2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
در محل کار آنها می خواهند ما وظایف رسمی خود را انجام دهیم ، افراد نزدیک از ما توجه و مراقبت می خواهند ، دوستان از ما انتظار ارتباط و پشتیبانی و غیره را دارند. لیست افرادی که از ما انتظار دارند و چه چیزهایی می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد.
ماهیت یکسان باقی می ماند - افرادی هستند که از ما انتظار چیزی دارند و ما سعی می کنیم آن را به آنها بدهیم. گاهی اوقات آنقدر از روند خوشایند دیگران غرق می شویم که خواسته ها و نیازهای خود را کاملاً فراموش می کنیم.
همچنین اتفاق می افتد که ما عموماً خود را از خواستن چیزی منع می کنیم و آن را با کمبود پول توجیه می کنیم "من نمی توانم آن را تحمل کنم" ، "برای من خیلی گران است" ، کمبود وقت "من وقت ندارم" ، "اگر من زمان بیشتری داشت "، پشت ترس ها و تردیدها و غیره پنهان شوید.
بدون رویاها و خواسته های خودمان ، خودمان را از دست می دهیم و در دیگران حل می شویم ، به آنها وابسته می شویم.
من این را یک مهارت بسیار مهم در زندگی می دانم که به خود اجازه دهید بخواهید ، بتوانید رویاپردازی کنید و خواسته های زیادی داشته باشید.
خواسته ها نباید به شکل یک ماشین ، یک آپارتمان با پول و غیره مادی باشند ، آنها همچنین می توانند معنوی ، احساسی ، آموزشی ، در حال توسعه باشند ، به عنوان مثال ، یادگیری زبان خارجی ، شنا با دلفین ها ، یادگیری ساخت پاناکوتا ، روی ریسمان بنشین …
وقتی به خود اجازه می دهیم که بخواهیم ، یک جهان کامل پیش روی ما باز می شود. هنگامی که ما حداقل می توانیم از نظر ذهنی تصور کنیم که چه می خواهیم ، اما منابع آن در حال حاضر در دسترس ما نیست ، ما در حال حاضر در این سطح امکان تحقق خواسته های خود را در واقعیت خود پذیرفته ایم ، اگرچه هنوز نمی دانیم چگونه دقیقاً آن را به ارمغان بیاوریم به زندگی
من پیشنهاد می کنم تکنیکی از 100 خواسته بسازید که به شما کمک می کند به خودتان گوش دهید ، مغز خود را حرکت دهید و نیازهای پنهان خود را از اعماق بدست آورید.
تکنیک این است که 100 خواسته خود را روی یک تکه کاغذ در یک جلسه بنویسید. همانطور که تمرین نشان می دهد ، انجام این کار در یک حرکت دشوار است ، زیرا در وسط متوجه می شوید که قبلاً تمام مزایای مادی را برای خود آرزو کرده اید ، و لیست هنوز کامل نیست و نمی دانید چگونه برای تکمیل آن و در اینجا جالب ترین چیز شروع می شود ، زمانی که خواسته های مادی جایگزین خواسته هایی می شود که از خود مراقبت می کنند ، از روح و جسم خود …
سوالات زیر ممکن است به شما کمک کند:
دوست دارم چه چیزی را تغییر دهم؟
دوست دارم چه چیزی را بهبود دهم؟
چه مهارتهایی می خواهم کسب کنم؟
دوست دارم چه کار کنم؟
می توانید با لیست کامپایل شده به کار خود ادامه دهید.
مثلا،
- تجزیه و تحلیل کنید که کدام یک از خواسته های مکتوب واقعاً متعلق به شما است و کدام یک توسط تبلیغات یا افراد دیگر تحمیل شده است
- لیست را به ترتیب اهمیت برای شما شماره گذاری کنید
- 10 خواسته فوری را که می خواهم در اسرع وقت زنده کنم ، برجسته کنید.
برای هر یک از این ده خواسته ، با پاسخ به سوالات ، برنامه ای برای اجرا تهیه کنید:
- چگونه می توانم به خواسته ام برسم؟
- برای این کار باید چکار کنم؟
- چقدر طول می کشد تا تکمیل کنم؟
- چه منابعی برای اجرا لازم است؟
- برای ارتقاء به چه مهارتهایی نیاز دارید؟
- چه کسی می تواند در پیاده سازی به من کمک کند؟
توصیه شده:
تمرین "نمی خواهم-نمی خواهم"
من یک تکنیک عالی به شما می دهم که به شما کمک می کند خواسته های واقعی خود را بهتر بشناسید و کسانی را که ارتباط خود را با خواسته های خود قطع کرده اند ، جهت دهی کنید. 1. 2 برگ کاغذ و یک قلم تهیه کنید. 2. مورد اول "100 آرزوهای من"
چگونه می خواهم بخواهم
میل به کجا می رود؟ کاهش میل جنسی زنان یک مشکل رایج مدرن است که دلایل زیادی دارد. کمبود دائمی زمان ، استرس و خستگی برای اکثر زنان آشنا است. بسیاری از احساسات و خواسته های ما با سرعت سریع زندگی به سطح ناخودآگاه رانده می شوند ، جایی که اغلب تا زمانی که به ارزش بحرانی نرسند ، مورد توجه قرار نمی گیرند.
"من می خواهم و خواهم بود" ، یا "من از لابکوفسکی متنفرم!"
روزی روزگاری موج بدی در خبرها پیچید - دانش آموز دبیرستانی ، پس از خواندن کتاب "عطر" پاتریک ساسکیند ، یک سری قتلهای عمدی را مرتکب شد. به همین دلیل خواندن این کتاب در مدرسه ممنوع شد. من و شما می فهمیم که این کتاب درباره محبت ، ده برابر حجم است.
مسئولیت نمی خواهم من می خواهم به یک معجزه اعتقاد داشته باشم
من اغلب با موقعیتی روبرو می شوم که در آن افراد باهوش ، زیبا و خوش خوان بسیار ناراضی هستند. و همه به این دلیل که کسی آنها را دستکاری می کند ، شخصی زندگی را مسموم می کند و غیره. خواندن ادبیات در مورد توسعه و بهبود خود نقش نسبتاً مشکوکی دارد. از یک سو ، سطح آگاهی در حال افزایش است.
من دیگر او را نمی خواهم. و من اصلاً کسی را نمی خواهم چرخه تماس جنسی و خرابی های آن
حوزه صمیمیت و جنسیت مملو از اسطوره ها ، جزم ها و تابوهای بسیار است که از یک سو ، در ظاهر علمی ، از سوی دیگر ، در ظاهر انسان و بزرگسالان تداخل ایجاد نمی کند. زنان اغلب در جلسات با سوالات مربوط به روابط به من مراجعه می کنند و در روند کار ، به هر طریقی ، س questionsالات نارضایتی از زندگی جنسی آنها ایجاد می شود.
