چگونه می توان ویژگی های رهبری را در چند مرحله آسان توسعه داد

تصویری: چگونه می توان ویژگی های رهبری را در چند مرحله آسان توسعه داد

تصویری: چگونه می توان ویژگی های رهبری را در چند مرحله آسان توسعه داد
تصویری: AQUASCAPING MASTERCLASS BY JUAN PUCHADES - CHALLENGE YOURSELF, CREATE SOMETHING MEMORABLE! 2024, مارس
چگونه می توان ویژگی های رهبری را در چند مرحله آسان توسعه داد
چگونه می توان ویژگی های رهبری را در چند مرحله آسان توسعه داد
Anonim

با کمال تأسف ، در حال حاضر ، بازار خدمات روانشناسی به سادگی با "هرزنامه" در مورد انواع "آموزش های شبه" ، توصیه های "مفید" مربیان نیمه تحصیل کرده و بدون هیچ گونه آموزش روانشناسی پر شده است. این به سادگی نمی تواند عصبانی کننده یک روانشناس مجرب با تجربه باشد ، که فقط شلوار خود را در دانشگاه "پاک نکرده" ، بلکه با وجدان تمام موضوعات و دوره های ارائه شده توسط سالها تجربه در تربیت روانشناسان عملی را آموزش می دهد. نام این آموزشها (زبان به نظر نمی رسد) معمولاً دارای عناوین درخشان مانند "چگونه می توانید میلیون خود را بسازید" ، "در 10 روز یک رهبر هوشمند شوید" ، "صد در صد پیروزی. روش منحصر به فرد من "،" چگونه می توان رقبا را در یک مرحله زیر پا گذاشت "و غیره در ترکیب آنها ، همه دستور العمل های "معجزه آسا" ، به طور معمول ، به صحبت های بیکار معمول یا انواع خطبه ها به سبک "اگر می خواهید به ارتقاء برسید (رهبری ، ثروت ، پایمال کردن رقبا ،) خلاصه می شود. یک میلیون درآمد کسب کنید) - شما به دست خواهید آورد (رهبر ، ثروتمند ، پایمال شده ، میلیونر خواهید شد)! ". در عمل ، آنها هیچ ارزشی ندارند ، زیرا در علم روانشناسی سنتی ، چنین توصیه "مفید" وجود ندارد که برای همه و همه مناسب باشد. هر فرد منحصر به فرد است. آنچه برای یک اوکراینی خوب است ، یک آمریکایی نمی تواند در یک کابوس خواب ببیند.

رهبر ، اول از همه ، فردی است که تفاوت منحصر به فرد خود را با دیگران درک می کند و به دنبال "دستور العمل های معجزه آسایی" نیست که توهم والایی را ایجاد کند. ماهیت رهبر شدن این نیست که همه تکنیک ها ، فرمول ها و تمرینات ممکن را بیاموزید ، بلکه باید خود ، توانایی ها و توانایی های خود را آشکار کنید. در غیر این صورت ، تلاش های شما شبیه یک تقلید رقت انگیز خواهد بود ، تمایلی برای نشان دادن خود به عنوان کسی که نیستید. و هیچ کار دیگری نمی توان انجام داد مگر اینکه به سرعت (و حتماً به تمام شبکه های اجتماعی اطلاع دهید) برای ثبت نام در اولین مدرسه ای که از تجربه شخصی شخصی با خیابان "در یک مرحله رقیبان خود را زیر پا بگذارید" استفاده کنید ، به شما نحوه دستیابی به برتری نسبت به دیگران و واضح است که نه برای چشمهای زیبا ، بلکه برای مبلغ هنگفتی که شما با پشتکار به دست آورده اید.

بنابراین بیایید شروع کنیم.

مرحله 1: "انسداد بدبین داخلی"

به محض شنیدن صدای درونی که زمزمه می کند شما بازنده هستید ، موفق نمی شوید ، و اینکه برنامه های شما به سادگی غیرقابل تحقق است - آن را مسدود کنید! طوری به او پاسخ دهید که انگار یک قلدر زورگو که در زندگی به هیچ موفقیتی نرسیده با شما صحبت می کند. بهترین پاسخ برای این قلدر این خواهد بود - "خب چی؟ پس چی؟" هربار که آن را می شنوید با بدبینان درونی خود مبارزه کنید. و حتی سعی نکنید با کلمات او آغشته شوید.

