2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
با کار به عنوان یک روانشناس و برخورد با افراد مختلف ، متوجه شدم که ما چقدر جهان را به شکل های مختلف می بینیم. اغلب ، ما معنای مخالف را در یک کلمه قرار می دهیم. به عنوان مثال ، عشق به یک فرد در کلمات "دریافت" ، "انتظار" ، "وابستگی" یا "کنترل" بیان می شود. دیگری ، برعکس ، عشق را در توانایی "بخشیدن" ، "وقف زندگی" ، "تعلق" می بیند. جای تعجب نیست که ما انسانها اغلب یکدیگر را درک نمی کنیم. بنابراین ، اجازه دهید توافق کنیم و تعریف مفهوم "مثبت اندیشی" چیست.
در درجه اول، این یک حالت و خواسته درونی است بهترین جنبه های زندگی را ببینید و در قبال هر عملی ، برای هر کلمه مسئول باشید ، برای هر اندیشه
حتی سیسرو گفت: "زندگی کردن یعنی فکر کردن!" شواهد زیادی در علم وجود دارد که نشان می دهد افکار مادی هستند … بنابراین ، حتی یک فکر که با یک کلمه ، ژست ، نگاه ، بیان صورت بیان شود نمی تواند بدون ردیابی ناپدید شود. اندیشه نوعی انرژی است که به نحوی بر ماده تأثیر می گذارد. و بیشتر اوقات ، این روند ناخودآگاه رخ می دهد. مهارت تفکر مثبت فقط به کنترل و ترجمه این فرآیند کمک می کند حالت هوشیار … توانایی مثبت صحبت کردن و به ویژه تفکر ، کار بزرگی بر روی خود است. اما وقتی اولین نتایج را مشاهده می کنید ، درک خواهید کرد که چقدر هیجان انگیز و با ارزش است و تغییرات مثبتی را در زندگی شما ایجاد می کند. با گذشت زمان ، متوجه خواهید شد که دیگران بیشتر درباره بد صحبت می کنند تا خوب: انتقال اخبار بد ، بحث و سرزنش همه ، از سیاستمداران مشهور گرفته تا همسایگان. مشاهده بولتن های خبری جنایی ، دادخواهی. واژگان آنها شامل کلمات و عبارات "زندگی چیز سختی است" ، "ناامیدی" ، "نمی توانم ، نمی توانم ، نمی خواهم" است. اجازه ندهید این شما را بترساند ، این یک نشانه مطمئن است شما را در مسیر درست است
بنابراین ما شروع به مثبت اندیشی می کنیم! امروز ما یاد می گیریم که در یک بشکه پماد به دنبال یک قاشق عسل باشیم. این تمرین به شما کمک می کند تا خود را عادت دهید که در هر ، حتی ناامید کننده ترین موقعیت ، چیزی مهم ، مفید ، آموزنده و مثبت را ببینید.
به عنوان مثال: "شما دندان درد دارید!" چه خوب است؟ بیایید با هم فکر کنیم. "خوب است که دندان بیمار است ، بنابراین اکنون باید به دندانپزشک بروم. و وقتی او را درمان می کنم ، می توانم لبخند وسیع تری بزنم ، یک نفس تازه خواهم داشت ".
یا: سرقت شده اید! سعی کنید صادقانه تصور کنید که کسی بیش از شما به این پول احتیاج دارد و در این صورت شما به طور خودکار نیکوکار می شوید! "خیلی خوب است که پول من به سرقت رفته است ، من مدت زیادی است که در کارهای خیریه مشارکت ندارم." باور کنید ، فقط در ابتدا پوچ و بی فایده به نظر می رسد! اگر به طور مداوم آن را آموزش دهید ، هر مهارت خودکار می شود! خلاقیت را روشن کنید! برای شما آرزوی موفقیت و اندیشه مثبت دارم.
توصیه شده:
مثبت اندیشی راهی مستقیم برای مشکلات است
به نظر می رسد که تأیید عزت نفس بالا از شخصیت خود نه تنها نباید آن را افزایش دهد ، بلکه زندگی را به سمت بهتر تغییر داده ، به سطح معینی از تعادل روانی و هماهنگی روح و بدن حرکت می کند. اما گاهی اوقات یک عزت نفس بیش از حد تخمینی مضر است و منجر به ناهماهنگی و حتی بیماری می شود.
وقتی مثبت اندیشی شما را بیمار می کند
اگر به شما گفته شود که در هر شرایطی باید مثبت فکر کنید و می خواهید سنگی به سمت این شخص پرتاب کنید ، پس ما در یک طول موج هستیم. مثبت اندیشی زیرگونه ای از تفکر جادویی است ، وقتی به نظر ما می رسد که می توان واقعیت را با افکار خود تغییر دهیم. در واقع ، ما می توانیم ، اما هیچ ربطی به جادو ندارد.
خطر نگرش مثبت به زندگی چیست؟ آسیب و دام تأییدهای مثبت چیست؟
"چگونه یک رواندرمانگر می تواند به شما کمک کند؟ او به شما می آموزد که چگونه در مورد همه چیز مثبت نگر باشید و از آن لذت ببرید." چنین ایده رایج و اشتباهی در مورد ماهیت روان درمانی همیشه قابل شنیدن است. بیایید یک لیوان را تصور کنیم که تا لبه پر از آب کپک زده است ، که در دیواره های آن قالب در یک لایه ضخیم رشد می کند.
مثبت اندیشی و تظاهر به افراد خوش بین
این بیانیه ای از اخلاق شرکت نیست که مستلزم یک لبخند خوشامدگویی و لحنی دوستانه بدون در نظر گرفتن روحیه کارمند باشد. اخیراً ، در ارتباط با گسترش روندهای شگفت انگیز (بدون کوچکترین طعنه) همراه با درک مثبت از زندگی ، تعداد زیادی از افراد ماهر ظاهر شده اند که ویرانه های وجود خود را تحت عنوان "
مثبت مثبت نیست
نه مثبت هر یک از ما نوعی ایدئولوژی و ایمان داریم. این مطمئنا احترام می خواهد. اما گاهی اوقات ، باورها باید بازنگری شوند. به هر حال ، روشهای ارتباطی که 15 سال پیش کار می کردند به سادگی قدیمی هستند یا نادرست به نظر می رسند. بنابراین ، امروز ما در مورد خشونت علیه ذهن افرادی با تفکر مثبت بدنام صحبت می کنیم.
