2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
امروز می خواهم دلیل نوشتن و مشکلات و تجربیات خود را در این زمینه با شما در میان بگذارم.
چرا مینویسم؟
من می نویسم تا آنچه را که به نظرم مهم است به اشتراک بگذارم. و آنچه فکر می کنم ممکن است برای دیگران مفید باشد. و مینویسم تا دیده شوم. من می نویسم تا افرادی که مرا می خوانند متوجه شوند که من چه می نویسم یا جواب نمی دهند.
اگر متون من توسط مشتریان بالقوه من خوانده می شود ، برای من مهم است که اگر آنها بخوانند ، آنها بتوانند ارزشها و درک ما از جهان را به هم نزدیک و شبیه به هم بدانند. تا آنجا که می توانم فردی باشم که می خواهند برای کمک روانشناسی به او مراجعه کنند.
من اغلب شروع به نوشتن را برایم دشوار می کند. چرا؟
وقتی می خواهم بنویسم ، با این واقعیت روبرو می شوم که به نظر می رسد همه موضوعاتی که می خواهم در مورد آنها بنویسم ، آنچه می خواهم به اشتراک بگذارم ، در این مورد قبلاً توسط دیگران بسیار جالب تر ، بسیار عمیق تر ، بسیار بیشتر نوشته شده است کامل تر ، و به نظر می رسد چرا دیگران باید در مورد آن بنویسند؟
از طرف دیگر ، اکنون من فکر می کنم که حتی اگر بسیاری قبلاً در مورد این موضوع نوشته اند ، شاید نحوه نوشتن من در مورد آن به زبانی بسیار قابل فهم برای کسی نوشته شود. و از طریق متن من با کسی می توان نوعی نزدیکی را احساس کرد.
وقتی می خواهم روی دکمه "انتشار" کلیک کنم ، احساس نگرانی می کنم که چقدر برای افراد دیگر جالب ، مفید و مهم خواهد بود.
همچنین از شنیدن نوعی محکومیت یا کاهش ارزش می ترسم.
می ترسم کسی متن من را بی ارزش کند. اگرچه با این کار می دانم چه خواهم کرد. من قبلاً یاد گرفته ام که در چنین شرایطی از آنچه می نویسم و از خودم دفاع کنم. حداقل ، من می توانم به یک فرد نشان دهم که اگر به این کار علاقه ای ندارد ، او همیشه انتخابی دارد که نخواند و از آنجا عبور نکند.
وقتی موقعیت های گذشته را به اشتراک می گذاشتم ، اینطور بود: از کودکی ، از جوانی.
برای من دشوار بود که شرایط را از دوران کودکی به اشتراک بگذارم ، می ترسیدم که کسی درباره من قضاوت کند. و در عین حال ، من می خواستم این داستان را به اشتراک بگذارم تا بتواند پاسخی از طرف کسی پیدا کند یا برای کسی مفید باشد.
و برای من آسان بود که داستانی را منتشر کنم که با این واقعیت مرتبط بود که من در یک موقعیت خنده دار بودم. در این مورد ، اشتراک گذاری برای من آسان و شادی آور بود.
برای من سخت است که آن پست هایی را پیدا کنم که در آنها تازه در مورد موضوعی تحقیق می کنم. و در آن من فقط به این موضوع می پردازم و هنوز چنین عمق درک مستقیمی از این موضوع وجود ندارد. و سپس من مضطرب و ترسیده ام که می توانم چنین پاسخ متکبرانه ای دریافت کنم: "اینجا درباره چه چیزی می نویسی؟ نوعی مزخرف. آن شخص قبلاً عمیقا در مورد آن تحقیق کرده است ، و در اینجا شما به طور سطحی چیزی می نویسید."
از خوانندگانم ، از شما چه می خواهم؟
من می خواهم از این پشتیبانی که آنچه من می نویسم برای شما آشنا باشد ، برخوردار شوم. این چیزی که من می نویسم برای شما جذاب است. آنچه من به اشتراک می گذارم برای شما مهم ، جالب یا مفید است. که فقط منو میبینی
و با وجود تمام نگرانی ها و ترس هایم ، می خواهم آنچه را که برایم مهم به نظر می رسد بنویسم و با شما در میان بگذارم.
من از حمایت شما و پاسخ های شما بسیار سپاسگزارم!
توصیه شده:
روانشناسی افراد خوش شانس: چگونه این کار را انجام می دهند؟
معلم من می گفت: "کسانی که خوش شانس هستند خوش شانس هستند". همه چیز بسیار خوب است ، با این حال کار سخت ، پشتکار و استقلال مهم است - به همین دلیل است که برخی از آنها به طور منظم مناسبت های شاد و آشنایی موفق با افراد جالب دارند ، در حالی که برخی دیگر تمام عمر پشت اجاق گاز می نشینند؟ برای "
اجازه دهید این تمرین ساده را انجام دهیم تا آزمایش کنیم چگونه این اتفاق در زندگی شما رخ می دهد؟
این بدان معناست که شما به گونه ای پاسخ می دهید ، اما به شخص دیگری! در طی یک مشاوره امروز ، با ترسیم خطوط بدن روی زمین ، به اصلاح تمرین معروف برای کار با مرزها رسیدم. طبق معمول ، من این تمرین را با اضافات خود عمیق تر و گسترده تر کرده ام.
چرا روانشناسان توصیه می کنند که والدین را ببخشند و آیا باید این کار را انجام داد؟
اخیراً مجبور شدم در بحثی در مورد بخشش ، در مورد نیاز به بخشیدن همه شرکت کنم ، بخشش نعمت رهایی بالاتر را نوید می دهد ، در غیر این صورت به باری تبدیل می شود که تمام عمر بر دوش خود می کشید. این ایده نه تنها در کمک متقابل خانگی "بخشش و رها"
نحوه برقراری ارتباط م Effectivelyثر با مردم - آنچه باید بدانید و برای این کار انجام دهید
من فکر می کنم همه می دانند که شکستن مرزهای روانی حداقل ناخوشایند است. همه نمی دانند که هرکس محدودیت های خاص خود را دارد. و اگرچه برخی از هنجارهای عمومی پذیرفته شده وجود دارد (به عنوان مثال ، حفظ فاصله از شخص در طول مکالمه ، پرسیدن سوالات بیش از حد شخصی از افراد ناآشنا و غیره) ، در نتیجه ، هر کس محدودیت های خاص خود را دارد.
والدین کودکان دو ساله با چه مشکلاتی روبرو هستند؟
ثابت "نمی خواهم ، نمی خواهم" . اثبات اینکه کودک خواسته هایی دارد. توصیه: شما می توانید به فرزند خود انتخابی بدون انتخاب بدهید: آیا موز خواهید بود یا گلابی؟ آبی یا زرد چه پیراهنی می پوشید؟ این خواسته اوست ، او خودش انتخاب کرد و به او تحمیل نشد.