مرحله 2: "هر روز خوب کار می کنم"

هر روز ، ترجیحاً عصر ، حداقل هفت مورد از دستاوردهای خود را در یک روز جشن بگیرید. این می تواند هم چیزهای کوچک و هم پیروزی های مهم باشد. چیزی را از دست ندهید. حتماً آن را در دفتر مخصوص یادداشت کنید.

مرحله 3: "من به انتقاد گوش می دهم ، تحسین را می پذیرم"

از دوستان ، آشنایان ، همکاران ، خویشاوندان خود بخواهید که ستایش های خطاب به شما را با دیکتافون ضبط کنند. به خاطر اینکه دقیقاً آنها شما را دوست دارند ، همیشه در چه چیزی به شما کمک خواهند کرد و چه چیزی در شما برای آنها بسیار عزیز است. و بالعکس. ویژگی هایی که دوست دارید از نظر آنها خلاص شوید. تعداد "منهای" و "منفی" باید برابر باشد ، این مهم است. پس از آن ، شجاعت را به خرج دهید و از ابتدا تا انتها گوش دهید. تا زمانی که بتوانید این اطلاعات را بدون شرم و پشیمانی درک کنید ، گوش دهید. بسیار مهم است که "نقاط قوت" خود را در عین "ضعف" خود ارزیابی کنید.

مرحله چهارم: "عاشق بازتاب خود باشید"

مهم نیست که چقدر ابتدایی به نظر برسد ، شما باید صادقانه انعکاس خود را در آینه دوست داشته باشید.با آن هم در لباس و هم بدون آن. عیب های خود را دوست داشته باشید ، زیرا آنها چیزی هستند که شما را خاص می کند. هر روز ، از کوچک شروع کنید ، جلوی آینه بایستید و از ویژگی های بدن خود شگفت زده شوید. این تمرین را انجام دهید تا بتوانید بدون شرمندگی به مدت طولانی به خود نگاه کنید ، بدن خود را تحسین کنید.

مرحله 5: "فعالیت. هدف. راه حل"

از آنجا که انفعال در رهبری به طور کامل حذف شده است ، توانایی شما برای پذیرش مسئولیت تصمیمات خود باید افزایش یابد. اگر مدت زیادی است که قدم برمی دارید ، بلافاصله اقدام کنید. اگر می خواهید ارتقا پیدا کنید - با مدیریت خود مشورت کنید ، اگر می خواهید شغل جدیدی پیدا کنید - بهترین رزومه خود را فوراً ارسال کنید و غیره. در هیچ موردی نباید چیزها را روی مشعل قرار دهید.

مرحله 6: "مسئولیت نام میانی شماست"

برای هر تصمیم حتی روزمره ، باید مسئولیت کامل را بر عهده بگیرید و از آن نترسید. این کار را انجام دهید: حداقل هفت گزاره بنویسید که مسئولیت کامل آنها را بر عهده می گیرید. مثلا:

من مسئول…

در فرایند نوشتن ، شما نه تنها با مقاومت روبرو می شوید (غلبه بر آن بسیار مهم است) ، بلکه یاد می گیرید که مسئولیت هر یک از اقدامات خود را معقولانه بپذیرید. پس از همه ، لازم نیست همه را برای حل مشکلات خود عجله کنید. شما همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه لحظه "خوب بودن برای همه" و "اهمیت اجتماعی" را از بین ببرید.

مرحله 7: "کلمه جادویی NO"

مهم نیست که چقدر دشوار است ، یاد بگیرید که با آنها مبارزه کنید و از همه کسانی که بر سر شما می آیند خودداری کنید. امتناع معقول نه تنها ضرری نخواهد داشت ، بلکه به شما کمک می کند تا از مشکلات غیر ضروری اجتناب کنید و به ضرر علایق خود عمل کنید. سعی کنید هر روز حداقل یک درخواست را رد کنید و به تدریج تعداد ردها را افزایش دهید. مطمئناً این بدان معنا نیست که شما باید یک ترقه قدیمی باشید که به هیچ کس کمک نمی کند ، فقط باید به مسائل به طور معقول نگاه کنید. و تنها به کسانی کمک کنید که واقعاً به آن احتیاج دارند و سزاوار کمک شما هستند. نکته اصلی این است که این کمک به شما ، برنامه ها و دستاوردهای شما آسیب نمی رساند.

