2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
چقدر فرزندان خود را در آغوش می گیرید؟
همه والدین زندگی سخت و شلوغی دارند که با نگرانی های زیادی در مورد تربیت فرزندان تکمیل می شود. با این حال ، یکی از مهمترین وظایف والدین این است که بتوانند به موقع متوقف شوند و فرزندان خود را با تمام عشق در آغوش بگیرند. تحقیقات طی ده سال گذشته به وضوح رابطه بین عشق والدین به کودک و سطح سلامت و شادی در بزرگسالی را نشان داده است.
داده های Child Trends ، یک سازمان تحقیقاتی برجسته آمریکایی که بر بهبود چشم انداز و کیفیت زندگی کودکان ، جوانان و خانواده های آنها تمرکز کرده است ، تأیید می کند که گرما و محبت والدین در طول زندگی فرزندشان نتیجه می دهد. اما اگر والدین محبت آمیزی وجود نداشت ، احتمالاً کودک عزت نفس پایینی خواهد داشت. او احساس بیگانگی ، خصومت ، پرخاشگری و ضداجتماعی را تجربه خواهد کرد.
در سالهای اخیر ، بیش از یک مطالعه علمی انجام شده است که ارتباط بین محبت والدین و میزان شادکامی و موفقیت کودکان در بزرگسالی را تأیید می کند.
فرزندان مادران محبت آمیز و محتاط بزرگتر و شادتر ، مقاوم تر و مضطرب تر می شوند.
در سال 2010 ، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه دوک دریافتند که فرزندان مادران محبت آمیز و محتاط بزرگتر و شادتر ، مقاوم تر و مضطرب تر می شوند. این مطالعه شامل 500 شرکت کننده بود که از نوزادی تا 30 سالگی تحت نظر بودند. هنگامی که آنها 8 ماهه بودند ، دانشمندان نحوه تعامل مادران با آنها را مشاهده کردند و همچنین چندین آزمایش رشد را انجام دادند.
روانشناسان محبت و توجه مادر را در مقیاس 5 درجه ای از منفی تا وسواس طبقه بندی کردند. حدود 10 of از مادران میزان دلبستگی پایین ، 85 - - سطح طبیعی و حدود 6 - - سطح بالا را نشان دادند.
پس از 30 سال ، بزرگسالان در مورد سلامت عاطفی خود مورد بازجویی قرار گرفتند. آن دسته از شرکت کنندگانی که مادرانشان مراقبت کننده یا بسیار مراقب بودند ، کمتر نگران استرس و اضطراب بودند. علاوه بر این ، آنها کمتر دچار مشکلات احساسی مانند بیگانگی ، ترس از تعاملات اجتماعی و علائم روان تنی می شوند.
ارتباط بین والدین و فرزندان به مغز ما در تولید و استفاده از اکسی توسین کمک می کند ، که باعث می شود کودک احساسات مثبت بیشتری را تجربه کند.
دانشمندان روی این مطالعه نتیجه گرفتند که شرکت کنندگان چنین ثبات احساسی را مدیون هورمون اکسی توسین هستند. اکسی توسین یک ماده شیمیایی در مغز است که وقتی فرد احساس عشق و محبت می کند تولید می شود. همچنین نشان داده شده است که در فرایند پیوند بین والدین و فرزندان نقش دارد و احساس اعتماد و حمایت بین آنها را تقویت می کند. این ارتباط به احتمال زیاد به مغز ما در تولید و استفاده از اکسی توسین کمک می کند ، که باعث می شود کودک احساسات مثبت بیشتری را تجربه کند.
مغز - نه بیشتر و نه کمتر - تحت تأثیر عشق والدین تغییر می کند. از کودکان در برابر اثرات مضر استرس دوران کودکی محافظت می کند.
دومین مطالعه در سال 2013 توسط کارکنان دانشگاه کالیفرنیا ، لس آنجلس انجام شد. دانشمندان نشان داده اند که عشق و محبت بی قید و شرط والدین می تواند کودک را از نظر احساسی شاد کرده و از اضطراب کمتری برخوردار باشد. این به این دلیل است که مغز آنها - نه بیشتر و نه کمتر - تحت تأثیر عشق والدین در حال تغییر است. کودک آزاری و عدم وابستگی ، در عین حال ، از نظر روحی و جسمی بر کودکان تأثیر می گذارد. این می تواند منجر به انواع مشکلات روحی و روانی شود و کودک را در طول زندگی خود تحت تأثیر قرار دهد. علاوه بر این ، دانشمندان بر این باورند که نوازش والدین کودکان را از اثرات مضر استرس دوران کودکی محافظت می کند.
مطالعه ای در سال 2015 در دانشگاه نوتردام نشان داد کودکانی که از والدین خود عشق کافی دریافت کرده اند در بزرگسالی شادتر هستند. در این مطالعه بیش از 600 شرکت کننده شرکت کردند. از آنها در مورد دوران کودکی ، در مورد نحوه تربیت آنها ، از جمله اینکه والدینشان چقدر به آنها علاقه داشتند ، سال شد. شرکت کنندگانی که در کودکی محبت بیشتری دریافت می کردند ، کمتر از افسردگی ، اضطراب رنج می بردند و در کل آنها بیشتر رفتاری بودند. کسانی که عشق کمتری دریافت می کردند از مشکلات روانی رنج می بردند. آنها بیشتر از نارسایی های اجتماعی ناراحت بودند و کمتر به نظرات دیگران حساس بودند.
ماساژ همچنین یک راه خوب برای ایجاد ارتباط بین والدین و فرزندان است - چه از نظر جسمی و چه از نظر احساسی.
محققان همچنین مزایای تماس پوست با پوست برای نوزادان را مورد بررسی قرار داده اند. این تعامل ویژه بین مادر و کودک ، به ویژه ، به آرامش نوزادان کمک می کند - به لطف تماس ، آنها کمتر گریه می کنند و بهتر می خوابند. همچنین نشان داده شده است که تماس با بدن باعث رشد مغز می شود. طبق این مقاله ، کودکانی که در پرورشگاه ها بزرگ می شوند ، نسبت به کودکانی که با والدین خود زندگی می کنند ، سطح بالاتری از کورتیزول (هورمون استرس) دارند. دانشمندان معتقدند عدم تماس فیزیکی در پرورشگاه ها عامل اصلی تغییرات منفی است.
در نهایت ، اثرات متعدد ماساژ نشان می دهد که تأثیر مثبتی بر کودکان دارد و به کاهش اضطراب آنها کمک می کند. ماساژ همچنین یک راه خوب برای ایجاد ارتباط بین والدین و فرزندان از نظر جسمی و روحی است. از همان دوران کودکی ، والدین می توانند ماساژ کودک را شروع کنند ، بنابراین پیوند قوی بین آنها ایجاد می شود. مطالعات نشان داده است که کودکان و بزرگسالانی که ماساژ داده می شوند در هنگام امتحانات ، در بیمارستان ها و سایر شرایط استرس زا اضطراب کمتری دارند.
چگونه می توانید آغوش بیشتری را در زندگی خانواده خود وارد کنید؟
از لحظه ای که کودک را از بیمارستان آوردید ، حتماً او را در آغوش بگیرید ، لمس کرده و در آغوش خود بچرخانید. سعی کنید بیشتر با او تماس پوستی داشته باشید.
وقتی کودک بزرگتر می شود ، با او بازی کنید - با هم برقصید یا تظاهر کنید که یک هیولا در آغوش گرفتن / بوسیدن هستید.
تلفن خود را طوری تنظیم کنید که به شما یادآوری کند که بغل کردن بخشی از برنامه روزانه شما است. در فیلم ترول ها که به تازگی منتشر شده است ، ترول ها دارای ساعت های زنگ دار بودند که هر ساعت علامت می داد که زمان بغل کردن فرا رسیده است. اگر این چیزی است که می خواهید ، زنگ هشدار را تنظیم کنید. یا ، به یاد داشته باشید که کودکان خود را در ساعات خاصی از روز ، مانند قبل از رفتن به مدرسه ، هنگام بازگشت به خانه و قبل از خواب ، در آغوش بگیرید.
