2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
فرد فکر می کند در مواقع بروز برخی از شرایط ، تجربیات در زندگی او ، حالات داخلی که نمی تواند به تنهایی با آنها کنار بیاید ، به روانشناس یا روان درمانگر مراجعه کند.
یعنی وقتی می بینیم ، می فهمیم ، دلایل واقعی وضعیت فعلی را درک می کنیم - می توانیم آن را به تنهایی تغییر دهیم ، اگر نتوانیم آن را تغییر دهیم ، بنابراین چیزی وجود دارد که ما نمی بینیم ، نمی فهمیم ، نمی پذیریم خودمان ، که نمی توانیم بر تحقق آنها تأثیر بگذاریم. این چیزی است که در ناخودآگاه ما وجود دارد. اینجاست که به کمک روانشناس و روان درمانگر متخصص نیاز است. وظیفه آنها این است که به درستی شرایطی را برای مشتری ایجاد کنند که تحت آن او می تواند مواردی را که در ناخودآگاه بسته شده است مشاهده کند که به دلیل مکانیسم های محافظتی روان به خودی خود قابل مشاهده نیستند.
پس مهم است که نه تنها این را در خود ببینید ، بلکه باید آن حالتها و تجربیات سرکوب شده را نیز بپذیرید ، که به دلایلی مجبور به بستن و دفاع از آنها ، یادگیری زندگی با آنها … (که به نوبه خود کمک می کند به شکل گیری فردی جامع تر و در نتیجه هماهنگ که می تواند در آینده بتواند به طور مستقل با مشکلات خود کنار بیاید.) و در اینجا باید یک متخصص در این نزدیکی وجود داشته باشد.
این فرایندهای آشنایی با خود و پذیرش خود بسیار تدریجی ، گام به گام اتفاق می افتد … این یک فرآیند به اندازه کافی ساده نیست ، من می گویم یک فرایند بسیار ظریف و شکننده ، که کیفیت آن دقیقاً به آن شرایط بستگی دارد ، به جو توسط یک روانشناس یا روان درمانگر ایجاد شده است. منظورم از فضای ایجاد شده ، استفاده صحیح ، مناسب و به موقع از تجربه ، دانش و توانایی های یک متخصص است ، مانند ، برای مثال ، توانایی کنترل احساسات منفی بیان شده توسط مشتری ، همدلی ، تکنیک های مختلف که به شما امکان می دهد با ترس ها و تجربیات خود آشنا شوید ، جستجوی مشترک برای یک منبع ، توانایی پیروی از بیرون ، بازتاب و هر آنچه در بالا گفته شد - پذیرش بدون قید و شرط ، پشتیبانی … شما همچنین می توانید قهوه ، کوکی ها ، دستمال ها را در اینجا اضافه کنید … به طور کلی ، همه چیز که به شما کمک می کند تا باز شوید و خودتان را بشناسید ، واقعی:) در واقع ، متخصص برای این کار دستمزد می گیرد.
توصیه شده:
چه کسی پرداخت می کند؟ پول و روابط - آیا یک مرد باید حامی مالی باشد؟
من اغلب با شعارهای بلندی برخورد می کنم: "زن نباید کار کند" ، "مردان اگر زن را تأمین نکنند ، گمراه یا بازنده هستند" یا برعکس ، "قوی و مستقل باشید" ، "زن به مرد احتیاج ندارد ، خودش باید پول دربیاورد ، "و غیره … جامعه دوست دارد برچسب ها را آویزان کند و در حال حاضر چندین "
وقتی مثبت اندیشی شما را بیمار می کند
اگر به شما گفته شود که در هر شرایطی باید مثبت فکر کنید و می خواهید سنگی به سمت این شخص پرتاب کنید ، پس ما در یک طول موج هستیم. مثبت اندیشی زیرگونه ای از تفکر جادویی است ، وقتی به نظر ما می رسد که می توان واقعیت را با افکار خود تغییر دهیم. در واقع ، ما می توانیم ، اما هیچ ربطی به جادو ندارد.
تاتیانا چرنیگوفسکایا: بشریت هزینه های گزافی را برای وجود نابغه ها پرداخت می کند
روانشناس عصب شناس و روانشناس تجربی ، دکترای فلسفه و زیست شناسی ، عضو مسئول آکادمی علوم نروژ ، تاتیانا چرنیگوفسایا ، برای پروژه "Snob" خواند. گفتگوها "سخنرانی" چگونه اینترنت مغز ما را تغییر داده است "، که در آن کلیشه های رایج در مورد کار مغز را برطرف کرد و توضیح داد که چرا Google و آموزش آنلاین به آن اندازه که به نظر می رسد مفید نیستند.
بیمار شوید یا اندکی تأمل در روابط سمی (از چرخه "درمانگر بدون ماسک")
من طبیعتاً ایده آلیست هستم. شاید این هنوز یک بحران جوانی است که من را به یاد خودم می اندازد ، یا شاید برای من راحت تر است ، یا … اما مهم نیست که چرا اینطور است ، برای من مهم است که با این ایده آرمانی وارد رابطه شوم و آنها را بسازم . اما این هم بد نیست.
حمایت بیش از حد از بیمار - حمایت از بیماری او؟ مراقبت از یک عزیز بیمار
من در مورد چه چیزی صحبت می کنم؟ هنگامی که فردی بیمار است ، واضح است که باید از او به هر طریق ممکن حمایت کرد. از نظر روحی و جسمی. محافظت کنید ، نیازهای فوری او را برآورده کنید ، شرایطی را برای سریعترین بهبود ایجاد کنید ، کمک کنید ، نگرش مثبت او را ارتقا دهید.