مرحله هشتم: "پشتکار ، نه سرسختی"

این مرحله این است که یاد بگیرید چگونه راه خود را پیش ببرید. بر خواسته های خود پافشاری کنید ، به دنبال راه حل باشید ، از دیدگاه خود دفاع کنید. مواردی را که می توانید بر آنها اصرار داشته باشید و درخواست شما به دلیل پشتکار شما برآورده شده است ، ثبت کنید. پشت خود را راست و شانه ها را صاف نگه دارید. این حالت به خودی خود به شما اعتماد به نفس می بخشد. اما در هیچ موردی نباید سرسخت باشید. بیایید به سرسختی نه بگوییم و به نظرات ، قضاوت ها و افکار دیگر وفادار باشیم. باید انعطاف پذیر باشید.

مرحله 9: "شما را به خطر می اندازد"

از ریسک کردن نترسید. کاری را انجام دهید که قبلاً جرات انجام آن را نداشتید. آیا مدتهاست می خواهید در کشتی ، اسکیت بازی یا دوره های برش و دوخت ثبت نام کنید؟ - حتما ثبت نام کنید! به کوه بروید ، به دریا بروید. دوچرخه سواری ، اسکیت ، دوچرخه سواری کنید. نمی توانید به تنهایی به یک کلوب شبانه بروید - به هر حال بروید! انجام کاری که قبلاً هرگز جرات انجام آن را نداشتید یک تجربه ارزشمند است. با ما تماس بگیرید! نوشتن! دعوت! با هر گامی که برمی دارید ، به خود و نقاط قوت خود اطمینان بیشتری پیدا خواهید کرد.

گام دهم: "جایگزین مکان مناسبی است"

برای هر موقعیتی ، برای هر اقدام و تصمیمی که می گیرید ، ما یک جایگزین ارائه می دهیم. لزوما! حتی اگر آن را دوست ندارید. این به شما آموزش انتخاب آگاهانه را می آموزد. اگر در ابتدا این کار دشوار به نظر می رسد ، از یک دوست یا همکار بخواهید که به شما کمک کند لیستی از راه حل های جایگزین را برای یک موقعیت خاص تهیه کنید.

مرحله 11: "پذیرفتن موانع"

حتما لیستی از موانعی را که مانع دستیابی به یک هدف خاص می شود تهیه کنید. تمام استدلال هایی را که شما را ناراحت می کند به تفصیل شرح دهید تا زمانی که به طور کامل پایان یابد ، درک و احساس شود ، هدف خود را تکرار کنید و آنچه را که شما را ناراحت می کند ، بیان کنید و سپس لیست را بسوزانید.

مرحله دوازدهم: "درک زمانبندی های واقعی"

هر تغییری به سختی و البته زمان نیاز دارد. بنابراین ، تعجب نکنید که بعد از یک هفته نمی توانید عادات خود را تغییر دهید.فقط تصور کنید ، یک فرد در تمام طول زندگی خود بدبخت و تنبل بوده است ، و اکنون می خواهد در یک روز تغییر کند. پوچ ، درست است؟ دقیقا. بنابراین برای هر هدف خاص مهلت های واقع بینانه تعیین کنید.

مرحله 13: "به معشوق خود"

ما لیست مفصلی از لذتهایی را که می خواهید خود را با آنها لمس کنید ، گردآوری می کنیم. این می تواند چیزی مادی باشد - لباس ، لوازم جانبی ، تنقلات و معنوی - پیاده روی ، ارتباطات ، رابطه جنسی در پایان. و هر روز یکبار (طبق لیست می توانید ، یا می توانید پراکنده کنید) انجام دهید. خود را لمس کنید ، دوست داشته باشید و گرامی بدارید. به یاد داشته باشید که کار خوب مستلزم استراحت خوب و تشویق خوب است.

با انجام هر مرحله بعدی ، مرحله قبل را فراموش نکنید تا به عادت شما تبدیل شود. و در هیچ موردی از هدف مورد نظر منحرف نمی شویم. حتی اگر چیزی برای اولین بار کار نکند ، مهم نیست. برمی گردیم به جایی که در آن گیر کرده بودیم و کار را تا انتهای تلخ انجام می دهیم.

توصیه شده: