2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
چرا من نمی توانم پول در بیاورم در حالی که دیگران این کار را می کنند؟
چرا نمی توانم ازدواج کنم ، در حالی که دیگران ازدواج می کنند؟
چرا نمی توانم سر بچه ها و دیگران فریاد بزنم …
چرا نمی توانم کارم را رها کنم …
چرا مطالبه حقوق غیرممکن است …
چرا نمی توانم فارغ التحصیل شوم … نمی توانم رابطه جنسی خوبی داشته باشم … نمی توانم یک رابطه فوری کوتاه (طولانی) داشته باشم … من نمی توانم با یک نفر (و نه در یک رابطه) مثلث عشق) … من نمی توانم جدا از والدینم زندگی کنم … من نمی توانم با پدر و مادرم دوست باشم … نمی توانم معلوم می شود که همیشه عاشق بچه ها هستم … به درد نمی خورد کامل باشید پس از جدایی رنج نکشید … ایجاد مرز با … کار نمی کند که هرگز عصبانی نشوید و همیشه آرام باشید؟ !!.. اما کسی موفق می شود!
من هر روز بارها این را در دفتر خود می شنوم.
این س (ال ("چرا کار نمی کند؟") نیازی به پاسخ ندارد. این بیان درد ، کینه و حسادت نسبت به کسانی است که زندگی می کنند ، در ظاهر ، به آسانی. بسیار راحت تر از کسی که "موفق نمی شود".
احتمالاً ، در جایی در اعماق روح ، بسیاری امیدوارند آنچه را که شخص می خواهد - به علاوه ، می تواند به راحتی ، بدون زحمت به دست آورد. و اگر مشکل است ، لازم است ، مانند دوران کودکی ، به والدین بروید و با ناراحتی بگویید: "چرا پتیا ماشین تحریر دارد ، اما من ندارم؟" والدین معمولی چه خواهند گفت؟ شاید او در سکوت برای خرید بدود. شاید او به شدت بگوید: "بنابراین پتیا سزاوار آن است ، و شما ، واسیا ، هنوز باید تلاش کنید!" و سپس واسیا ، تا آنجا که می تواند ، سعی خواهد کرد از زندگی چیزی به دست آورد. اما چیزی آسان تر نمی شود و هیچ کس به دلیل شایستگی "نان" نمی دهد. البته شرم آور است.
و در این میزانسن بچه ها درباره واسیا یک لحظه عجیب وجود دارد. واقعیت این است که آنچه از واسیا خواسته می شود - به عنوان مثال ، اطاعت - هیچ ربطی به گرفتن ماشین تحریر ندارد. مرتبط غیر مستقیم: به عنوان مثال والدین می دانند که واسیا ماشین می خواهد و برای انجام برخی اقدامات به آن پاداش می دهد. اما در سر واسیا ، این ایده کاملاً ثابت شده است که تحقق یک خواسته به نوعی با اطاعت مرتبط است.
اما در زندگی ، برعکس است!
بیایید اولین سوال را از لیست بگیریم: "چرا نمی توانید پول دربیاورید؟"
یعنی - شخص کاری انجام می دهد. و چیزی برای او پیش نمی آید
منطقی است که دریابید - دقیقاً چه کاری انجام می دهد؟ در واقع ، چه چیزی باید انجام شود ، چه اقدامی باید به نتیجه واقعی منجر شود؟ و ، آه ، در 95 مورد از 100 مورد ، معلوم می شود که شخص شخصی است با جدیت اطاعت می کند … رئیس. والدین. "صدای اجدادی" ، مرگ ترسناک از گرسنگی. همسر. و غیره. و این اطاعت باید نتایج مطلوب را به همراه داشته باشد. نه کار ، نه تلاش ، بلکه اطاعت!
و غیره. - برای خودت ادامه بده
واسیا به دنبال کسی است که هنوز بتوان از او اطاعت کرد و این "کسی" او را در طول زندگی هدایت می کند …
به طور کلی ، اصلی ترین چیز این است که کسی را پیدا کنید که بتوانید از او اطاعت کنید و همه چیز فوراً حل می شود! و بهبود پیدا کنید و در یک رابطه بمانید و تمرینات را انجام دهید … تحت کنترل ، نظارت و مشاوره هوشیارانه او. اما این "راهنمای زندگی" شگفت انگیز کجاست؟.. به نوعی هیچ کس مشتاق بازی این نقش اغوا کننده در زندگی یک فرد بالغ مجرد نیست …
اگر شما در حال حاضر "بزرگ هستید و به افسانه ها اعتقاد ندارید" ، و هنوز "نمی توانید" - وقت آن است که از خود س askالی بپرسید: چه اقدامات خاصی را انجام می دهم تا برای من کار کند؟ چه اقدامات خاصی را انجام نمی دهم؟
با درجه بالایی از احتمال ، معلوم می شود که تمام اعمالی را که انجام می دهید ، به خوبی انجام می دهید. آنها فقط شما را به هدف خود نمی رسانند ، زیرا - به طور پیش فرض - هیچ ربطی به آن ندارند!
· حتی برای کارهای بسیار کوشا ، مبلغ بیشتری به شما پرداخت نمی شود. اما اگر مسئولیت دیگری را بر عهده بگیرید - و حتی بتوانید کنار بیایید - این داستان متفاوتی است!..
به عبارت دیگر ، ما به یک برنامه جدید نیاز داریم - در واقع آن دسته از اقدامات که به هدف مورد نظر منتهی می شوند. طرح جدید جهانی نخواهد بود - منحصر به فرد و فقط متعلق به شما خواهد بود. برای ایجاد آن ، باید خود را بهتر بشناسید ، با منابع ، توانایی ها و محدودیت های خود کنار بیایید. سپس ، البته ، معلوم می شود که شما چیزی نمی دانید ، نمی دانید چگونه ، و به طور کلی تغییر چیزی ترسناک است و اگر کسی پیشنهاد دهد خوب است.. و شما اطاعت کرد …))) به طور کلی ، تله های "اطاعت" زیادی در راه است. ما باید تماشا کنیم چگونه می توان در این مورد کمک گرفت ، آیا ممکن است؟ بله امکان دارد. به عنوان مثال ، در ایجاد "طرح جدید" می توانم کمک کنم - همین جا در نظرات ، س askingالات مفیدی بپرسید. اما شما باید خودتان به دنبال پاسخ باشید.
شاید ، من امروز همه چیز را دارم … و من ، طبق معمول ، تظاهر نمی کنم که پوشش کامل موضوع و حقیقت نهایی هستم.
آه بله. راستی … آیا حدس زده اید که "دیگران" هستند که "همه چیز آسان است" دارند؟ در واقع ، اقدامات آنها مستقیماً با نتایج مرتبط است. و تصور آسانی از این واقعیت ناشی می شود که آنها به اطاعت متکی نیستند - آنها به خود گوش می دهند و آنچه را که مناسب می دانند انجام می دهند - بدون اعتراض داخلی ، به عنوان مثال. - به آسانی. حتی اگر برای آنها سخت باشد. و برای همه سخت است. حداقل به این دلیل که "جهان بدون در نظر گرفتن تمایل به آسایش مردم ایجاد شد" (C).
با تشکر از توجه شما.
توصیه شده:
عصبانی می شوم ، عصبانی می شوم ، متنفر می شوم. چگونه از پرخاشگری خود استفاده کنیم
نویسنده: النا میتینا منبع: elenamitina.com.ua بدون استثنا ، همه مردم طبیعتاً تهاجمی هستند. فقط به این دلیل که دندان داریم و گوشت می خوریم. اگر کسی به شما می گوید "من تهاجمی نیستم" یا "پرخاشگری برای من بیگانه است" او را باور نکنید.
کسانی که در کیهان گرفته نمی شوند یا چرا DARCISSIS از بودایی ها خوششان نمی آید
بوداییان می گویند زندگی رنج می برد. و رنج چیزی است که باید بر آن غلبه کرد. اما زندگی با از بین رفتن رنج متوقف نمی شود. از این رو ، رنج مقدمه زندگی است . شخص دارای اندام خاصی است تا بتواند رنج را تجربه کند ، دیگر برای هیچ چیز دیگری مناسب نیست.
چرا افرادی که به روان درمانی مراجعه می کنند موفق تر می شوند؟
لحظه ای که افرادی که تحت روان درمانی قرار گرفته اند بسیار موفق تر می شوند ، احتمالاً برای هیچ کس مخفی نیست. اما چرا این اتفاق می افتد و روان درمانی چه عوارضی دارد ، بگذارید امروز به آن نگاه کنیم. درک این نکته مهم است که در این مورد من در مورد روان درمانی غیرپزشکی ، روان درمانی برای افراد سالم و سطح روان رنجوری سازماندهی شخصیت صحبت خواهم کرد.
دلتنگ نمی شوم ، زنگ نمی زنم ، گریه نمی کنم
چنین معجزه ای در جهان وجود دارد - روان درمانی. خاصیت معجزه آسای اصلی آن این است که شما با یک هدف خاص به درمان می روید: بیرون ریختن همه "زباله ها" ، برای درمان. اما کل ترفند این است که شما زمانی شفا می یابید که "زباله" شما برای شما تبدیل به یک گنج می شود.
چرا مراقب من نیستی؟ چرا مردان به زنان دیگر اهمیت می دهند ، اما به من اهمیت نمی دهند؟
شکایات مربوط به عدم مراقبت بیشتر برای زنان معمول است ، در حالی که مردان می توانند در مورد آن با احساس وقار خاصی صحبت کنند ("زن آنقدر به من اهمیت نمی دهد … و چرا؟"). با این حال ، در هر صورت ، شخصی شروع به پرسیدن یک سوال دردناک می کند - من چه مشکلی دارم ، چرا به دیگران داده می شود ، و نه به من؟ ساده ترین راه یادگیری افراد از طریق درک داستان است - مثالهایی از موقعیت ها بهتر به خاطر می آیند و انتقال آنها به طور مستقیم به روابط آسان تر است.