درباره روان درمانی عمیق و درمان سطحی. نمایی بحث برانگیز از داخل

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

تفاوت بین درمان عمیق و درمان سطحی چیست؟ به نظر من ، تنها یک چیز وجود دارد - درمان واقعی برای هر مراجعه کننده مستلزم ملاقات مستقیم با ناخوشایندترین و اجتناب ناپذیرترین است. فقط همین.

هر چیز دیگری را می توان همان کلمه "روان درمانی" نامید ، اما غالباً متفاوت است. و این چیز بدی نیست ، همه آمادگی درمان واقعی را ندارند ، تا خود را از خود که در حال حاضر با انبوه مسائل و مشکلات حل نشده درمان می کند ، درمان کند. بیشتر اوقات ، در 9 مورد از 10 مورد ، فرد می خواهد دانش را اضافه کند ، آن را بفهمد ، پاسخ ها را بیابد ، دلایل را بیابد ، نیاز به توضیحات از یک شخص معتبرتر دارد - کسی که روی صندلی روبرو نشسته است ، فقط برای تغییر. هر چیزی را در خود دارد ، فقط برای این که خودش ثابت بماند ، در حال حاضر ، فقط یک ذره از خود را که شخص می شناسد از دست ندهد. و یک روان درمانگر ضعیف مطمئناً دستورات زیادی به شما می دهد ، توضیحات زیادی می دهد ، برخی از آنها مطمئناً شما را راضی می کند و شما را برای مدتی به خواب می برد. شاید درمانگر شما هیچ توصیه ای به شما نکند ، اما شما را در مسیر ضرب و شتم به یک دستور از پیش آماده شده هدایت کند ، که البته او مقدار زیادی از آن را دارد - در هر قفسه برای هر مورد ، طبق دستور ، طبق دستور ، به کاتالوگ بله ، شما سیر شده اید - بالاخره ، کسی به تازگی به شما "ماهی" تازه تهیه شده داده است.

واحدها آماده یادگیری ماهیگیری و طبخ خود هستند. این شجاعت زیادی می خواهد. یک درمانگر واقعی هرگز دقیقاً دستور العمل را نمی داند ، نمی داند دقیقاً چه چیزی به شما کمک می کند ، اما این نادانی درمانگر واقعی است که این فرصت را ایجاد می کند تا عمیقا آنچه را که اتفاق می افتد نه از فرمول ها و روش های از پیش آماده شده ، بلکه بر اساس وجود شما و منحصر به فرد بودن وضعیت فعلی من کمی جسورتر خواهم بود و می گویم که فقط تعداد کمی با این امر آشنا هستند - ماهیگیری و آشپزی مستقل.

در اصل ، رفتن به مکانی آماده که ماهی از مدت ها قبل در آنجا صید شده و آماده است بسیار راحت تر است. این بد نیست ، گاهی ضروری و مهم است. اما همدل و هوشیار باشید - همچنان به یک یاور معتبر وابسته هستید - به کسی که صید می کند و به کسی که آشپزی می کند. شما هنوز کودکی با دست دراز هستید ، که "مادر و پدر" جدید همه چیز را برای او توضیح می دهند ، می جوید ، تغذیه می کند و آرام می شود.

نه نه. درمان واقعی به معنای استراحت نیست. دقیق تر ، این بدان معناست ، اما تنها پس از ملاقات مستقیم مستقیم با روده اضطراب. منظور من از توانایی صید و پخت ماهی است: شجاعت ، توانایی روبرو شدن مستقل با آنچه دقیقاً شما را می ترساند ، نگرانی ها ، نگرانی ها ، باعث سوء تفاهم ، سرخوردگی ، شاید وحشت یا افسردگی می شود.

یک روان درمانگر واقعی این را بسیار حساس می فهمد و یک دستور آماده به شما نمی دهد ، او می تواند در کنار شما در ساحل دریاچه باشد ، شما می توانید با هم بروید و یک خط با یک میله نخ ریسی یا یک چوب ماهیگیری ساده بخرید (بسته به نیازهای شما). و فقط با یک حرفه ای واقعی مطمئناً دیر یا زود خود را در دریاچه در آرامش متفکرانه سکوت خواهید دید و از ماهیگیری لذت خواهید برد. با صید ماهی فوق العاده شگفت زده و خوشحال خواهید شد ، زیرا برای اولین بار متوجه خواهید شد که قادر به انجام آن هستید ، معلوم می شود که این ماهی برای شما نیز در دسترس است - بنابراین می دانید که برای همه در دسترس است.

اما صید ماهی نیمی از راه است. یک درمانگر واقعی به شما کمک می کند تا این ماهی را به مکان مناسب - به اجاق گاز برسانید یا در این نزدیکی به شما کمک می کند تا با هم آتش بپزید تا این ماهی را بپزید. اما یک درمانگر واقعی هرگز برای شما ماهیگیری یا آشپزی نخواهد کرد. او به خوبی می داند که با دادن غذای آماده به شما بدی خواهد کرد.

و البته همه این ماهیگیری ها به صورت خصوصی و در کنار روان درمانگر شما انجام می شود ، حتی بدون خروج از سالن یا دفتر.

نویسنده: آناتولی توکارسکی