2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
موضوع توسعه خود در حال حاضر بسیار شیک است. و با توسعه کسب و کار اطلاعات ، کسانی که می خواهند در یافتن معنای زندگی ، به دست آوردن شادی شخصی ، کاهش وزن ، تربیت فرزندان و سایر زمینه ها کمک کنند ، فقط یک سکه هستند. و همه چیز خوب خواهد بود ، توسعه چیز خوبی است ، اما این جریان اصلی کلیشه های خاصی را در جامعه ایجاد می کند ، که مردم ، بدون تردید ، خودشان را به عنوان یک استاندارد امتحان می کنند. و سپس آنها رنج می برند و خودشان را آروغ می زنند زیرا با این تصویر تحمیلی مطابقت ندارند.
یک مشتری با شکایت از خستگی مداوم به من مراجعه کرد.
شوهر ، دو فرزند کوچک ، در پشت موقعیت رهبری.
- می بینید ، من از هیچ چیزی ناتوان هستم.
- دقیقاً شما قادر به انجام چه کاری نیستید؟ برای تغذیه بچه ها و شوهر؟ تمیز نگه داشتن خانه؟ برای مشغول نگه داشتن کوچولوها با چیزی جالب؟
-نه ، در اصل تمام زندگی من تعدیل شده است ، من در مورد خودآگاهی خلاق صحبت می کنم.
- دوست دارید در چه چیزی تحقق یابد؟
- واقعیت امر این است که من نمی دانم! از هر سو ، من برای برنامه ریزی و دستیابی به اهداف ، برای کار روی خود ، برای یافتن تماس خود ، برای افتتاح کسب و کار خود ، تماس هایی می شنوم. و به نظر می رسد من روشن می شوم ، و حتی ایده های تجاری به سراغ من می آیند ، اما چگونه به مرحله اجرا می رسم ، چنین خستگی و سنگینی بر دوش من می افتد که من این پروژه را به "مدتی بعد" موکول می کنم ، که همانطور که می دانید هرگز به دست نمی آید.
- به من بگو ، اما این تماس ها ، از کی آنها را می شنوی؟ نزدیک ها؟ شوهر؟ دوست دخترا؟
- نه ، در اینترنت موجود است. اگر مقاله ای بخوانم که چگونه یک مادر و فرزندانش مشاغل خود را افتتاح کردند ، ناراحت می شوم و چند روز از راه خود دور می شوم. سپس دعوت نامه ای را برای ماراتن بعدی از طریق پست دریافت می کنم ، و نمونه هایی از نحوه شرکت کنندگان در آن وجود دارد و زندگی آنها به طرز چشمگیری تغییر کرده است.
- و در مورد این افراد و موفقیت آنها چه احساسی دارید؟
- احساس حسادت می کنم.
- و دقیقاً به چه چیزی حسادت می کنید؟
- من به این حقیقت حسادت می کنم که آنها در یک تجارت جالب مشغول هستند ، که به نفع مردم است ، آنها مورد تقدیر قرار می گیرند. به طور کلی ، در اصل ، آنها باسن خود را از کاناپه جدا کرده و "کارهای بزرگ انجام می دهند".
- به من بگو ، آیا دوست داری در خانه با بچه ها بمانی؟
- بله ، وقتی به کار رفتن فکر می کنم ، آن را دوست دارم ، می فهمم که نمی خواهم به آنجا برگردم. و به طور کلی ، من نمی خواهم همانطور که قبل از فرمان کار می کردم کار کنم. برای من ، شوهرم ، فرزندانم اکنون در اولویت هستند ، من نمی خواهم وقت و انرژی خود را صرف کار برای کسی کنم به جای اینکه آن را در خانواده ام سرمایه گذاری کنم. در حالت ایده آل ، وقتی بچه ها بزرگ می شوند ، من دوست دارم یک کار نه چندان استرس زا داشته باشم ، نه یک روز کامل یا یک هفته ، به طوری که خانواده هنوز اولویت اصلی من است.
