دشواری تصمیم گیری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

آیا با موقعیتی روبرو شده اید که در مغازه ایستاده اید و نمی دانید کدام لباس را بخرید: قرمز یا آبی؟

علاوه بر این ، شما قبلاً احساس می کنید که مهم نیست کدام را انتخاب می کنید ، وقتی به خانه می آیید ، از انتخاب خود پشیمان خواهید شد ، زیرا یکی دیگر را انتخاب نکرده اید …

آیا عبارت زیر در مورد شما است که وضعیت تصمیم گیری ، به ویژه هنگامی که لازم است سریع انجام شود ، باعث طیف وسیعی از احساسات مختلف می شود: تحریک ، خجالت ، کینه ، خشم ، عصبانیت ، سوء تفاهم ، سرخوشی؟

و سپس احساس افسردگی و ویرانی به وجود می آید …

اغلب زنان فکر می کنند دلیل این امر ناتوانی آنها در کنترل خود است.

اما همه چیز ، در نگاه اول ، بسیار ساده تر است. از این گذشته ، اگر فردی بداند چگونه به خود گوش دهد ، احساسات خود و خود را بفهمد ، ببیند به چه چیزی نیاز دارد ، چنین شخصی تقریباً هیچ گاه در تصمیم گیری ، بدون توجه به آنچه مربوط می شود ، مشکل نخواهد داشت.

دلایل مشکل در تصمیم گیری به شرح زیر است:

• ویژگی های شخصیتی ، یعنی اینکه زن چقدر تکان دهنده است.
• ویژگی های تربیت ، به ویژه آنچه او مجاز بود و چه چیزی مجاز نبود.
• آیا آنها آنچه را که او واقعاً می خواست برای او خریدند یا به دلیل اقتصاد ، مجبور بودند به یک مورد اشتباه اکتفا کنند.
• عدم تجربه در تصمیم گیری ، اگر کسی این کار را همیشه برای او انجام می داد ؛
• سطح بلوغ روانی پایین ، زیرا تصمیمات با مسئولیت عواقب ارتباط تنگاتنگی دارد.

همچنین باید به خاطر داشت که با تصمیم گیری نه تنها چیزی را بدست می آوریم ، بلکه در عین حال چیزی را نیز از دست می دهیم.

و این "اگر …؟" همچنین اگر زن مستعد شک و تردید است و نمی خواهد یا نمی تواند در زندگی موضع محکمی داشته باشد ، می تواند بر روند انتخاب تأثیر بگذارد.

چه کاری می توانید انجام دهید تا فرایند تصمیم گیری آسان تر و لذت بخش تر شود؟

مهم است که بیاموزید چگونه آرام شوید ، فرایندهای داخلی خود را هماهنگ کنید و فقط بر اساس این وضعیت تصمیم بگیرید.

حالت تعادل درونی به شما امکان می دهد احساس کنید ، نیازها و ترجیحات واقعی خود را درک کنید. برای درک آنچه واقعاً می خواهید و چرا به آن نیاز دارید.

یک تصمیم خوب همیشه از نقطه استراحت ناشی می شود.

برگردیم به مثال انتخاب لباس.

در اینجا مهم است که مکث کرده و بفهمید که دقیقاً چه چیزی باعث این طغیان احساسی می شود.

شاید این فقط یک وضعیت عدم قطعیت است؟

شاید شما بسیار به نظرات دیگران وابسته باشید و اگر فروشنده گفت: "در این لباس احساس خیلی خوبی دارید!" ، دیگر شما خود را احساس نمی کنید و نمی توانید تعیین کنید که آیا واقعاً آن را دوست دارید.

یا شاید شما از بازداشت یک نفر می ترسید و سعی می کنید خیلی سریع اقدام به خرید کنید ، بدون اینکه به خودتان زمان دهید تا آنچه را که می خواهید احساس کنید؟

دومین کاری که باید انجام دهید این است که یاد بگیرید چگونه احساسات خود را مدیریت کنید ، روشهای آرامش ، هماهنگی حالات داخلی خود را بیاموزید.

احساس هماهنگی در درون شما به شما این امکان را می دهد که به نظر دیگران توجه نکنید و تنها بر اساس باورها و خواسته های خود انتخاب کنید.

اگر می خواهید نحوه توقف و تنظیم حالات احساسی خود را بیاموزید ، برای مشاوره با من تماس بگیرید.

ما می توانیم این را با هم حل کنیم!

پس از همه ، شما باید موافقت کنید که یادگیری برای داشتن یک زندگی آگاهانه و شادتر در واقع بسیار شادی آور و فوق العاده است!