2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
دوستان ، من می خواهم سه سوال جالب را که در تمرین خود استفاده می کنم با شما در میان بگذارم. شما می توانید از آنها در شرایطی که می خواهید درک کنید استفاده کنید تا چیزی را برای خود درک کنید. به عنوان مثال ، برای درک آنچه در سایه رفته است ، چه ویژگی هایی را در این موقعیت از دست داده اید و چه درس برای شما در این شرایط مناسب بوده است
من با موقعیتی کار می کنم که جراحت رخ داده است. و می توانید هر موقعیتی را که به خاطر دارید از زندگی خود بردارید ، به عنوان مثال ، نوعی درگیری وجود داشت.
خود را در موقعیت ، در همان لحظه درگیری ، به خاطر بسپارید.
یه این سوالات پاسخ دهید:
1. من الان چی نیستم؟
2. چه تصمیمی گرفتم؟
3. کدام توانایی درونی به من کمک می کند تا بدون آسیب از وضعیت خارج شوم؟
و خواهید دید که چه چیزی باید کار شود. در اولین س ،ال ، "اکنون من کیستم؟" ما به آنچه در سایه رفته است نگاه می کنیم. در این لحظه چه ویژگی هایی دارید که از دست داده اید. دقیقاً چه چیزی را جایگزین کرده اید به عنوان مثال ، "من قوی نیستم" ، "من خودم نیستم ، وانمود می کنم" ، "من کسی نیستم که عمل می کنم" ، "من بچه نیستم" …
سوال دوم وضوح را به وضوح نشان می دهد. به عنوان مثال ، اغلب در شرایط درگیری ، تصمیم داخلی گرفته می شود. در پاسخ به این سوال که "چه تصمیمی گرفته ام؟" پاسخ "من مثل شما نخواهم بود" ، "من این کار را به رغم" انجام می دهم ، "ما همیشه باید از خود دفاع کنیم ، بیمه کنیم و اعتماد نکنیم."
س thirdال سوم به شما کمک می کند تا منابع درونی خود را به خاطر بسپارید. به عنوان مثال: "توانایی درونی من برای جسور بودن به من کمک می کند" یا "توانایی درونی من برای اصلی بودن و غیر معمول بودن به من کمک خواهد کرد" یا "توانایی درونی من برای پذیرش موقعیت به جای رد کردن ، فرار نکردن و غیره کمک خواهد کرد من آنچه قبلاً انجام داده ام. " با این توانایی درونی می توان چک کرد. با طرح این س:ال: "اگر از قبل این توانایی را داشتید وضعیت شما چگونه شکل می گرفت؟"
چگونه انجامش بدهیم؟ شما باید آرام باشید و از خود س askالی بپرسید ، پاسخ به خودی خود می آید.
بعد با این چکار باید کرد؟
سایه - بازگشت
راه حل لغو است.
توانایی درونی بازیابی است.
همه اینها را می توان در یک مرحله انجام داد ، من این کار را در مشاوره انجام می دهم. می توانید خودتان این کار را انجام دهید یا با یک روانشناس متخصص یا پردازنده RPT تماس بگیرید ، که به شما کمک می کند از الگو خارج شوید و منابع داخلی را که در آینده به شما کمک می کند ، بازیابی کنید.
این س questionsالات مال من نیست ، نه من ، اما در جلسات PRT به من کمک می کنند. اگر مزایایی برای خود می بینید ، می توانید آنها را در عمل خود نیز اعمال کنید.
می توانید برای مشاوره و جلسه با من ثبت نام کنید ، مخاطبین زیر.
برات آرزوی موفقیت میکنم!
توصیه شده:
من مثل بقیه نیستم یا سیندرلا خداحافظ
ایده ازدواج برای یک دختر با موفقیت دو انگیزه را ترکیب می کند - لیبیدینال و خودخواه. از نظر تئوری ، هر دختری رویای ازدواج دارد. زیرا: - بنابراین همه در اطراف ، - در جامعه مرسوم است که ازدواج کنیم ، و من بدتر از زنان دیگر نیستم ، - همینطور سیندرلا به تحریک پری خوب ، - این تنها راه پذیرش اجتماعی برای ارضاء میل جنسی ، ادامه مسابقه و بدین ترتیب تحقق سرنوشت طبیعی شما است ازدواج مانند یک داروی جادویی برای تنهایی ، مشکلات مادی و وابستگی به خانواده والدین است - این چنین
از سیندرلا تا ملکه
"از سیندرلا تا ملکه" هر زنی یک شاهزاده خانم کوچک در خود دارد . حتی اگر او سیندرلا باشد. او هرگز از رویا پردازی دست نمی کشد. او امیدوار است و منتظر است. اون روزی ملکه میشه حتی با لباس قدیمی و با کیف آماده. شاهزاده خانم درون او در ابتدا انتظار دارد و ساده لوحانه معتقد است که ارزش کمی بزرگ شدن را دارد و این مطمئناً اتفاق خواهد افتاد.
ناراحتی سیندرلا
بنابراین در زندگی اتفاق می افتد که بهترین و روشن ترین نیات گاهی اوقات منجر به نتیجه بد می شود. در اینجا و اینجا ، مهربان ترین و درخشان ترین افسانه منجر به این واقعیت می شود که برخی از دختران برداشت مخدوش از یکی از مهمترین طرح های زندگی - پیدا کردن شادی دارند.
شاهزاده من کجاست؟ تاریخ مدرن سیندرلا
من می خواهم یک داستان کوچک افسانه ای درباره دختر تاتیانا برای شما بگویم. شخصیت داستانی است و هر شباهتی به کسی تصادفی محض است. این یک تصویر جمعی از هر یک از ما است که می تواند خود را در موقعیت مشابهی قرار دهد. تاتیانا 35 ساله است ، او دارای تجربه ای غنی و گسترده در روابط است ، اما هرگز تنها رابطه ای را که در آرزویش است پیدا نکرد - گرم و گرم به روح ، ایده آل برای او.
آشتی بخش هایی از شخصیت سیندرلا - "قبل" و "بعد"
درخواست مورد مشتری. آلنا ویکتوروونا ، پس از جلسه پاییز ما ، مشکل من در ارتباط با لرزش روان تنی به طرز محسوسی نرم شده است. اما زمان گذشت و لرزش دوباره باز می گردد. هیچ بیماری جسمی مرتبط با علامت وجود ندارد - من بررسی کردم. من می خواهم به منظور تثبیت نتیجه بدست آمده به کار با تظاهرات روان تنی ادامه دهم.
