پیچیده است و تعریف در فرهنگ لغت توضیحی اوژگوف کاملاً ساده و قابل درک است:
تکنیک های R چگونه می توانند به یک کارآفرین کمک کنند؟
النا ، مدیر یک کارخانه و فروشگاه کفش خصوصی ، با مجموعه ای از تکنیک های قرار دادن در مشاغل موافقت کرد بدون اینکه انتظار چنین چیزی را از آنها داشته باشد. او اغلب این احساس را داشت که همه چیز برای مدت طولانی اشتباه رفته است. اما چگونه و چه چیزی را باید تغییر داد ، او نمی دانست.
روانشناسی احساسات: چه چیزی در پشت احساسات ما پنهان است؟
سلام دوستان! بیایید در مورد احساسات و احساسات صحبت کنیم. به تصویر نگاه کنید: چه حسی روی آن می بینید؟ در کارم ، اغلب با واژه هایی مانند "عصبانیت" ، "خستگی" ، "خستگی" ، "تنبلی" و سایر عبارات مشابه ، به احساسات متفاوت قوی برخورد می کنم.
چیزی که همه درباره آن سکوت می کنند ، یا سعی می کنند وانمود کنند که هیچ اتفاقی نمی افتد
امروز ، گروهی از روان درمانگران موضوع عملیات نظامی در خاک اوکراین را مورد بحث قرار دادند. موضوع پیچیده ، غم انگیز ، غم انگیز و دردناک است. به خصوص برای افرادی که بستگان آنها در منطقه ATO زندگی می کنند. یکی از همکارانش می گوید که او خویشاوندان خود را به اودسا فرا می خواند ، سپس منتظر بمانید ، و سپس ، مانند آن ، خواهیم دید که چه اتفاقی می افتد.
