2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
یکی از نویسندگان مشهور ، وقتی جوان بود ، رویای یک ماشین جدید را داشت. او با صدای بلند خوابش را دید. مادرش بارها و بارها یک جمله را تکرار کرد: "پسر ، ماشین قدیمی تو هنوز در گاراژ ماست."
برای اینکه چیز جدیدی در زندگی ما ظاهر شود (و ما فقط در مورد چیزهای مادی صحبت نمی کنیم) ، ابتدا باید یک فضای آزاد در آن وجود داشته باشد. و برای اینکه یک فضای آزاد ظاهر شود ، چیزی باید از زندگی ما خارج شود. اگر جدید می خواهید ، قدیمی را کنار بگذارید.
در اینجا می خواهم راهی آسان برای ایجاد خلاء به معنای واقعی کلمه به شما ارائه دهم.
مرحله 1: شما باید در مورد آنچه می خواهید در زندگی خود جذب کنید شفاف باشید. این می تواند پول ، چیزها ، افراد ، زمان ، شغل جدید یا شغل جدید باشد
مرحله 2: ظرف 30 روز باید یک یا چند چیز غیر ضروری را در خانه خلاص کنید
وقتی این فرایند را شروع می کنید ، چیزهایی را خواهید دید که خیلی وقت است که باید دور ریخته شوند.
همچنین مواردی را خواهید دید که از دوستان یا آشنایان خود وام گرفته اید ، اما بازگشت آنها به تأخیر افتاده است (به عنوان مثال کتاب ها).
شما همچنین چیزهای خوبی خواهید دید و متوجه خواهید شد که برخی از آنها شادی بیشتری را به همراه خواهد داشت و در جای دیگری سود خواهد برد. به عنوان مثال ، یک بره نی در مرکز مراقبت از کودک بسیار مناسب تر از گوشه ای در قفسه است. و دهمین مجموعه لیوان های اهدایی و کاملاً جدید ، برای مثال ، برای شرکت کنندگان در تمرینات شما مفید خواهد بود (نوشیدن چای از لیوان های زیبا بیشتر از فنجان های پلاستیکی روح انگیز است).
برخی چیزها کاملاً در اختیار شماست تا بتوانید زندگی دوم را بفروشید - فروش یا دادن به کسی که به آنها احتیاج بیشتری دارد.
مرحله 3: در طول این 30 روز ، شما باید یک دفتر خاطرات داشته باشید - هر روز چیزهایی را که از خانه شما خارج شده است بنویسید. وقتی این پروژه را به پایان برسانید ، از میزان و میزان چیزهای غیر ضروری شگفت زده خواهید شد. و همچنین می توانید تصور کنید که چقدر فضای آزاد در خانه شما ظاهر شده است
مرحله چهارم: هربار که چیز دیگری را بردارید ، آنچه را که نیاز دارید به صورت ذهنی به این فضای خالی دعوت کنید
بر هیچ کس پوشیده نیست که مشکل بسیاری از مردم این است که آنها نمی توانند گذشته را رها کنند. یک شخص دائماً به آنجا برمی گردد ، آنجا زندگی می کند. و در این زمان ، زمان حال دقیقه به دقیقه از بین انگشتان شما می لغزد. و آینده دلخواه بیش از پیش به هرگز تبدیل می شود.
این تکنیک ساده فرآیند پاکسازی گذشته را آغاز می کند. فرد را طوری تنظیم می کند که دیگر نچسبد و دست از کار بکشد. تفکر را تنظیم می کند ، روح را تنظیم می کند.
علاوه بر این ، شما بیشتر و بیشتر خانه خود را دوست خواهید داشت ، که در آن هر روز جادارتر می شود.
برای افراد رادیکال ، دور ریختن 30 مورد در یک روز نیز ممکن است!
من شخصاً روند کند را ترجیح دادم. به هر حال ، همه چیز در یک زمان ارزشمند بود ، وفادارانه خدمت می کرد ، و شاید ، به سادگی یادآور دوره ای از زندگی یا یک شخص بود. بعضی چیزها ارزش خداحافظی با آنها را دارد.
در هر صورت ، این به شما بستگی دارد! موفق باشید!
توصیه شده:
نیازی نیست عاشق باشید ، ببخشید و تظاهر به مقدس بودن کنید
نیازی نیست عاشق باشید ، ببخشید و تظاهر به مقدس بودن کنید شما باید پدر و مادر خود را دوست داشته باشید ، حتی اگر دوران کودکی شما مانند یکی از حلقه های جهنم بود ، زیرا آنها شما را به دنیا آوردند. شما باید شوهر سابق خود را ببخشید ، حتی اگر او شما را مورد ضرب و شتم قرار داده و شما را تحقیر کند ، تا زندگی خود را از نو شروع کنید.
اهداف و اهداف روان درمانی به معنای کلی
امروز ما در مورد اهداف و اهداف کلی و جهانی درمان صحبت می کنیم و هر وظیفه خاص را جداگانه در نظر می گیریم. اگر به طور کلی در مورد درمان صحبت کنیم ، این نماد و تجسم تجربیات احساسی و جسمانی یک فرد است. بر این اساس ، وظیفه اساسی روان درمانی این است که به مراجعه کننده آموزش دهیم تا مشکلات و تجربیات خود را با کلمات توصیف کند.
خالی بودن. ناگهانی و بی معنی نیست
در ابتدا به نظر می رسد که چنین چیزی اتفاق نمی افتد. کار ، ملاقات با دوستان ، تمیز کردن خانه در روزهای شنبه و اسب سواری در روزهای یکشنبه. و ناگهان ، مانند یک باد سرد در تابستان گرم ، می فهمید: چیزی اشتباه است. شما پشت پیانو می نشینید تا سوئیت برگاماسک مورد علاقه دبوسی را بنوازید و در هر نت دوم گم شوید.
اهداف خانواده و موفقیت اهداف مردان مدرن پنج نوع مشکلات خانوادگی به دلیل تفاوت در درک مفهوم "موفقیت" و اهداف در زندگی
اهداف خانواده وقتی بیست سال پیش تمرین روانشناسی خانواده را شروع کردم ، دقیقاً به همین شکل بود. حدود یک سوم درگیری ها در زوج های عاشق و متأهل دقیقاً به این دلایل بوجود آمده است: قبلاً ، تفاوت در اهداف زندگی به دلیل شیوه معمول زندگی و کلیشه های زندگی والدین بود.
مکان ملاقات - آشیانه خالی
خانواده ای که وظیفه والدین خود را انجام داده اند را می توان با لانه خالی مقایسه کرد. در روانشناسی ، دوره ای که آخرین جوجه از لانه بیرون رفت معمولاً بحران محسوب می شود. اگر زن و شوهر موفق به رها کردن فرزندان شوند و در عین حال رابطه نزدیکی با آنها در برابر زمینه رفاه در زیر سیستم زناشویی داشته باشند ، می تواند کم و بیش هموار پیش رود.