کودکان باید درک کنند که حتی اگر از رفتار آنها راضی نیستید ، باز هم آنها را دوست دارید.
ایده عالی دیگر این است که هنگام تربیت کودک از عشق استفاده کنید. وقتی به او می گویید چه اشتباهی کرده است ، دست خود را روی شانه او بگذارید و در پایان گفتگو بغل کنید. کودکان باید درک کنند که حتی اگر از رفتار آنها راضی نیستید ، باز هم آنها را دوست دارید. اگر فرزند شما خواهر یا برادر را زد ، او را در آغوش بگیرید و توضیح دهید که بغل کردن بهتر از ضربه زدن است.
در نهایت مراقب باشید که در این کار زیاده روی نکنید و با عشق خود بچه ها را "خفه کنید". به سطح راحتی فردی آنها احترام بگذارید و به خاطر داشته باشید که در مراحل مختلف رشد تغییر می کند.
در اصل ارسال شده است. با مجوز ناشر منتشر شده است.
توصیه شده:
کامل ترین و کامل ترین. چرا اون تنهاست؟
هر چند وقت یکبار با دختران یا زنانی روبرو می شوید که در نگاه اول حالشان خوب است ، اما با شناخت بیشتر یکدیگر ، معلوم می شود که او نمی تواند عشق خود را پیدا کند ، اگرچه او واقعاً می خواهد و از این واقعیت رنج می برد که هنوز نمی تواند او را ملاقات کنم؟ من تصور می کنم که تعداد آنها بیشتر و بیشتر است.
چرا دیگران موفق می شوند ، اما من موفق نمی شوم؟
چرا من نمی توانم پول در بیاورم در حالی که دیگران این کار را می کنند؟ چرا نمی توانم ازدواج کنم ، در حالی که دیگران ازدواج می کنند؟ چرا نمی توانم سر بچه ها و دیگران فریاد بزنم … چرا نمی توانم کارم را رها کنم … چرا مطالبه حقوق غیرممکن است … چرا نمی توانم فارغ التحصیل شوم … نمی توانم رابطه جنسی خوبی داشته باشم … نمی توانم یک رابطه فوری کوتاه (طولانی) داشته باشم … من نمی توانم با یک نفر (و نه در یک رابطه) مثلث عشق) … من نمی توانم جدا از والدینم زندگی کنم … من نمی توانم
"پس" محبوب ترین توهم والدین است
والدین عزیز. لطفا. فرزندان خود را رها نکنید. هرگز. هر اتفاقی بیفتد. مهم نیست که چقدر فانتزی را به نام "بزرگ شوید - پس ما به هم می رسیم" تصور می کنید ، مقدر نیست که به واقعیت تبدیل شود. زیرا هیچ "بعدا" برای رابطه شما وجود نخواهد داشت.
انرژی جنسی زنده ترین و غیرقابل پیش بینی ترین انرژی درون ماست
متأسفانه ، علیرغم دسترسی به انواع اطلاعات و پیچیدگی های جنسی که در جامعه ما وجود دارد ، من اغلب با این واقعیت روبرو می شوم که مردم نمی فهمند جنسیت طبیعی چیست. ذهن ما با برخی از ایده های سطحی و آموخته شده در مورد رابطه جنسی محدود شده است.
چرا والدین از ماساژ فرزندان خود می ترسند؟
اغلب اوقات باید به والدین یا بهتر بگویم به مادران توضیح دهم که آنها می توانند تکنیک های مختلف ماساژ را برای فرزندان خود انجام دهند و منتظر ماساژور نباشند. چرا آنها من را با چنین سوالی مبهوت می کنند: "اگر من فرزندم را بدتر کنم؟" چگونه ممکن است این اتفاق بیفتد ، چگونه یک مادر می تواند با فرزند خود اشتباه کند؟ از این گذشته ، او چندین بار در روز او را بر می دارد ، از او مراقبت می کند ، بازی می کند ، او را آرام می کند ، چرا نمی ترسد که او را اشتباه بگیرد ، او را اشتباه جلو
