اضطراب عادی و عصبی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اضطراب معمولی یک واکنش است که:

الف) متناسب با خطر عینی ؛

ب) شامل مکانیسم سرکوب یا سایر مکانیسم های مرتبط با درگیری درون فردی نمی شود و در نتیجه.

ج) فرد بدون توسل به مکانیسم های دفاعی عصبی با اضطراب مقابله می کند.

در عین حال ، فرد قادر است در سطح آگاهانه با اضطراب مقابله کند ، یا با تغییر وضعیت تهدید کننده ، اضطراب کاهش می یابد. واکنشهای پراکنده و نوزادان نسبت به خطر ، مانند افتادن یا تغذیه نکردن نیز اضطرابهای عادی هستند. کودکی که چنین موقعیت هایی را تجربه می کند هنوز خیلی کوچک است ، بنابراین مکانیسم های درون روانی سرکوب و درگیری هایی که اضطراب عصبی ایجاد می کنند هنوز کار نمی کنند. اضطراب عادی یا همانطور که ز. فروید نامیده است "اضطراب عینی" مردم را در طول زندگی همراه می کند. نشانه های این اضطراب اضطراب و هوشیاری عمومی است.

وجود اضطراب طبیعی در بزرگسالان ممکن است مورد توجه قرار نگیرد ، زیرا این تجربه معمولاً به اندازه اضطراب عصبی نیست. علاوه بر این ، از آنجایی که می توان بر اضطراب عادی غلبه کرد ، خود را در واکنشهای وحشت یا سایر اشکال زنده نشان نمی دهد. ویژگیهای کمی و کیفی چنین واکنشی را نباید اشتباه گرفت. قدرت واکنش این امکان را می دهد که اضطراب طبیعی را از روان رنجور تشخیص دهیم تنها زمانی که فرد از خود این س asksال را بپرسد که آیا واکنش با تهدید عینی مناسب است یا خیر. مردم در طول زندگی خود ، کم و بیش ، با موقعیت هایی روبرو می شوند که وجود آنها یا ارزش های حیاتی برای وجود آنها را به خطر می اندازد. در شرایط عادی ، فرد می تواند از اضطراب به عنوان یک تجربه یادگیری بدون دخالت در رشد طبیعی استفاده کند.

یک نوع رایج اضطراب با وجود یک عامل شانس در زندگی انسان همراه است - با این واقعیت که زندگی تحت تأثیر نیروهای طبیعت است ، تحت تأثیر جنگ ها ، بیماری ها ، کار زیاد ، و اینکه زندگی می تواند به طور ناگهانی به پایان برسد نتیجه تصادف

در عمل ، تشخیص اجزای معمولی اضطراب از روان رنجور بسیار دشوار است ، به عنوان مثال ، در مورد مرگ یا سایر عوامل تصادفی که زندگی انسان را تهدید می کند. اکثر مردم به طور همزمان هر دو نوع اضطراب را دارند. انواع متعددی از اضطراب که با ترس از مرگ همراه است ماهیت عصبی دارد - به عنوان مثال ، یک مشغله بزرگ با مرگ در دوران افسردگی نوجوانان. هر نوع اضطراب روان رنجور - در نوجوانان ، سالمندان و به طور کلی در هر سنی - می تواند حول واقعیت قریب الوقوع ، این نماد درماندگی و ناتوانی فرد ، بچرخد.

اضطراب طبیعی در مواجهه با مرگ لزوماً منجر به افسردگی یا مالیخولیا نمی شود. مانند هر نوع دیگری از اضطراب معمولی ، می توان از آن به طور سازنده استفاده کرد. درک اینکه ما در نهایت از عزیزان جدا خواهیم شد میل به تقویت روابط خود با مردم را در حال حاضر تقویت می کند. اضطراب عادی که با این فکر همراه است که دیر یا زود فرد دیگر قادر به عمل نخواهد بود ، باعث می شود او مانند خود مرگ با مسئولیت پذیری بیشتری با زمان خود رفتار کند ، و لحظه فعلی روشن می شود و به ما می آموزد که از زمان زندگی به طور م useثرتری استفاده کنیم..

یکی دیگر از انواع رایج اضطراب طبیعی مربوط به این واقعیت است که هر فرد در اطراف افراد دیگر رشد می کند. مثال یک کودک در حال رشد به وضوح نشان می دهد که این پیشرفت در زمینه روابط با والدین ، گسست تدریجی روابط را پیش بینی می کند ، که منجر به بحران های کم و بیش شدید و درگیری با عزیزان می شود.تجربه جدایی از افراد دیگر همیشه با اضطراب معمولی همراه است و این در طول زندگی اتفاق می افتد ، از لحظه ای که کودک از مادر جدا می شود ، بند ناف خود را قطع می کند و با مرگ از وجود انسان جدا می شود.

