حملات وحشت و تجاوز

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در افرادی که از حملات وحشت واقعی با سابقه ترس از مرگ رنج می برند (زمانی که آنها واقعاً در آستانه زندگی و مرگ بودند) ، بلافاصله پس از مطالعه کامل ترس ، پرخاشگری بی دلیل پیدا می شود.

نتایج مشابهی را می توان از شرایط بدست آورد. به عنوان مثال ، درگیری با شوهرش وجود داشت و همسر دچار حمله وحشت شد. در نتیجه نزاع ، شوهر اصل مشکل را درک نکرد و زن عصبانی شد ، اما احساسات خود را کاملاً بیان نکرد.

چرا این اتفاق می افتد؟ دو دلیل اصلی وجود دارد:

- اولاً ، وابستگی مستقیم به این شخص ؛

- ثانیاً ، در نوجوانی ، جدایی از مادر تجربه نشد (دختر نوجوان علیه مادرش قیام نکرد ، اگر از چیزی راضی نبود احساسات واقعی خود را نشان نمی دهد) ، به ترتیب ، در رابطه بزرگسالان با مرد ، می ترسد از دیدگاه خود دفاع کند و بحث کند.

ترس با پرخاشگری ادغام می شود ، بنابراین احساسات تجربه شده خود را به عنوان مکانیسم های دفاعی یکی پس از دیگری نشان می دهند. با این حال ، حمله وحشت زدگی ناشی از سطح خاصی از پرخاشگری است - حمله ای که نمی تواند در تماس بیان شود و حتی اعتراف به آن نیز ترسناک است (چگونه می توانم از دوست عزیزم عصبانی شوم؟ - به هیچ وجه!).

از نظر استعاری ، این حالت را می توان با یک کتری جوش مقایسه کرد که در آن دهانه و درب بسته است - بخار نمی تواند خارج شود ، زیرا یک حفره وجود ندارد. تصور کنید چه اتفاقی در سر یک فرد می افتد! اینگونه است که حمله وحشت ایجاد می شود - درک درجه کامل پرخاشگری و ابراز آن به نحوی غیرممکن است.

راه خروج از این وضعیت چه می تواند باشد؟ لازم نیست عصبانی شوید و ظرف ها را بشکنید ، کافی است فقط بگویید: "من از دست تو عصبانی هستم زیرا تو اصلاً نمی توانی صدای مرا بشنوی." این اولین قدم برای بیان احساسات شما خواهد بود - یک حفره کوچک در یک کتری جوش که به شما اجازه می دهد منفجر نشوید و زنده نمانید.

به طور کلی ، مردم اغلب مستعد حملات پانیک هستند ، بنابراین ارزش دارد که این مشکل را با دقت در نظر بگیریم و حداقل در مورد تجاوز به عزیزان و نیازهای برآورده نشده کار کنیم. انتظارات من از یک شریک چیست؟ چرا او (او) آن را به من نمی دهد؟ چرا نمی توانم با او (او) درک کنم؟ شما باید به دنبال پاسخ سوالات ناراحت کننده باشید ، در مورد این موضوع صحبت کنید تا سطح پرخاشگری کاهش یابد و درک عزیزان تغییر کند. اگر فردی ساکت باشد ، مانند یک کتری در داخل می جوشد و از این "علائم" خفه می شود.