2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
معلمان به چه کسی در مدرسه گفتند: "ابتدا تنبلی متولد شد ، و سپس شما"؟
یادمه چقدر خجالت کشیدم! به هر حال ، من خیلی تنبل هستم ، با دانش آموزان ممتاز کوشا مطابقت ندارد. برای من این کلمه با کلماتی مانند احمق ، احمق ، تنگ نظر ، ناتوان بود. با این حال ، من نمی خواستم با دانش آموزان ممتاز برخورد کنم ، از آنها دور بودم (به نظر من). در همان زمان ، در کلاس 6-7 ، من خودم را برای ورود به زبان خارجی در پایتخت تعیین کردم. او او را به والدینش صدا زد و تعهد کرد که موضوعات بشردوستانه را به 4 و 5 (طبق سیستم آموزشی قدیمی) برساند. در آن زمان بود که تدریس در مدرسه معنا و وضوح پیدا کرد.
حالا این مربوط به این دوره از زندگی من نیست ، بلکه مربوط به تنبلی است. من خودم را فردی بسیار تنبل می دانم. وقتی از اولین دانشگاه فارغ التحصیل شدم ، با ناراحتی فکر کردم: "لعنت به من ، این نصف عمر من باید کار کند." به هر حال ، به دلایلی من زندگی خود را در 100 سالگی می سنجم. آن ها چشم انداز کار برای 50 سال از زندگی من به هیچ وجه الهام بخش نبود.
تنبلی دوست من است ، بالاخره او اولین کسی بود که به دنیا آمد. و اکنون ، با نگاهی به زندگی خود ، می بینم که چگونه این کیفیت به من کمک می کند.
بنابراین ، چه تنبلی مفید و مهمی به من داد:
- این به تعیین هدف کمک کرد ، در نتیجه من خود را از مطالعه آن موضوعات مدرسه که نیازی به آن نداشتم ، محافظت کردم.
- او به من گوش دادن را آموزش داد ، مخصوصاً در درس ادبیات و تاریخ ، تا بعداً کتاب نخواند و نتواند به معلم پاسخ دهد.
- من توجه خود را توسعه دادم تا زمان بیشتری را برای پرسیدن سوالات ، کار مجدد و غیره تلف نکنم.
- او به من آموخت که س questionsالات واضح بپرسم و همه جزئیات را روشن کنم.
- به یافتن راه هایی برای سهولت گردش کار تا حد امکان کمک کرد.
- منجر به کوتاه شدن ساعات کار در هفته و برنامه آزادتر شده است.
- من به سازماندهی فرایند پخت و پز به گونه ای کمک کردم که حداقل زمان صرف شود ، از ظروف کمی استفاده شود و ظروف عالی باشند.
- او به من آموخت که بلافاصله وسایل را سر جایش بگذارم ، ظرف ها را بشویم ، در فضا تمیز بمانم.
- به پیدا کردن یک خیاط لباس و کاهش زمان صرف خرید برای جستجوی چیزی زیبا و تا حد امکان کمک کرد.
هرچه تنبلی ما بیشتر باشد ، بیشتر به دنبال فرصت هایی هستیم که کاری را که نمی خواهیم انجام ندهیم. ما همچنین به سمت کمال گرایی خاصی می رویم ، زیرا درک می کنیم که بهتر است همه کارها را همزمان با بالاترین کیفیت انجام دهیم. در عین حال ، در صورت شکست ، تجزیه و تحلیل را با نتیجه گیری انجام می دهیم و سعی می کنیم چندین بار روی یک چنگک قدم نگذاریم.
تنبلی ما را به معنای خاصی از کلمه شامل می شود. این مکانیسم های داخلی مسئول کیفیت ، برنامه ریزی ، خلاقیت را فعال می کند. او می آموزد که وظایف را به دیگران واگذار کند و با گذشت زمان ، استعداد در انتخاب افراد مناسب ایجاد می شود.
من همچنین تنبلی را دوست دارم زیرا می دانم چگونه از دیگران چیزی بخواهم. بله ، ما می توانیم کارهای زیادی را خودمان یاد بگیریم. اما چرا؟ اگر کسانی هستند که قبلاً می دانند چگونه می توانند کمک کنند. در این زمینه نوعی مبادله بین افراد وجود دارد. چیزی هست که می توانم بدون تلاش زیاد به آن کمک کنم. برای این کار نیازی به فشار و اختراع مجدد چرخ ندارم. بنابراین ، به لطف تنبلی ، می توانیم به یکدیگر کمک کنیم.
بنابراین ، قبل از اینکه تنبلی را به عنوان اصلی ترین عیب خود یادداشت کنید ، به داشته های خود فکر کنید.
توصیه شده:
روان درمانی برای استفاده روزانه. چگونه با احساسات کنار بیاییم؟
استفاده از این تکنیک بسیار آسان است و برای استفاده روزانه مناسب است. عوارض جانبی وجود دارد - افزایش انرژی و تمایل به عمل. تعلل در برابر هجوم این تکنیک مقاومت نمی کند و بدون ردیابی ناپدید می شود. روانکاوی نامیده می شود روش سدونا سدونا شهری در ایالات متحده است که لستر لوونسون ، خالق این روش ، در آن زندگی می کرد.
چگونه با احساسات خود کنار بیاییم؟
منبع: درک احساساتم برای من دشوار است - عبارتی که هر یک از ما با آن روبرو شده ایم: در کتابها ، فیلمها ، در زندگی (شخصی یا شخصی من). اما بسیار مهم است که بتوانید احساسات خود را درک کنید. برخی معتقدند - و شاید آنها درست می گویند - که معنای زندگی در احساسات است.
کینه آن چیست؟ چرا کینه توزی و چگونه با آن کنار بیاییم؟
احساس و عاطفه اغلب مترادف به کار می روند و به عنوان یک فرایند روانشناختی توصیف می شود که نشان دهنده نگرش ارزیابی ذهنی نسبت به موقعیت های موجود یا احتمالی است. با این حال ، احساسات یک واکنش مستقیم به چیزی است که بر اساس سطح شهودی است و احساسات محصول تفکر ، تجربه تجمع ، هنجارهای مجاز ، قوانین ، فرهنگ … بسیاری از محققان احساسات را به منفی ، مثبت و خنثی تقسیم می کنند.
چگونه بر تنبلی غلبه کنیم. چگونه می توان تنبلی را برای همیشه از بین برد. اقدامات ساده
دلایل تنبلی چیست؟ چگونه با این بی تحرکی آسیب شناختی مقابله کنیم؟ در واقع تنبلی را می توان به دو مشکل تقسیم کرد - مشکل انگیزه و مشکل اراده. بنابراین دلایل اصلی تنبلی در رابطه با انگیزه چه می تواند باشد؟ انگیزه کافی نیست به طور نسبی ، اگر عصر برای بدست آوردن حدود 100 روبل باید از مبل خارج شوم ، که مطلقا هیچ نوع آب و هوایی در خانه ایجاد نمی کند ، بعید است که از روی نیمکت بلند شوم.
چگونه یاد بگیریم قدر خود را بدانیم؟ چگونه با عادت کاهش ارزش خود کنار بیاییم؟
کاهش ارزش یک مکانیسم دفاعی در روان ماست که در آن ما اهمیت آنچه را که برای ما بسیار مهم است را کاهش می دهیم (یا کاملاً انکار می کنیم). شما می توانید همه چیز - خود ، دیگران ، احساسات ، دستاوردها را بی ارزش کنید. این رفتار می تواند شواهدی از خستگی ، فرسودگی شغلی ، کمبود منابع باشد.