اگر در مراحل رشد ، فردی با موفقیت این مراحل را که با اضطراب همراه است ، با موفقیت پشت سر بگذارد ، این امر نه تنها او را در دوران کودکی به استقلال بیشتری می رساند ، بلکه به او اجازه می دهد روابط خود را با والدین و سایر افراد در این رابطه دوباره برقرار کند. سطح جدید و بالغ تر در این موارد نیز فرد اضطراب طبیعی و نه روان رنجوری را تجربه می کند.

اما مشخص است که افراد اغلب در شرایطی که کوچکترین خطر عینی را در بر ندارند ، دچار اضطراب می شوند. افرادی که این نوع اضطراب را تجربه می کنند ممکن است خودشان بگویند که اضطراب با رویدادهای جزئی همراه است و ترس آنها "احمقانه" است. گاهی اوقات این افراد حتی ممکن است از این بابت عصبانی شوند که یک چیز کوچک او را بسیار نگران می کند. با این حال ، اضطراب هیچ جا از بین نمی رود.

برای تعریف اضطراب روان رنجور ، می توان از تعریف اضطراب طبیعی شروع کرد. اضطراب روان رنجور یک واکنش در برابر خطر است که الف) با خطر عینی ناکافی است ، ب) شامل سرکوب ، تجزیه و سایر تظاهرات درگیری درون روانی است ، و بنابراین ، ج) شخص اعمال خود را محدود می کند ، با استفاده از انواع مختلف ، میدان هوشیاری را تنگ می کند. مکانیسم ها

ویژگیهای مشخصه اضطراب روان رنجور به هم مرتبط هستند: واکنش به دلیل هدف درگیری درون روانی با خطر عینی کافی نیست. بنابراین ، نمی توان گفت که واکنش با خطر ذهنی ناکافی است. علاوه بر این ، می توان اشاره کرد که تمام ویژگی های فوق اضطراب روان رنجور به جنبه ذهنی فرد مربوط می شود. از این جا نتیجه می شود که تعریف اضطراب روان رنجورنده را فقط با رویکردی ذهنی می توان ، هنگامی که فرایندهای درون روانی در نظر گرفته شد ، ارائه داد.

اضطراب روان رنجور در شرایطی ایجاد می شود که فرد نمی تواند با خطر نه به صورت عینی ، بلکه به صورت ذهنی کنار بیاید ، یعنی نه به دلیل کمبود عینی فرصت ها ، بلکه به دلیل درگیری های درون روانی که مانع استفاده از توانایی های فرد می شود. بیشتر اوقات ، این درگیری ها در گذشته شخص ایجاد می شود ، در اوایل دوران کودکی ، زمانی که کودک به دلایل عینی هنوز قادر به کنار آمدن با یک موقعیت خطرناک بین فردی نبود. در عین حال ، کودک نمی تواند منبع درگیری را آگاهانه تشخیص دهد. بنابراین ، سرکوب موضوع اضطراب ویژگی اصلی اضطراب روان رنجور است.

و اگرچه در ابتدا سرکوب با روابط با والدین همراه است ، بعداً همه تهدیدهایی که شبیه تهدیدهای اولیه هستند در معرض سرکوب قرار می گیرند. و از آنجا که سرکوب در حال کار است ، فرد نمی تواند بفهمد که دقیقاً چه چیزی باعث اضطراب او می شود. بنابراین ، اضطراب روان رنجور نیز به همین دلیل عاری از شیء است. با اضطراب روان رنجور ، سرکوب یا تجزیه باعث می شود فرد حتی بیشتر در برابر خطر حساس شود ، بنابراین ، اضطراب عصبی را افزایش می دهد. اول ، مکانیسم های دفاعی مخالفت داخلی ایجاد می کنند ، که تعادل روانی را تضعیف می کند. ثانیاً ، به همین دلیل ، برای یک فرد دشوار است که خطر واقعی را که می تواند با آن کنار بیاید ، ببیند. مکانیسم های دفاعی درماندگی را افزایش می دهند ، زیرا فرد مجبور است مرزهای استقلال خود را عقب بکشد ، محدودیت های داخلی برای خود تعیین کند و از استفاده از قدرت خود امتناع کند.