- اکنون سبک زندگی شما چگونه است؟ آیا وقت شخصی زیادی دارید؟
- اوه ، چه وقت شخصی! بچه ها زود بیدار می شوند ، شما واقعاً نمی توانید کار خود را با آنها انجام دهید ، بنابراین ، فقط کاری در خانه انجام دهید یا چیزی بپزید. عصرها ما بچه ها را به رختخواب می بریم و شوهر باید وقت بگذارد و در آنجا زمان خواب است تا قبل از بیدار شدن بچه ها وقت بخوابیم. گاهی وقت دارم که کتاب بخوانم ، صبح تمرین کنم ، اما نه هر روز ، با دوست دخترم ملاقات کنم تا چت کنم - اینها جلسات مادران ما است ، خوب ، و چیزی را در اینترنت بخوانم.
- یعنی شما می گویید دوست دارید در خانه با بچه ها باشید و دوست دارید این کار را ادامه دهید. علیرغم این واقعیت که شما وقت شخصی برای امور بلند مدت خود ندارید. در عین حال ، احساس خستگی می کنید و علاوه بر این ، قادر به هیچ کاری نیستید. با وجود این واقعیت که در منطقه اصلی برای شما - خانواده ، در حال حاضر همه چیز با شما خوب است.
-اینطور به نظر میاد به نظر می رسد که همه چیز در خانواده خوب است ، اما من احساس موفقیت نمی کنم ، فقط مراقبت از کودکان و خانه. و اگر کار خاصی انجام ندهم نمی فهمم این خستگی از کجا می آید.
- من دلیل خستگی شما را این می دانم که دائماً با خودتان درگیر هستید ، زیرا در کشمکش داخلی هستید. و تمام نیروی شما صرف این مبارزه می شود.
و تعارض این است:
شما نمونه هایی از اینترنت را که در منابع مختلف با آنها برخورد کرده اید و هدف اصلی آنها تشویق کسانی است که آنها را می خوانند برای شرکت در دوره بعدی ، ماراتن ، آموزش و غیره به عنوان الگو قرار دهید. بازاریابی آب خالص
بدن شما در لحظه ای که ، همانطور که می گویید ، وزنه ای به شما وارد می شود ، به شما سیگنال هایی می دهد که یا خود هدف مهم نیست ، یا منابع کافی ، به عنوان مثال ، زمان برای دستیابی به آن وجود ندارد.
فقط شما این نکته را به عنوان تنبلی ، ترس و عدم توانایی خود در نظر می گیرید و برنامه ای برای قضاوت خود شروع می کنید. به یک دور باطل تبدیل می شود. منابع کافی برای دستیابی به آن وجود ندارد - محکومیت خود و اتلاف انرژی در این مورد - هنوز هیچ منبع وجود ندارد و مقاومت نیز به هدف دیگری می انجامد ، که به نوبه خود دوباره محکومیت خود را آغاز می کند.
به عبارت دیگر ، شما بدون در نظر گرفتن نیازها و توانایی های خود ، اهدافی را که به شما تحمیل شده است ، به عنوان راهنما در نظر می گیرید. و سپس خود را سرزنش می کنید که به این اهداف نرسیده اید. سپس چگونه می توان دقیقاً برعکس عمل کرد.
- بله ، به نظر می رسد. و در این شرایط چه باید کرد؟
- اول از همه ، شما باید منبع خواسته هایی را که به لطف تبلیغات در خارج ظاهر می شود حذف کنید ، و نه نیازهای خود را. لغو اشتراک همه نامه ها ، خواندن وبلاگ هایی که باعث حسادت شما می شوند را متوقف کنید و در مورد سهولت اداره سه کسب و کار با سه فرزند خردسال صحبت کنید. نیازی نیست به دنبال الهام به بیرون بگردید ، زیرا این الهام در درون شما زندگی می کند. اگر از تغذیه داستانهای بی پایان موفقیت دیگران خودداری کنید ، صدای الهام درونی خود را خواهید شنید.
