ترس از مرگ در برابر زندگی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بیشتر از چی میترسی

تمام مکانیسم های دفاعی بیولوژیکی ما در بدن برای جلوگیری از مرگ است. به نظر می رسد که چیزی بدتر از مرگ است. بسیاری از ترس های مرتبط با آن هنگام فکر کردن در مورد مرگ بوجود می آیند ، مانند:

📍 ترس از برگشت ناپذیری ؛

📍 ترس از صدمه زدن به عزیزان ؛

📍 ترس از دست دادن احساسات ؛

📍 ترس از ناتوانی در انجام کاری ؛

📍 ترس از درد هنگام مرگ ؛

📍 ترس از دست دادن کنترل بر خود ؛

📍و دیگران

خبر خوب این است که ما یک مکانیزم داخلی داریم که به ما اجازه می دهد با ترس ها کنار بیاییم: به محض درک یک "مشکل" ، مغز ما بلافاصله راهی برای حل آن پیدا می کند.

اگر از درد می ترسید ، بلافاصله لیستی را در سر خود ایجاد می کنید که در آن می توانید درد داشته باشید ، چه چیزی می تواند باشد ، و بلافاصله ایده هایی در مورد چگونگی کنار آمدن با آن به وجود می آید (بهترین پزشکان را بیابید ، یک شیوه زندگی سالم را دنبال کنید ، آزمایش کنید ، ویتامین بنوشید ، حالت ورزش را اصلاح کنید و غیره)

ترس از زندگی مستقیماً در مقابل ترس از مرگ قرار دارد:

what آنچه می خواهی انجام بده ؛

emotions احساسات قوی را تجربه کنید ؛

🤽‍♀ اشتباه کردن ؛

🍎 عاشق شدن ؛

🌊 احساس آزادی کنید ؛

life زندگی را در همه جلوه های آن احساس کنید

ترس از زندگی از نظر ساختاری قوی تر از ترس از مردن است.

چرا؟

💥 برای احساس 100 life زندگی ، ما همیشه باید منطقه راحتی خود را ترک کنیم ، که برای طبیعت ما غیر طبیعی است

به منظور تجربه احساسات بلندمدت قوی ، باید دستگاه احساسی خود را توسعه دهیم ، که گسترش می یابد و … نه تنها طیف وسیع تری از احساسات مثبت را احساس می کند ، بلکه طیف وسیعی از احساسات منفی را نیز اضافه می کند.

برای تحقق رویاهای خود ، ما باید از دیدگاه خود دفاع کنیم ، با عزیزانمان (اگر آنها به یک دلیل با ما نیستند) مخالفت کنیم ، هنگام حرکت به جلو محیط را تغییر دهیم و گاهی اوقات در مسیر رسیدن به خود احساس تنهایی کنیم هدف ، زیرا گاهی بین روستاهای کوهستان ممکن است در راه کسی را ملاقات نکنید …

علاوه بر این ، ترس از زندگی مزایای ثانویه زیادی دارد:

شما نمی توانید مسئولیت کامل زندگی خود را بر عهده بگیرید و شکست ها را با شرایط خارجی توضیح دهید

شما می توانید در نقش کودک بمانید و به دنبال تأیید ، حمایت ، محافظت از شخصیت های قوی باشید

شما می توانید در منطقه راحتی خود باشید و به جای کاوش در همه رنگهای رنگین کمان و سایه های خلق و خو ، 50 سایه خاکستری را کاوش کنید

📍 شما می توانید اضطراب ، تنش ، محافظت بیش از حد را افزایش دهید - اینها زوج های "صحیح" در فرهنگ اروپای شرقی هستند که توسط نسل ها در سطح معانی پشتیبانی می شوند.

در پایان ، می خواهم چند س questionsال و تأمل را برای شما بگذارم:

do فکر می کنید بیشتر از چه می ترسید: زندگی 100٪ یا مردن؟

dreams رویاهایی که سالهاست به دلیل نگرانی از تحقق نرسیده اید چیست؟

💥 آخرین باری که شادی غیرمنتظره را در 10 درجه در مقیاس 10 درجه تجربه کردید کی بود؟

priority اولویت شما در زندگی چیست: قابلیت پیش بینی یا تحقق خواسته ها؟

today امروز برای حرکت به سمت زندگی رویایی خود چه کاری می توانید انجام دهید؟