- یعنی ، من در اصل ، باید خودم را از جریان اطلاعات جدا کنم و سعی کنم به خودم گوش کنم؟ صادقانه بگویم ، اعتراف می کنم ، تصور نحوه انجام این کار برای من آسان نیست ، اما سعی می کنم.
همچنین مورد دیگری وجود دارد که ما وقت نکردیم در مورد آن با مشتری صحبت کنیم. دلیل پاسخ به پروژه های مختلف تجاری ممکن است تمایل به حواس پرتی از امور روزانه ، به طور کلی ، تکراری باشد. آیا دیدن پروژه شما در سرگرمی جالب نیست؟ اما اجرای این ایده ها به منابعی نیاز دارد که یک مادر جوان به سادگی آنها را ندارد. بنابراین ، شاید فقط از ارائه این برنامه ها بدون تلاش برای اجرای آن لذت ببرید؟ چه کسی می داند وقتی بچه ها بزرگ می شوند و وقت آزاد بیشتری وجود دارد ، همه اینها چه چیزی می تواند باشد؟
توصیه شده:
نسخه ها و نسخه های معکوس
هر سیستم روانشناسی توضیحات خاص خود را برای توسعه آسیب شناسی روانی ارائه می دهد. ما معتقد نیستیم که سیستم های دیگر اشتباه می کنند و از آنچه ارائه می دهند استفاده می کنیم. نظریه فروید در مورد رشد جنسی ، الگوی خودی اریک اریکسون ، نظریه یادگیری رفتارگرایانه ، نظریه های سیستم ها همگی رشد کودک را توضیح می دهند و طیف وسیعی از گزینه های درمانی را ارائه می دهند.
"اثر معکوس" یا "خوب سلام ، توهم"
در هر دوره تاریخی ، دانش خاصی یا درست یا غلط در نظر گرفته می شود. از این موضع هاست که منطق هنگام بررسی ، تأیید و رد فرضیه ها ، قوانین و نظریه های علمی به ارزیابی دانش می پردازد. هنگامی که دانش در روند توسعه خود مورد توجه قرار می گیرد ، چنین ارزیابی ناکافی است ، زیرا تغییرات محتوای عینی آنها را در نظر نمی گیرد.
روان درمانی از طرف مراجعه کننده عشق به خود
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی افراد مانند آهن ربا جذب آنها می شوند ، شما می خواهید به آنها نگاه کنید ، می خواهید آنها را لمس کنید ، می خواهید آنها را تحسین کنید؟ و به نظر می رسد هیچ چیز خاصی در مورد آنها وجود ندارد ، و گاهی اوقات ظاهر آنها حتی می تواند عجیب و مضحک باشد ، اما شما مجذوب این افراد شده اید.
توسعه خود - شانس خود را از دست ندهید
به تازگی ، مسخره شده است افرادی که برای توسعه خود تلاش می کنند. بسیاری از الگوهای رفتاری و متون طنز در مورد کسانی که در آموزش ها شرکت می کنند ، شیوه های جدید را امتحان می کنند و "در دوران پیری" ناگهان تصمیم گرفتند خود را بفهمند ، در شبکه پخش شده است.
طرف معکوس بحران به عنوان منبع توسعه
بحران یک مفهوم رایج در زمان ما است و اغلب در گفتار یک فرد مدرن استفاده می شود. اغلب ، هنگام برقراری ارتباط با مردم ، می توانید "بحران میانسالی" "ما در روابط بحران داریم" "بحران خلاق" و غیره را بشنوید. در زندگی روزمره ، بیشتر اوقات ، منظور فرد از این چیزی منفی است که با خستگی ، از دست دادن علاقه ، بی علاقگی ، افسردگی همراه است.
